높은 혈당을 읽고 아침에 제일 먼저 던질 수 있습니다 당신의 하루—고 신호 만성 문제입니다. 혈당치를 조절하기위한 최선의 노력에도 불구하고 일부 사람들은 단순히 혈당 상승으로 깨어납니다. 하루를 시작하는 이 방법이지만 놀라운 경우:그것은 패턴,높은 아침 판독을 어렵게 만들 수 있습 달성하는 장기적인 당뇨병 관리의 목표입니다.
1 형 또는 2 형 당뇨병이 있는지 여부에 관계없이 아침 혈당이 높은 것은 여러 가지 원인 때문일 수 있습니다. 하지만 약간의 탐정과 도움은 당뇨병의 진료팀 격리할 수 있습니다 원인을 해결하기 위한 조치를 취니다. 여기에 세 가지 일반적인 시나리오:
새벽한 현상
이 발생하는 동안 밤을하는 동안 당신은 잠을 자고 몸은 스트레스를 풀 호르몬. 이 현상은 일반적으로 발생하는 사이에 3 시부터 오후 8 시부터 오후을 포함하는 성장 호르몬,티솔 및 아드레날린,트리거 생산 및 릴리스의 포도당에서 당신의 간. 이 화학 캐스케이드의 최종 결과는 혈당의 증가입니다.필라델피아의 Drexel University College Of Medicine 의 내분비학 부문 의학 조교수 인 내분비학자인 Renee Amori,MD 는”이 호르몬은 아침에 일어나서 움직이도록 고안되었습니다. 하는 동안 모두 경험한 이러한 자연적인 변화에서 호르몬 수준에서,당뇨병을 가진 사람들의 몸할 수 있습니다.. 이것은 하루의 시작에 정상보다 높은 혈당으로 이어질 수 있습니다. 테스트는 이러한 높은 첫 번째 아침 혈당은 한 가지 방법을 진단하는 사람들이 제 2 형 당뇨병을 가진.
이 Somogyi 효과
높일 수치에 의해 발생할 수 있습니 Somogyi 효과,반응할 때 발생하는 몸 overcompensates 낮은 혈당을 반응에서 밤입니다. 는 경우에 당신은 혈당을 낮추는 약물과 같은 인슐린 저녁에는 이를 발생할 수 있습니 혈당 반응하는 동안 당신은 자고,몸이 다음을 출시 이러한 스트레스를 호르몬의 원인,당신은 높은 혈당됩니다.
이 경우에 기여하는 높은 아침 혈당,박사 Amori 말한다,당신은 현상이 발생할 수 있습니다의 저혈당할 수 있는 웨에서 당신앙의 밤을 포함,두통과 과도한 땀을 흘리게 될 것입니다. 아침에 깨어있는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 한 경우 의사가 증가하고 당신의 저녁 당뇨병 약을 낮추는 아침 혈당하지만 당신의 혈당을 올라가고 유지,발생할 수 있습 Somogyi 효과가 있다.
잃고 인슐린
세 번째의 일반적인 원인이 고침 혈당이 약해지고 많은 양의 인슐린을 의미하는 인슐린 수준은 아래로 내려가고 더 이상 유지 혈당에서 확인합니다. 결과적으로,당신은 상승 된 독서로 깨어납니다.
의 원인을 찾는 것 아침 혈당 고
지만 세 가장 큰 원인은 고침 혈당할 수 있는 모든 처리,처음에 대해 알고 있어야 하나의 근원이 당신의 조건입니다. “당신이 확실하지 않은 경우에,당신은 당신을 수행해야 할 수도 있습은 다소 불편 단계의 깨어난을 확인하려면 혈당의 중간에 잠 패턴(예를 들어서 새벽 3 시에 갈 경우 침대에는 오후 11 시)”제안이스 부티크 하우스. 여기에 이유가 있습니다:
- 취침 시간부터 약 3 시까 지 일관된 혈당 그리고 나서 상승은 새벽 현상을 암시합니다.
- 오전 3 시에 혈당이 낮 으면 Somogyi 효과가 있음을 시사합니다.
- 취침 시간에서 오전 3 시까 지 증가한 다음 깨어날 때 더 높은 혈당은 아마도 인슐린 약화로 인한 것입니다.
연속 포도당 모니터를 사용하면이 정보를 깨우지 않고도 얻을 수 있습니다. “이 모니터는 잠재적으로 높고 낮은 혈당의 패턴과 중증도를 식별하는 데 도움이됩니다.”라고 Amori 는 설명합니다.
높은 치료 아침 혈당
혈당에서 높은 아침”힘들 수 있습을 치료하고,”인 Amori,그러나의 도움으로 의학 팀이 시도할 수 있습니다 다른 접근 방식이다. 이러한 전략에 대해 의사와 상담하십시오.
펌프를 조정하십시오. 정기적으로 높은 테스트를하고 인슐린 펌프를 사용하는 경우 아침 최고치를 관리하는 데 도움이되도록 프로그램 할 수 있습니다.
침대 앞에 혈당을 확인하십시오. 허락하신다면,많은 사람들은 취침 전에 허용되는 혈당 후에 아침 고혈당을 앓고 있습니다. 그렇더라도”고혈당으로 잠자리에 들지 마십시오.”라고 아모리는주의합니다.
기초 인슐린을 섭취하십시오. 을 복용 기저 인슐린을 취침 시간에 도움이 될 수 있지만,확실을 명확한 모든 변경 사항에 투여 의사와 함께 당신이 전에 그것을 시도하십시오.약을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 는 경우에는 사실이 당신의 높은 아침 혈당은 반등에 응답하여 낮은 혈당하는 동안 당신은 잠을 변경할 필요가 있을 수 있습 용량의 약물을 취 저녁에는 원인이 될 수 있는 낮은 혈당이 있습니다. 아침 최고치를 치료하기 위해 약물 치료 일정을 조정해야하는지 여부에 대해 의사와상의하십시오.
건강한 사전 침대 간식을 드십시오. 한 경험 Somogyi 효과,건강 혼합 간의 단백질 및 탄수화물을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습 혈당 롤러코스터에서 밤입니다. 아모리는 사전 침대 간식을 매일 식단에 맞추는 방법을 잘 모르는 경우 등록 된 영양사와 함께 일할 것을 권고합니다.
신체 활동을 증가시킵니다. 하루 동안 육체적으로 활동적이라면 일반적으로 혈당을보다 효과적으로 관리 할 수 있습니다. 는 경우에 당신의 당뇨병은 인슐린으로 치료하거나 당신에 대한 관심이 낮은 혈당을 찾는 방법을 안전하게 운동하기 전에 신체 활동을 증가.
높은 아침 혈당을 의심되는 경우에 특히 그들이 일어날 정기적으로는 것을 어렵게 만들이 만나 혈당 목표입니다. 그러나를 해결하기위한 조치를 취하고 이러한 오늘 아침에 최고치를 향상시킬 수 있습의 전반적으로 당뇨병을 관리하고 막기 위해 당뇨병 관련 합병증이 있습니다.