Che cos’è la definizione degli obiettivi?
La definizione degli obiettivi è il processo di adozione di misure attive per ottenere il risultato desiderato. Forse il tuo sogno è diventare insegnante, musicista o fisioterapista. Ognuno di questi sogni implica l’impostazione e il raggiungimento di piccoli (e grandi!) obiettivo. Ognuno di questi obiettivi principali può essere suddiviso in obiettivi più piccoli e più raggiungibili che ti spingeranno verso il successo.
Esistono tre tipi di obiettivi: obiettivi di processo, prestazioni e risultati.
- Gli obiettivi di processo sono azioni specifiche o “processi” di esecuzione. Ad esempio, mirando a studiare per 2 ore dopo cena ogni giorno . Gli obiettivi del processo sono controllabili al 100% dall’individuo.
- Gli obiettivi di performance si basano su standard personali. Ad esempio, con l’obiettivo di raggiungere un 3,5 GPA. Gli obiettivi personali sono per lo più controllabili.
- Gli obiettivi di risultato si basano sulla vittoria. Per uno studente di college, questo potrebbe apparire come l’atterraggio di un lavoro nel vostro campo o l’atterraggio di lavoro in un particolare luogo di lavoro che si voleva. Gli obiettivi di risultato sono molto difficili da controllare a causa di altre influenze esterne.
Gli obiettivi di processo, prestazioni e risultati hanno una relazione lineare. Questo è importante perché se raggiungi i tuoi obiettivi di processo, ti dai una buona possibilità di raggiungere i tuoi obiettivi di performance. Allo stesso modo, quando raggiungi i tuoi obiettivi di performance, hai maggiori possibilità di raggiungere il tuo obiettivo di risultato.
l’Obiettivo Generale di Impostazione Suggerimenti
- set, sia a breve che a lungo termine gli obiettivi
- fissare obiettivi SMART
- impostare obiettivi che motivano
- scrivere i tuoi obiettivi in giù e metterli in un luogo che si può vedere
- regolare i vostri obiettivi come necessario
- Riconoscere e premiare te quando si incontra un obiettivo
fissare Obiettivi SMART
Impostare tutti e tre i tipi di obiettivi – processo, le prestazioni e esito – ma di concentrarsi su l’esecuzione di piccoli gli obiettivi del processo per darvi la migliore possibilità di successo!
- specifica-dichiarazione altamente dettagliata su ciò che si desidera realizzare (utilizzare chi, cosa, dove, come ecc.)
- Misurabile – come dimostrerai e valuterai come il tuo obiettivo è stato raggiunto?
- Raggiungibile – possono essere raggiunti dal tuo duro lavoro e dedizione-assicurati che i tuoi obiettivi siano nella tua capacità di raggiungere
- Rilevante-in che modo i tuoi obiettivi si allineano con i tuoi obiettivi?
- Tempo di base – set 1 o più target date – questi sono i “da whens” per guidare il vostro obiettivo per il successo e il completamento tempestivo (comprende i termini, la frequenza e le date)
regolazione di Obiettivo Volantino – Centro per le Prestazioni di Psicologia
Applicata Esercizi
Obiettivo Impostazione Foglio di lavoro
Obiettivo Impostazione Foglio di lavoro – Centro per le Prestazioni di Psicologia
Articoli sulla definizione degli obiettivi
- l’Importanza della regolazione di Obiettivo
- Prima di impostare Nuovi Obiettivi, Valutare Precedenti
Obiettivo Impostazione Video
Questo video illustra la regolazione di obiettivo del Successo scolastico Centro alla Oregon State University.
Questo video ti insegna come impostare obiettivi settimanali a breve termine.
Questo video mostra l’impostazione degli obiettivi un passo alla volta.