sanskrycka definicja jogi
joga oznacza „związek” lub „połączenie”. W sanskrycie słowo „joga” oznacza każdą formę połączenia. Joga jest zarówno stanem połączenia, jak i zbiorem technik, które pozwalają nam połączyć się z czymkolwiek.
świadome połączenie z czymś pozwala nam odczuwać i doświadczać tę rzecz, osobę lub doświadczenie. Doświadczenie połączenia jest stanem jogi, radosnym i błogim, satysfakcjonującym doświadczeniem.
świadomość jest tajemnicą jogi.
wiele definicji jogi
nie ma jednej definicji jogi. Aby doświadczyć prawdy poprzez jogę, musimy przestudiować jej klasyczne definicje i zastanowić się nad własnym jej rozumieniem.
Jeśli chcemy połączyć się z intuicyjną, twórczą częścią nas i uświadomić sobie wieczną jaźń w naszym rdzeniu, musimy zastanowić się, czym tak naprawdę jest joga. Każda definicja jogi odsłania część Oceanu wiedzy i doświadczenia, która tworzy ścieżkę jogiczną.
wiele ścieżek do jogi
istnieje wiele tradycyjnych ścieżek jogicznych, które ułatwiają połączenie z najwyższą prawdą i budzą naszą własną świadomość, w tym tantrę, mantrę, layę, kundalini, bhakti, jnanę, karma jogę i tak dalej. Każda ścieżka specjalizuje się w własnych technikach i metodach budzenia większej świadomości i połączenia z jaźnią i życiem.
praktyki jogi obejmują postawę (asana), oddychanie (Pranajama), kontrolę subtelnych sił (mudra i bandha), oczyszczanie ciała-umysłu (shat karma), wizualizacje, śpiewanie mantr i wiele form medytacji.
codzienne znaczenie jogi
na najbardziej praktycznym poziomie joga jest procesem stawania się bardziej świadomym tego, kim jesteśmy. Techniki jogi ułatwiają równowagę i zdrowie oraz rozwijają nasz uśpiony potencjał. Joga pozwala nam być bardziej świadomymi siebie i czuć się połączeni. Jako taka, joga jest procesem samopoznania. To prowadzi nas do samokontroli i samorealizacji.
Joga jako nauka
Joga jest nauką, to znaczy jest zbiorem technik, które prowadzą nas do świadomego łączenia się z samym sobą i z życiem, doświadczenia jogi. Ponieważ joga jest nauką, nie ma do niej dogmatów ani systemu wierzeń. Joga po prostu mówi nam, abyśmy wykonywali określoną praktykę, a następnie odczuwali jej efekt, np. jeśli oddychamy powoli w zrelaksowany sposób, spowolnimy nasze tętno; jeśli skupimy umysł, rozwiniemy spokój umysłu i głęboki wgląd.
najwyższa filozoficzna definicja jogi
w sanskrycie słowo „joga” oznacza każdą formę połączenia. W sensie filozoficznym joga oznacza jednak świadome połączenie ograniczonej małej egoistycznej jaźni z nieograniczoną, wieczną, wyższą Jaźnią.
definicja jogi Patańdżalego
wielki mędrzec Patańdżali, w systemie Raja Jogi, podał jedną z najlepszych definicji jogi. Powiedział: „Joga jest blokowaniem (nirodha) mentalnych modyfikacji (chitta vritti), tak że Jasnowidz (drashta) ponownie utożsamia się z (wyższą) Jaźnią. System patańdżaliego stał się uosobieniem klasycznej filozofii jogi i jest jedną z 6 lub 7 głównych filozofii Indii.
definicja Hatha Jogi
Hatha joga obejmuje postawy (asana), techniki oddychania (Pranajama), techniki oczyszczania (shat Karma) techniki regulacji energii (mudra i bandha). Definicja jogi w tekstach Hatha Jogi to połączenie siły w górę (prana) i siły w dół (apana) w centrum pępka (czakra manipura). Hatha joga uczy nas opanowywania całości naszej siły życiowej, która jest również nazywana praną. Ucząc się odczuwać i manipulować siłą życiową, uzyskujemy dostęp do źródła naszej istoty.
definicja Jogi Kundalini
Joga Kundalini to nauka uwalniania uśpionej energii potencjalnej w podstawie kręgosłupa (kundalini). Definicja jogi w jodze kundalini to połączenie prądu mentalnego (ida) i prądu pranicznego (pingala) w trzecim oku (czakra ajna) lub w czakrze podstawy (czakra muladhara). To jednoczy dwoistość w nas, łącząc ciało i umysł i prowadzi do przebudzenia świadomości duchowej.
Przebudzenie jaźni to joga
ulubiona definicja jogi Big Shakti polega na tym, że jest to każda metoda, która pozwala nam obudzić się, kim lub czym naprawdę jesteśmy i na czym polega życie. Wszystko, co pozwala nam być bardziej świadomym siebie i czuć się połączonym z samym sobą i życiem, jest formą jogi.
wszystko, co robimy, może stać się jogą, jeśli uczynimy to ze świadomością. Świadomość jest kluczem do odkrycia wszystkich tajemnic tego, kim naprawdę jesteśmy. Joga ujawnia świetlistą inteligencję i piękno, które tkwi w nas.