Nessuno ti parla mai dei problemi spiacevoli che potresti avere quando vai al numero 2 durante la gravidanza. Come la stitichezza. O diarrea. O anche muco nelle feci. Siamo onesti:non è esattamente una conversazione a cena. Tuttavia, questi problemi digestivi sono tutti molto normali. La gravidanza fa un numero sul tuo intestino, dopo tutto. Anche se non sono motivo di allarme in genere, questi sintomi sono degni di nota al medico. Abbiamo chiesto a Sherry Ross, MD, un esperto di ginecologia e salute delle donne di Los Angeles per spiegare perché il tuo intestino va harewire durante la gravidanza, quando dovresti chiamare il tuo medico e cosa puoi fare per aiutare a prevenire problemi digestivi.
Perché si verifica il muco nelle feci?
Incolpa gli effetti ormonali del progesterone, il ferro e il calcio nella tua vitamina prenatale, i cambiamenti nella tua dieta e lo spostamento del tuo intestino mentre il tuo utero si espande per il tuo sistema digestivo stravagante. Come abbiamo detto, alcune donne incinte trovano che sono più stitico, mentre altri sembrano andare in bagno più spesso, e alcune donne possono vedere muco nelle feci. ” Di solito non c’è nulla di cui preoccuparsi, specialmente se sei disidratato o stitico”, dice il dottor Ross. “È solo materiale gelatinoso proveniente dall’intestino e che funge da lubrificante per aiutare il tuo corpo a digerire il cibo, specialmente se sei sottoposto a backup.”
Quando si deve chiamare il medico?
Se il muco è accompagnato da altri sintomi come diarrea, sanguinamento e/o dolore addominale inferiore, potrebbe suggerire un problema più serio, quindi ti consigliamo di chiamare il tuo ginecologo. ” Altre cause più preoccupanti potrebbero essere la sindrome dell’intestino irritabile, ragadi anali, infezioni o malattie infiammatorie intestinali come il Crohn o la colite ulcerosa”, dice il dott.
Cosa puoi fare per prevenire il muco nelle feci e altri problemi di pancia?
Se il muco nelle feci si verifica raramente, senza sintomi di accompagnamento, allora non c’è motivo di allarme. Tuttavia, è un segnale che il tuo sistema digestivo ha bisogno di qualche incoraggiamento. Il Dr. Ross suggerisce quanto segue:
1. Bere 8-10 bicchieri d’acqua al giorno. Sappiamo, probabilmente stai facendo pipì ogni cinque minuti così com’è, ma l’acqua e il succo di frutta (come la prugna) aiuteranno a regolare la stitichezza.
2. Esercizio. L’esercizio fisico quotidiano, come camminare, può aiutare a prevenire la stitichezza perché aiuta la digestione.
3. Mangia più fibre. Consumare più fibre alimentari trovate in frutta, verdura, fagioli e cereali integrali porta acqua all’intestino, ammorbidendo le feci. Se la stitichezza è un problema reale che non migliora con la sola dieta, chiedi al tuo medico un integratore di fibre.
4. Chiedi al tuo medico se puoi prendere un ammorbidente per le feci. La dottoressa Ross incoraggia i suoi pazienti a prendere un ammorbidente per le feci due volte al giorno, durante la gravidanza, per aiutare i movimenti intestinali a passare più facilmente.
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