誰も妊娠中に＃2に行くときにあなたが持つかもしれない不快な問題について教えてくれません。 便秘のように。 または下痢。 または便中の粘液。 正直言ってみましょう：それは正確にディナーパーティーの会話ではありません。 それでも、これらの消化器系の問題はすべて非常に正常です。 妊娠は、すべての後に、あなたの腸に数を行います。 彼らは一般的にアラームの原因ではありませんが、これらの症状はあなたの医者に言及する価値があります。 ロサンゼルスに拠点を置くob-gynと女性の健康専門家であるSherry Ross、MDに、妊娠中にあなたの腸がharewireになる理由、医師に電話する必要があるとき、消化器系の問
なぜ便中の粘液が起こるのですか？
あなたの子宮があなたの奇抜な消化器系のために拡大すると同時にプロゲステロンのホルモン性の効果、あなたの出生前のビタミンの鉄 我々が述べたように、いくつかの妊娠中の女性は、他の人がより頻繁にトイレに行くように見えるが、彼らはより便秘だ見つけ、一部の女性は便中の粘液 「特に脱水症状や便秘であれば、通常は心配することはありません」とRoss博士は言います。 「それは腸から来て、特にあなたがバックアップされている場合、あなたの体が食べ物を消化するのを助けるための潤滑剤として働くだけのゼリー状の”
いつ医者に電話する必要がありますか？粘液が下痢、出血、および/または下腹部の痛みのような他の症状を伴っている場合は、より深刻な問題を示唆している可能性がありますので、あなたのob-gyn 「原因に関する他の多くは、過敏性腸症候群、肛門裂傷、感染症、またはクローン病や潰瘍性大腸炎のような炎症性腸疾患である可能性があります」とRoss博士は
便の粘液やその他のおなかのトラブルを防ぐために何ができますか？便中の粘液が症状を伴わずにまれに発生している場合、警報の原因はありません。
それでも、それはあなたの消化器系がいくつかの励ましを必要とする信号です。 ロス博士は次のことを示唆しています：
1。 一日に8-10杯の水を飲む。 私たちは知っている、あなたはおそらくそれがあるように五分ごとにおしっこしているが、水とフルーツジュース（プルーンのような）便秘を調節するのに役立
2. 運動。 毎日の物理的な運動は、歩くことのように、消化力を助けるので便秘を防ぐのを助けることができます。
3. より多くの繊維を食べる。 果物、野菜、豆、全粒穀物に含まれるより多くの食物繊維を消費することで、腸に水をもたらし、便を軟化させます。 便秘が単独で食事療法とよりよくなっていない実質問題なら、繊維の補足についてのあなたの医者に尋ねなさい。
4. あなたは便軟化剤を取ることができるかどうかは、医師に相談してください。 ロス博士は、便の動きがより簡単に通過するのを助けるために、彼らの妊娠中、一日二回便軟化剤を取るために彼女の患者を奨励しています。
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