편두통 트리거
많은 가능한 편두통이 트리거되었다 제안,호르몬,정신적,물리적,건강,환경,의약 요소입니다.
이러한 트리거는 아주 개인적이지만,그것이 도움이 될 수 있습을 볼 수를 식별할 수 있는 경우 일관된 트리거입니다.
그것은 또한 때때로 말하는 것은 어려울 경우에 뭔가 정말 트리거는 경우 또는 당신이 경험하는 초기 증상의 편두통 공격합니다.
호르몬 변화
어떤 여자 경험 편의 시간의 주위에 그들의 기간 동안,가능성이 있기 때문에 변화의 수준에 있는 호르몬과 같은 에스트로겐 이 시간입니다.
이러한 유형의 편두통은 일반적으로 귀하의 기간이 시작되기 2 일 전부터 3 일 후에 발생합니다.
일부 여성들은이시기에 편두통 만 경험하는데,이는 순수한 월경 편두통으로 알려져 있습니다.
그러나 대부분의 여성들은 다른시기에도 그들을 경험하며 이것을 월경 관련 편두통이라고합니다.
많은 여성들의 편두통 개선 한 후 폐지만,폐경을 트리거할 수 있습 편두통 또는 그들을 더에서 어떤 여성이다.
감정 트:
- 스트레스
- 불안
- 긴장
- 충격
- 우울증
- 흥분
물리 트리거:
- 피로
- 가난한 품질의 잠
- 이동 작업
- 가난한 자세
- 목 또는 어깨 긴장
- 차
- 낮은 혈당(저혈당)
- 격렬한 운동, 만약 당신이 그것을 사용하지 않
식 트리거:
- 부재중 지연 또는 불규칙한 식사
- 탈수
- 알코올
- 카페인과 같은 제품은 차와 커피
- 정식,등 초콜릿 및 감귤류의 과일
- 음식에 포함된 물질에 티라민을 포함하는 육류,효모 추출물,절인 청어,훈제 생선(처럼 훈제 연어), 고 특정 치즈(과 같은 체,스틸 턴와 카망베르)
도,음식 저장되어있는 상온에서 보다는 오히려 냉장 또는 냉동할 수 있는 상승 수준의 타이라민.
환경 트리거:
- 밝은 빛
- 경경 화면,같은 텔레비전이나 컴퓨터 화면
- 연(또는 스모키 객실에는)
- 시끄러운 소음
- 기후 변화, 의 변경 등에 습기 또는 아주 냉온
- 강한 냄새
- 답답한 분위기
의약품:
- 어떤 종류의 자 태블릿
- 결합된 피임약
- 호르몬 치료(HRT) 때로는 증상을 완화하는 데 사용된 폐