slza předního zkříženého vazu (ACL) se stává stále častějším zraněním, protože stále více mladých dospělých a zejména žen se účastní více sportů po celý rok. Když sportovec má podezření na ACL slzu, pravděpodobně se krčí, protože doba zotavení ACL zranění je zdlouhavá a vyžaduje intenzivní úsilí.
částečné zotavení slzy ACL bez chirurgického zákroku
obnovení ACL však není vždy nutné. Lékař a pacient může učinit rozhodnutí o tom, zda je nutná operace založené na:
- Závažnost poškození
- Požadovanou úroveň aktivity
Pro hlavní slz nebo slzy, které také zahrnují poškození dalších vazů a chrupavky v koleně, jeden bude pravděpodobně muset podstoupit operaci ACL slzu zotavení. Další úvahou je, že vzdání se chirurgického zákroku by vyloučilo jeden ze sportů zahrnujících otáčení, řezání, skákání a náhlé zastávky.
ten, kdo se rozhodne pro ACL slzu uzdravení bez operace může podstoupit terapii na posílení svalů kolem kolene, zejména čtyřhlavého a ochromit—tak, že tyto svaly mohou pomoci koleno drží dobře na běžné činnosti a mírný sportovní aktivity, ale stabilizující účinek ACL je potřeba, aby se zapojily do výše uvedených náhlé pohyby.
a i když nepodstupuje operaci, podstatně zkracuje dobu zotavení slz ACL, částečná doba zotavení slz ACL je stále poměrně značná. Obvykle nejméně tři měsíce rozsáhlé pevnost, pružnost a rozsah pohybu výcvik musí být ošetřeny tak, že svaly v okolí kolena jsou schopny kompenzovat oslabené ACL.
ACL Slzu Obnovení Operace
Pokud se rozhodnete podstoupit operaci, on nebo ona bude pravděpodobně muset čekat několik týdnů na otoky ustupovat, normální společného pohybu k návratu a případně se zapojit do nějaké pre-chirurgie silový trénink pro svaly kolena, než jít pod nůž.
Existují tři hlavní typy chirurgie, kde tkáň jinde v těle nebo posmrtné tělo se používá k rekonstrukci ACL:
- ochromit štěpu
- čéšku šlachy štěpu
- mrtvola štěpu
náročná část ACL zranění přijde zotavení po operaci. Po několika dnech, kdy jste vázáni na postel, člověk se může začít pohybovat s berlemi a kolenní ortézou ACL. Jeden pak začne období fyzikální terapie, které zahrnuje cvičení k prvnímu získání plného rozsahu pohybu kolena, následované cviky ke zlepšení síly a stability kolena.
doba zotavení pro roztržení ACL
na papíře to nemusí znít tak tvrdě. Cvičení na zotavení z poranění ACL jsou však bolestivá pro velmi jemné pooperační koleno, nemluvě o tom, že jsou intenzivní a opakující se, což může být psychicky náročné. Týdenní časový závazek je poměrně rozsáhlý a zahrnuje jak časy strávené s fyzioterapeutem, tak čas na cvičení sám.
a to ani s ohledem na celkovou časovou osu zotavení slz ACL. ACL slza chirurgie zotavení a rehabilitace obvykle trvá kdekoli od šesti měsíců do jednoho roku. Přesný ACL slza zotavení čas se liší od člověka k člověku, jak to závisí na věku osoby, zdraví a závazek k rehabilitační program, nemluvě o závažnosti ACL zranění.
Když se člověk nakonec vrátí ke konkurenční činnosti, bude mu pravděpodobně doporučeno nosit kolenní ortézu ACL pro další podporu. To platí zejména v případě, že sport zahrnuje osobní kontakt.