sanskrit definition av yoga
Yoga betyder ’union’ eller ’anslutning’. På Sanskrit används ordet ’yoga’ för att beteckna någon form av anslutning. Yoga är både ett tillstånd av anslutning och en mängd tekniker som gör att vi kan ansluta till någonting.medveten anslutning till något gör att vi kan känna och uppleva den saken, personen eller upplevelsen. Upplevelsen av anslutning är ett tillstånd av yoga, en glad och lycklig, uppfyllande upplevelse.
medvetenhet är hemligheten med yoga.
flera definitioner av yoga
det finns ingen enda definition av yoga. För att uppleva sanning genom yoga måste vi studera dess klassiska definitioner och reflektera över vår egen förståelse av den.
Om vi vill ansluta till den intuitiva, kreativa delen av oss och förverkliga det eviga jaget i vår kärna, måste vi överväga vad yoga verkligen är. Varje definition av yoga avslöjar en del av havet av kunskap och erfarenhet som utgör den yogiska vägen.
många vägar till yoga
det finns många traditionella yogiska vägar som underlättar anslutning till den högsta sanningen och väcker vårt eget medvetande, inklusive tantra, mantra, laya, kundalini, bhakti, jnana, karma yoga och så vidare. Varje väg specialiserar sig på sina egna tekniker och metoder för att väcka större medvetenhet och koppling till själv och liv.yogapraxis inkluderar hållning (asana), andning (pranayama), kontroll av subtila krafter (mudra och bandha), rengöring av kroppssinnet (shat karma), visualiseringar, chanting av mantraer och många former av meditation.
daglig betydelse av yoga
på sin mest praktiska nivå yoga är en process för att bli mer medveten om vem vi är. Yogatekniker underlättar balans och hälsa och utvecklar vår vilande potential. Yoga gör att vi kan vara mer medvetna om oss själva och känna oss anslutna. Som sådan är yoga en process av självupptäckt. Detta leder oss till självbehärskning och självförverkligande.
Yoga som en vetenskap
Yoga är en vetenskap, det vill säga det är en kropp av tekniker som leder oss att medvetet ansluta oss till oss själva och med livet, upplevelsen av yoga. Eftersom yoga är en vetenskap finns det inget dogma eller trossystem kopplat till det. Yoga berättar helt enkelt för oss att göra en viss övning och sedan känna effekten av den övningen, t.ex. om vi andas långsamt på ett avslappnat sätt kommer vi att sakta ner hjärtfrekvensen; om vi fokuserar sinnet kommer vi att utveckla mental fred och djup insikt.
högsta filosofiska definitionen av yoga
i Sanskrit, ordet ’yoga’ används för att beteckna någon form av anslutning. I filosofisk mening betyder dock yoga den medvetna kopplingen mellan det begränsade lilla egoiska jaget och det obegränsade, eviga, högre jaget.
Patanjalis definition av yoga
den stora vismannen Patanjali, i systemet med Raja Yoga, gav en av de bästa definitionerna av yoga. Han sa, ’Yoga är blockeringen (nirodha) av mentala modifieringar (chitta vritti) så att siaren (drashta) identifierar sig igen med det (högre) jaget. Patanjalis system har blivit en symbol för klassisk Yogafilosofi och är en av de 6 eller 7 stora filosofierna i Indien.
Hatha Yoga definition
Hatha yoga inkluderar ställningar (asana), andningstekniker (pranayama), reningstekniker (shat karmas) energiregleringstekniker (mudra och bandha). Definitionen av yoga i Hatha Yoga-texterna är föreningen av den uppåtgående kraften (prana) och den nedåtgående kraften (apana) vid navel center (manipura chakra). Hatha yoga lär oss att behärska totaliteten av vår livskraft, som också kallas prana. Genom att lära oss att känna och manipulera livskraften får vi tillgång till källan till vårt väsen.
Kundalini yoga definition
Kundalini yoga är vetenskapen om att befria den vilande potentiella energin i ryggraden (kundalini). Definitionen av yoga i kundalini yoga är föreningen av mental ström (ida) och pranisk ström (pingala) i det tredje ögat (Ajna chakra) eller vid baschakrat (muladhara chakra). Detta förenar dualitet i oss genom att ansluta kropp och själ och leder till uppvaknande av andligt medvetande.
uppvaknande av själv är yoga
Big Shakti favorit definition av yoga är att det är någon metod som tillåter oss att vakna upp till vem eller vad vi verkligen är och vad livet handlar om. Allt som gör att vi kan vara mer medvetna om oss själva och känna oss kopplade till oss själva och livet är en form av yoga.
allt vi gör kan bli yoga om det görs med medvetenhet. Medvetenhet är nyckeln till att upptäcka alla mysterier om vem vi verkligen är. Yoga avslöjar den lysande intelligensen och skönheten som ligger inom oss.