Ninguém nunca fala sobre os desagradáveis problemas que você pode ter quando vai #2 durante a gravidez. Como prisão de ventre. Ou diarreia. Ou até muco nas fezes. Sejamos honestos: não é exactamente uma conversa de jantar. Ainda assim, estes problemas digestivos são todos muito normais. A gravidez faz um número no teu instinto, afinal de contas. Apesar de não serem causa de alarme tipicamente, estes sintomas são dignos de menção ao seu médico. Pedimos a Sherry Ross, MD, uma obstetra de Los Angeles e especialista em Saúde Feminina para explicar porque o seu intestino fica harewire durante a gravidez, quando você deve chamar o seu médico, e o que você pode fazer para ajudar a prevenir problemas digestivos.porque é que o muco nas fezes acontece?culpa os efeitos hormonais da progesterona, o ferro e o cálcio na sua vitamina pré-natal, as alterações na sua dieta e o deslocamento dos seus intestinos à medida que o seu útero se expande para o seu sistema digestivo maluco. Como mencionamos, algumas mulheres grávidas acham que eles estão mais obstipados, enquanto outros parecem estar indo para o banheiro mais frequentemente, e algumas mulheres podem ver muco nas fezes. “Normalmente não é nada com que se preocupar, especialmente se estiver desidratado ou com prisão de ventre”, diz O Dr. Ross. “É apenas material gelatinoso vindo dos intestinos e agindo como um lubrificante para ajudar o seu corpo a digerir a comida, especialmente se você estiver entupido.”
Quando você deve chamar o médico?se o muco for acompanhado por outros sintomas como diarreia, hemorragia e/ou dor abdominal inferior, pode sugerir um problema mais grave, então você vai querer chamar o seu obstetra. “Outras causas mais concernentes podem ser síndrome do intestino irritável, fissuras anal, infecção, ou doenças inflamatórias intestinais como a colite de Crohn ou ulcerativa”, diz O Dr. Ross.o que pode fazer para evitar muco nas fezes e outros problemas de barriga?se o muco nas fezes ocorrer com pouca frequência, sem sintomas de acompanhamento, então não há motivo para alarme. Ainda assim, é um sinal de que o seu sistema digestivo precisa de algum encorajamento. O Dr. Ross sugere o seguinte:
1. Beba 8-10 copos de água por dia. Nós sabemos, você provavelmente está Mijando a cada cinco minutos Como está, mas água e suco de fruta (como ameixa) vai ajudar a regular a constipação.
2. Exercicio. O exercício físico diário, como andar, pode ajudar a prevenir a constipação porque ajuda na digestão.
3. Come mais fibra. Consumir mais fibra dietética encontrada em frutas, legumes, feijão e grãos inteiros traz água para os intestinos, amaciando suas fezes. Se a obstipação é um problema real que não está ficando melhor apenas com a dieta, pergunte ao seu médico sobre um suplemento de fibra.4. Pergunte ao seu médico se pode tomar um amaciador das fezes. O Dr. Ross encoraja os pacientes a tomar um amaciador de fezes duas vezes por dia, durante a gravidez, para ajudar os movimentos intestinais a passar mais facilmente.mais para as mães grávidas: alta durante a gravidez: o que é Normal O que não é?
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