få Byrdie HQ att prata om eteriska oljor (plus alla våra favoritdiffusorer) och mer sannolikt än inte, du har svårt att sluta vår glada prat. Japp, vi är bara så passionerade. När allt kommer omkring ger våra samlingar av eteriska oljor inte bara en möjlighet att koppla av kreativitet, men de kan också öka vår energi, förbättra vår sömn och till och med ge en positiv bump i vårt humör och fokus. Kaffe vem?
vad är mer, om det används strategiskt (vänligen dumpa inte någon gammal ren eterisk olja direkt på din hud-eek!), vissa eteriska oljor kan ge några välbehövliga uppskov från försvårande hudåkommor som eksem, psoriasis, pormaskar, och, ja, även rosacea. Naturligtvis är vissa mycket bättre alternativ än andra och vissa eteriska oljor bör undvikas topiskt helt (eller användas i super-små doser!) eftersom de kan vara irriterande och kanske till och med skadliga för redan sårbar och känslig hud. Till exempel,” vem som helst (inte bara de med rosacea) bör undvika citrus och eteriska oljor med tillsatt doft”, säger Dr.Stacy Chimento, MD, från Riverchase Dermatology i Miami Beach, FL. Du vill också se till att din ansökan är utspädd (oroa dig inte; vi kommer att dela vår go-to guide nedan) och/eller få din hud-lugnande eteriska oljor genom högkvalitativa och pålitliga produkter med andra ingredienser och bäroljor i mixen också. (Och ja, vi har dem också!) Fortsätt rulla för att lära dig de bästa eteriska oljorna som naturligt kan lugna rosacea.
1. Tea Tree
handla
om utspädd med en bärolja (se den här praktiska guiden här!), tea tree oil är en av de enda eteriska oljorna som kan appliceras direkt på ansiktet. ”Tea tree oil är en vanlig eterisk olja i hudvård på grund av dess potenta antimikrobiella och antiinflammatoriska fördelar”, säger Dr.Gretchen Frieling, en trippel Board-certifierad Dermatopatolog i Boston.
denna eteriska olja används ofta för att behandla och läka akne och påstås vara en av naturens främsta inflammationshämmare. I själva verket, inom National Rosacea Society hjälpsamma community forum kallas det fungerar för mig, många kommentatorer har sagt tea tree olja har gett mirakulösa förbättringar med sin rosacea. Frieling älskar denna blandning av tea tree och lavendelolja från märket Aura Cacia.”Blanda 2 droppar tea tree olja i din nattliga fukt för att lugna rosacea flare-ups”, säger hon.
oljor för att undvika att sätta på ditt ansikte inkluderar: Citron, lime, grapefrukt, mandarin, bergamott, pepparmynta och vintergrön.
2. Lavendel
Shop
för att vara helt transparent diskuterar proffs fortfarande om eteriska oljor kan vara irriterande eller användbara när det gäller behandling av rosacea. Med det sagt, tack vare dess lugnande, inflammationskämpande förmåner, kan lavendel vara en av de mer strategiska, mycket mindre irriterande valen att försöka införliva för viss lättnad: ”Lavendel är också mycket mild och kan också främja mental avkoppling”, säger Frieling. ”Detta kan vara till nytta för dem som får uppblåsningar i tider av stress och ångest.”
vi älskar denna förenklade melding av lavendel från aromaterapi Associates.
3. Kamomill
Shop
Även om vi ofta tänker på kamomill i form av en tröstande mugg te för att smutta på läggdags, kan den ultra-lugnande ingrediensen också ge respit för rosacea och andra hudförhållanden som är sårbara för förvärring. (Även om du bara använder en våt tepåse som en kall kompress kan det göra underverk!) Frieling kallar det ”en av de mest skonsamma eteriska oljorna” och säger att ”det kan behandla en mängd olika hudproblem” med ”antiinflammatoriska och antiallergiska egenskaper.”Hon noterar att det är ett solidt alternativ till rosolja, vilket kan vara dyrt.
personligen är vi besatta av den lugnande känslan denna tonic från holistisk estetiker Tammy Fender dränker vår hud med. Även om den har romersk kamomill, tyska och Cape sorter kan också vara till nytta vid behandling av rosacea!
4. Geranium
Shop
en välkänd antioxidant och astringent, geraniumolja kan hjälpa till att lugna inflammation, påskynda sårläkning och minska bakteriell överväxt av huden-alla viktiga hudförmåner när man överväger en mer holistisk behandling av rosacea.
