Wat is doelinstelling?
doelstelling is het proces van het nemen van actieve stappen om het gewenste resultaat te bereiken. Misschien is je droom om leraar, muzikant of fysiotherapeut te worden. Elk van deze dromen gaat over het instellen en bereiken van kleine (en grote!) doel. Elk van deze belangrijke doelen kan worden opgesplitst in kleinere, meer haalbare doelen die u naar succes zal stuwen.
Er zijn drie soorten doelen-proces -, prestatie-en outcome-doelen.
- Procesdoelstellingen zijn specifieke acties of “processen” van het uitvoeren. Bijvoorbeeld, gericht op studeren voor 2 uur na het diner elke dag . Procesdoelen zijn 100% controleerbaar door het individu.
- prestatiedoelen zijn gebaseerd op persoonlijke standaard. Bijvoorbeeld, gericht op het bereiken van een 3,5 GPA. Persoonlijke doelen zijn meestal controleerbaar.
- Outcome goals zijn gebaseerd op winnen. Voor een student, dit kan eruit zien als de landing van een baan in uw veld of landing baan op een bepaalde plaats van de werkgelegenheid die u wilde. Outcome doelen zijn erg moeilijk te controleren vanwege andere invloeden van buitenaf.
proces -, prestatie-en resultaatdoelen hebben een lineaire relatie. Dit is belangrijk, want als u uw procesdoelen bereikt, geeft u uzelf een goede kans om uw prestatiedoelen te bereiken. Evenzo, wanneer u uw prestatiedoelen te bereiken, heb je een betere kans op het bereiken van uw resultaat doel.
Algemene Doelstelling Tips
- zowel korte – en lange termijn doelen
- stel SMART doelen
- stel doelen die je motiveren
- schrijf je doelen naar beneden en zet ze op een plek waar je kunt zien
- het aanpassen van uw doelen zo nodig
- Herkennen en beloon jezelf als je een doel
Stel SMART Doelen
alle drie typen doelen – proces -, prestatie-en resultaat – gericht op het uitvoeren van uw kleinere proces doelen om u de beste kans voor succes!
- specifiek-zeer gedetailleerd statement over wat u wilt bereiken (gebruik wie, wat, waar, hoe etc.)
- meetbaar – hoe gaat u aantonen en evalueren hoe uw doel is bereikt?
- haalbaar-ze kunnen worden bereikt door uw eigen harde werk en toewijding – zorg ervoor dat uw doelen binnen uw vermogen liggen om
- Relevant te bereiken – hoe komen uw doelen overeen met uw doelstellingen?
- Time based – set 1 or more target data – this are the “by whens” to guide your goal to successful and timely completion (include deadlines, frequency and data)
doelinstelling Handout – Center for Performance Psychology
toegepaste oefeningen
doelinstelling werkblad
doelinstelling werkblad – Center for Performance Psychology
artikelen over doelinstelling
- belang van doelinstelling/li>
- alvorens nieuwe doelen te stellen, evalueer eerdere doelen
doelstellingsvideo ‘ s
deze video bespreekt doelstellingsmogelijkheden door het academische succes Centrum van Oregon State University.
Deze video leert u hoe u wekelijkse doelen op korte termijn kunt instellen.
Deze video toont stap voor stap het instellen van doelen.