Voiko nestehukka aiheuttaa ripulia?
ripuli on terveysongelma, mutta mitä tekemistä sillä on nesteytyksen kanssa? Liittyvätkö nestehukka ja ripuli läheisesti toisiinsa? Voiko nestehukka aiheuttaa ripulia? On niin paljon kysymyksiä, ja yritämme vastata niihin kaikkiin.
tieteellisesti puhuen ripuli on lisääntynyt esiintymistiheys ja juoksevuus kakassamme. Mutta me todella tiedämme sen valitettavana hankaluutena, joka rajoittaa kykyämme kulkea päiväämme. Se on epämukavaa, arvaamatonta ja kiireellistä. Mikä merkittävintä, ripuli aiheuttaa menettää paljon nestettä.
joka kerta, kun nestehukka häviää eikä sitä täydennetä, ollaan askeleen lähempänä nestehukkaa. Ripuli ei ole poikkeus—sillä voi olla vaikutusta nesteytystilaan ja terveellisiin elektrolyyttitasoihin. Elektrolyytit ovat varautuneita hiukkasia (kuten kalium-ja natriumioneja), jotka varmistavat kehomme sujuvan toiminnan ylläpitämällä terveitä nestetasoja solujemme sisä-ja ulkopuolella .
elektrolyytit ja veden määrä elimistössä kulkevat käsi kädessä. Jos menetämme vettä kehosta, menetämme myös elektrolyyttejä. Ripulissa menettää elektrolyyttejä ja vettä. Mutta ennen kuin tarkastelemme ripulin vaikutuksia katsotaanpa, miksi saamme ripulin ylipäätään.
miksi saamme ripulin?
ripuli on häiriö veden ja elektrolyyttien normaalissa liikkeessä suolistossa. Elektrolyytit liikkuvat suoliston soluissa pienten kanavien tai pienten proteiinipumppujen kautta. Tämän jälkeen vesi siirtyy osmoosilla alueilta, joilla on alhainen elektrolyyttipitoisuus, alueille, joilla on korkea elektrolyyttipitoisuus . Ajattele, miten paperipyyhe vetää vettä pöydästä. Aivan samalla tavalla elektrolyytit (jotka ovat kaikki ioneja) liikuttavat vettä kehon sisällä tai voivat karkottaa sen suolistoon, kuten ripulissa tapahtuu. Kun tämä toimii oikein, kun nestettä tulee ohutsuoleen, 90% imeytyy auttaen hydratoimaan meitä oikein .
ripulin syyt voidaan jakaa useisiin luokkiin. Ensinnäkin, se voi olla merkki bakteeri-infektio suolistossa. Esimerkiksi Escherichia coli-bakteeri sairastuttaa Yhdysvalloissa vuosittain 75 000 ihmistä . Tämä bakteeri tuottaa kahta toksiinia, joista toinen avaa elektrolyyttikanavan suoliston soluihin. Tämä johtaa ionien häviämiseen kehosta. Muiden bakteerien tuottama toksiini aiheuttaa kanavan tunkeutumisen suolen kalvosoluihin, jonka kautta kehosta häviää lisää ioneja . Ionien kulkeutuminen suolistoon imee sitten elimistöstä vettä, jolloin ripulin aikana menetetään suuria määriä nestettä.
virusinfektiot voivat vastaavasti järkyttää suoliston ionien ja veden tasapainoa aiheuttaen ripulia . Tällaiset infektiot voivat olla rotavirus, samanlainen vikoja, jotka antavat sinulle kurkkukipu kylmän kauden aikana. Lisäksi ripulia voi aiheuttaa jokin suoliston sairaus, kuten Crohnin tauti, keliakia, ruoka-intoleranssi tai ärtyvän suolen oireyhtymä .
on jonkin verran näyttöä siitä, että mausteisella ruoalla on vaikutusta ruoansulatukseen. Paprikoista löytyvä kapsaisiini ja muut mausteiset molekyylit ärsyttävät suolistoa ja voivat aiheuttaa tulehduksen. Tämä voi johtaa löysät ulosteet ja ripuli, jolloin voit tulla kuivattu kautta veden menetys ulosteessa.
nestehukka ja ripuli
ripuli voi aiheuttaa elektrolyyttihäiriöitä ja nestehukkaa. Tutkimuksessa, jossa 57 lasta otettiin lastenosastolle ripulin ja nestehukan vuoksi, tutkijat havaitsivat, että 56 prosentilla lapsista oli alhainen natriumpitoisuus ja 46 prosentilla matala kaliumpitoisuus . Tämä voi johtaa siihen, että ihminen tuntee itsensä väsyneeksi sekä fyysisen ja Henkisen suorituskyvyn heikkenemiseen.
ripulin aiheuttama nestehukka voi liittyä ensin janoon ja suun kuivumiseen. Koska se pahenee ajan myötä, se voi aiheuttaa levottomuuden ja ärtyneisyyden tunteita sekä päänsärkyä, huimausta, ihon kuivumista ja heikkoutta .
lopeta nestehukka ennen kuin se tapahtuu lisäämällä vesiposti seuraavaan vesilasilliseen.