Personne ne vous parle jamais des problèmes désagréables que vous pourriez avoir en allant #2 pendant la grossesse. Comme la constipation. Ou diarrhée. Ou même du mucus dans les selles. Soyons honnêtes: Ce n’est pas exactement une conversation de dîner. Pourtant, ces problèmes digestifs sont tous très normaux. La grossesse fait un certain nombre sur votre intestin, après tout. Bien qu’ils ne soient généralement pas source d’alarme, ces symptômes méritent d’être mentionnés à votre médecin. Nous avons demandé à Sherry Ross, MD, une obstétricienne basée à Los Angeles et experte en santé des femmes, d’expliquer pourquoi votre intestin se réchauffe pendant la grossesse, quand vous devriez appeler votre médecin et ce que vous pouvez faire pour aider à prévenir les problèmes digestifs.
Pourquoi le mucus dans les selles se produit-il?
Blâmez les effets hormonaux de la progestérone, le fer et le calcium dans votre vitamine prénatale, les changements dans votre alimentation et le déplacement de vos intestins à mesure que votre utérus se dilate pour votre système digestif loufoque. Comme nous l’avons mentionné, certaines femmes enceintes trouvent qu’elles sont plus constipées, tandis que d’autres semblent aller plus souvent aux toilettes, et certaines femmes peuvent voir du mucus dans les selles. « Il n’y a généralement rien à craindre, surtout si vous êtes déshydraté ou constipé”, explique le Dr Ross. « C’est juste un matériau ressemblant à de la gelée provenant des intestins et agissant comme un lubrifiant pour aider votre corps à digérer les aliments, surtout si vous êtes sauvegardé.”
Quand devriez-vous appeler le médecin?
Si le mucus est accompagné d’autres symptômes comme la diarrhée, des saignements et / ou des douleurs abdominales basses, cela pourrait suggérer un problème plus grave, vous voudrez donc appeler votre gynécologue. « D’autres causes plus préoccupantes pourraient être le syndrome du côlon irritable, les fissures anales, les infections ou les maladies inflammatoires de l’intestin comme la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn”, explique le Dr Ross.
Que pouvez-vous faire pour prévenir le mucus dans les selles et autres troubles du ventre?
Si le mucus dans les selles se produit rarement, sans symptômes d’accompagnement, il n’y a pas de motif d’alarme. Pourtant, c’est un signal que votre système digestif a besoin d’encouragements. Le Dr Ross suggère ce qui suit :
1. Buvez 8 à 10 verres d’eau par jour. Nous savons que vous faites probablement pipi toutes les cinq minutes, mais l’eau et le jus de fruit (comme le pruneau) aideront à réguler la constipation.
2. Exercice. L’exercice physique quotidien, comme la marche, peut aider à prévenir la constipation car il facilite la digestion.
3. Mangez plus de fibres. Consommer plus de fibres alimentaires présentes dans les fruits, les légumes, les haricots et les grains entiers apporte de l’eau aux intestins, ramollissant vos selles. Si la constipation est un problème réel qui ne s’améliore pas avec l’alimentation seule, demandez à votre médecin un supplément de fibres.
4. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre un adoucissant pour les selles. La Dre Ross encourage ses patientes à prendre un adoucisseur de selles deux fois par jour, tout au long de leur grossesse, pour faciliter le passage des selles.
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