Sanskrit definition af yoga
Yoga betyder ‘union’ eller ‘forbindelse’. På Sanskrit bruges ordet ‘yoga’ til at betegne enhver form for forbindelse. Yoga er både en tilstand af forbindelse og en krop af teknikker, der giver os mulighed for at oprette forbindelse til noget.
bevidst forbindelse til noget giver os mulighed for at føle og opleve den ting, person eller oplevelse. Oplevelsen af forbindelse er en tilstand af yoga, en glad og salig, tilfredsstillende oplevelse.
bevidsthed er hemmeligheden bag yoga.
flere definitioner af yoga
der er ingen enkelt definition af yoga. For at opleve sandheden gennem yoga skal vi studere dens klassiske definitioner og reflektere over vores egen forståelse af den.
hvis vi ønsker at oprette forbindelse til den intuitive, kreative del af os og realisere det evige selv i vores kerne, er vi nødt til at overveje, hvad yoga virkelig er. Hver definition af yoga afslører en del af havet af viden og erfaring, der danner den yogiske vej.
mange stier til yoga
der er mange traditionelle yogiske stier, der letter forbindelsen til den Højeste Sandhed og vækker vores egen bevidsthed, herunder tantra, mantra, laya, kundalini, bhakti, jnana, karma yoga og så videre. Hver sti har specialiseret sig i sine egne teknikker og metoder til at vække større opmærksomhed og forbindelse til mig selv og livet.Yoga praksis omfatter kropsholdning (asana), vejrtrækning (pranayama), kontrol af subtile kræfter (mudra og bandha), rensning af kropssindet (shat karma), visualiseringer, chanting af mantraer og mange former for meditation.
daglig betydning af yoga
på sit mest praktiske niveau er yoga en proces med at blive mere opmærksom på, hvem vi er. Yoga teknikker Letter balance og sundhed, og udfolde vores sovende potentiale. Yoga giver os mulighed for at være mere opmærksomme på os selv og føle os forbundet. Som sådan er yoga en proces med selvopdagelse. Dette fører os til selvbeherskelse og selvrealisering.
Yoga som videnskab
Yoga er en videnskab, det vil sige, det er en krop af teknikker, der fører os til bevidst at forbinde med os selv og med livet, oplevelsen af yoga. Da yoga er en videnskab, er der intet dogme eller trossystem knyttet til det. Yoga fortæller os simpelthen at gøre en bestemt praksis og derefter føle effekten af denne praksis, f.eks. hvis vi trækker vejret langsomt på en afslappet måde, vil vi sænke vores puls; hvis vi fokuserer sindet, vil vi udvikle mental fred og dyb indsigt.
højeste filosofiske definition af yoga
på Sanskrit bruges ordet ‘yoga’ til at betegne enhver form for forbindelse. I filosofisk forstand betyder yoga imidlertid den bevidste forbindelse mellem det begrænsede lille egoiske selv og det ubegrænsede, evige, højere selv.
Patanjalis definition af yoga
den store vismand Patanjali, i systemet med Raja Yoga, gav en af de bedste definitioner af yoga. Han sagde: ‘Yoga er blokering (nirodha) af mentale ændringer (chitta vritti), så seeren (drashta) identificerer sig igen med det (Højere) Selv. Patanjalis system er blevet indbegrebet af klassisk Yogafilosofi og er en af de 6 eller 7 store filosofier i Indien.
Hatha yoga definition
Hatha yoga inkluderer stillinger (asana), vejrtrækningsteknikker (pranayama), rensningsteknikker (shat karmas) energireguleringsteknikker (mudra og bandha). Definitionen af yoga i Hatha Yoga-teksterne er foreningen af den opadgående kraft (prana) og den nedadgående kraft (apana) ved navle center (manipura chakra). Hatha yoga lærer os at mestre totaliteten af vores livskraft, som også kaldes prana. Ved at lære at føle og manipulere livskraften får vi adgang til kilden til vores væsen.
Kundalini yoga definition
Kundalini yoga er videnskaben om at befri den sovende potentielle energi i bunden af rygsøjlen (kundalini). Definitionen af yoga i kundalini yoga er foreningen af den mentale strøm (ida) og den praniske strøm (pingala) i det tredje øje (ajna chakra) eller ved basischakraet (muladhara chakra). Dette forener dualitet i os ved at forbinde krop og sind og fører til opvågnen af åndelig bevidsthed.
opvågning af selv er yoga
Big Shaktis foretrukne definition af yoga er, at det er enhver metode, der giver os mulighed for at vågne op til, hvem eller hvad vi virkelig er, og hvad livet handler om. Alt, der giver os mulighed for at være mere opmærksomme på os selv og føle os forbundet med os selv og livet, er en form for yoga.
alt, hvad vi gør, kan blive yoga, hvis det gøres med bevidsthed. Bevidsthed er nøglen til at opdage alle mysterierne om, hvem vi virkelig er. Yoga afslører den lysende intelligens og den skønhed, der ligger i os.