Niemand erzählt Ihnen jemals über die unangenehmen Probleme, die Sie haben könnten, wenn Sie #2 während der Schwangerschaft gehen. Wie Verstopfung. Oder Durchfall. Oder sogar Schleim im Stuhl. Seien wir ehrlich: Es ist nicht gerade ein Dinnerparty-Gespräch. Dennoch sind diese Verdauungsprobleme alle sehr normal. Schwangerschaft macht eine Zahl auf Ihrem Darm, nach alldem. Obwohl sie normalerweise keinen Grund zur Besorgnis geben, sind diese Symptome für Ihren Arzt erwähnenswert. Wir fragten Sherry Ross, MD, ein in Los Angeles ansässiger Ob-Gyn und Frauengesundheitsexperte, um zu erklären, warum Ihr Darm während der Schwangerschaft verharrt, wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten und was Sie tun können, um Verdauungsproblemen vorzubeugen.
Warum passiert Schleim im Stuhl?
Beschuldigen Sie die hormonellen Wirkungen von Progesteron, das Eisen und Kalzium in Ihrem pränatalen Vitamin, die Veränderungen in Ihrer Ernährung und die Verschiebung Ihres Darms, wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt, für Ihr verrücktes Verdauungssystem. Wie bereits erwähnt, stellen einige schwangere Frauen fest, dass sie verstopfter sind, während andere häufiger auf die Toilette zu gehen scheinen und einige Frauen möglicherweise Schleim im Stuhl sehen. „Es ist normalerweise kein Grund zur Sorge, besonders wenn Sie dehydriert oder verstopft sind“, sagt Dr. Ross. „Es ist nur geleeartiges Material, das aus dem Darm kommt und als Gleitmittel wirkt, um Ihrem Körper zu helfen, Nahrung zu verdauen, besonders wenn Sie gesichert sind.“
Wann sollten Sie den Arzt anrufen?
Wenn der Schleim von anderen Symptomen wie Durchfall, Blutungen und / oder Schmerzen im Unterleib begleitet wird, könnte dies auf ein ernsthafteres Problem hindeuten. „Andere besorgniserregendere Ursachen könnten Reizdarmsyndrom, Analfissuren, Infektionen oder entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa sein“, sagt Dr. Ross.
Was können Sie tun, um Schleim im Stuhl und andere Bauchprobleme zu verhindern?
Wenn der Schleim im Stuhl selten auftritt, ohne begleitende Symptome, dann gibt es keinen Grund zur Besorgnis. Dennoch ist es ein Signal, dass Ihr Verdauungssystem etwas Ermutigung braucht. Dr. Ross schlägt Folgendes vor:
1. Trinken Sie 8-10 Gläser Wasser pro Tag. Wir wissen, dass Sie wahrscheinlich alle fünf Minuten pinkeln, aber Wasser und Fruchtsaft (wie Pflaume) helfen, Verstopfung zu regulieren.
2. Übung. Tägliche körperliche Bewegung wie Gehen kann Verstopfung vorbeugen, da sie die Verdauung unterstützt.
3. Essen Sie mehr Ballaststoffe. Der Verzehr von mehr Ballaststoffen in Obst, Gemüse, Bohnen und Vollkornprodukten bringt Wasser in den Darm und macht Ihren Stuhl weicher. Wenn Verstopfung ein echtes Problem ist, das mit der Diät allein nicht besser wird, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Ballaststoffpräparat.
4. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie einen Stuhlweichmacher einnehmen können. Dr. Ross ermutigt ihre Patienten, während der gesamten Schwangerschaft zweimal täglich einen Stuhlweichmacher einzunehmen, damit der Stuhlgang leichter verläuft.
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