”Gentle och känd för sina balanserande egenskaper, geranium är bra att lägga till ett bad för att hjälpa till att lugna och balansera inflammerad hud tillsammans med ett kokosmjölk eller havremjölkbad”, säger Sara Panton, medgrundare av varumärket Vitruvi. Dessutom bekräftar Andrea Lopez, estetiker och grundare av Bonum Vitae, geranium som en känd motgift när det gäller rodnad och irritation.
5. Rose
Shop
det finns en anledning rose finns i en värd av våra favorit tonics, toners och hudvårdsprodukter. Enligt studier är det en av de bästa eteriska oljorna som finns när det gäller holistisk läkning, och det har använts i århundraden för en litany av klagomål—sårläkning och hudhälsa ingår. ”Rose är idealisk för känslig, mogen och torr hud”, säger Frieling. Det är skonsamt nog för dem med hudförhållanden som rosacea att tolerera, och ”det hjälper till med brutna kapillärer och dålig cirkulation, vilket verkligen kan bidra till att minska utseendet på rosacea.”
Plus, att para ihop det med naturligt vegetabiliskt glycerin skapar den ultimata hud-lugnande elixiren och är en säkrare satsning än rak rosolja om den appliceras på huden. Vi älskar ovanstående alternativ från Heritage Store.
6. Immortelle
Shop
viktiga ingredienser
Immortelle härrör från Helichrysum italicum blomma och har anti-aging och antiinflammatoriska egenskaper. Det stimulerar kollagenproduktionen, ökar hudens fasthet och bekämpar fria radikaler.
enligt den hjälpsamma guiden i denna studie kan immortelle (även känd som helichrysum) kunna ge hudavlastning till en mängd tillstånd och klagomål—från rosacea och akne till eksem och psoriasis. ”Det är mest känt för anti-inflammation och gör detta genom flera mekanismer som att hämma vissa inflammatoriska enzymer och rikta in skadade hudceller”, konstaterar Frieling. Hon rekommenderar denna olja för alla med ”brutna vener, gamla ärr, och couperose hud.”
Vi är besatta av denna gudomliga immortelle-spikade olja från franska staple L ’ Occitane.
7. Cypress
Shop
samma studie rapporterade också mindre känd essentiell oljecypress som en möjlig lugnande lösning för rosacea, förutom att vara en holistisk godsend för utslag, akne, blockerade porer och sår. ”Puffiness är ett annat vanligt symptom på rosacea, varför någon kan välja cypressolja,” tillägger Frieling. Gentle och infunderas med massor av andra återfuktande priser, vi gillar denna lugnande nektar från Ere Perez som har antioxidanter och omegas aplenty.
de med rosacea bör inte vara rädda för att använda olja på huden så länge det är en rekommenderad typ. ”Vanligtvis har rosacea-patienter torr hud snarare än fet hud, så att använda en olja dagligen kommer inte att främja talgproduktionen”, konstaterar Chimento.
rosmarin
Shop
”rosmarinolja kan hjälpa till att minska rodnad, den vanligaste rosacea symptom, och även främja hudläkning,” noterar Frieling. I allmänhet är det viktigt att söka efter ”produkter som är säkra för känslig hud. Undvik hårda scrubs, alkoholbaserade toner, produkter med konstgjorda dofter, kemiska konserveringsmedel och petroleumgel. Dessa har alla potential att torka och irritera huden ytterligare.”Lägg till några droppar olja i din fuktighetskräm för att minimera eventuell irritation.
sandelträ
Shop
klåda är en vanlig biverkning av rosacea. Om du befinner dig skrapa ansiktet ofta, Frieling föreslår att nå för sandelträ. Denna olja lugnar inflammation och bör minska klåda. Enligt Chimento kan eteriska oljor appliceras på huden varje natt. ”Låt oljan absorberas i huden över natten för att uppnå bästa resultat. Att applicera för mycket olja på morgonen och under smink kan lämna huden med en oljig rester,” säger hon.
Jasmine
Shop
” Jasmine oil kan få tillbaka balansen till torr hud och rosacea genom att öka cellomsättningen, vilket kan lätta flare-ups utseende. Det har också visat sig minska stress i aromaterapi,” säger Frieling. När du använder en ren eterisk olja, var noga med att späda ”med en bärolja, en sådan kokosnöt eller jojoba” för att förhindra ytterligare irritation, enligt Chimento.
”vissa produkter innehåller också de botaniska ingredienserna i eterisk olja, vilket gör det lättare att införliva i en skönhetsrutin. Som med alla nya hudvårdsprodukter, testa den på baksidan av din hand för att kontrollera allergier,” tillägger hon.