Como Obter Um Overtired o Bebê para Dormir e Quebrar o Overtired Ciclo

Aprender os sinais de uma overtired bebê e como ajudar a acalmar o seu overtired bebê, assim você pode levá-la a dormir. Também temos formas de quebrar a overtired ciclo, de modo que você pode evitar uma overtired bebê no futuro

Uma das coisas que eu tentei evitar o máximo com o meu bebê recém-nascido foi deixar ela ficar muito cansada. É provavelmente um dos problemas de sono mais comuns que os novos pais enfrentam.bebês sobrestimados podem ser incrivelmente difíceis de se acalmar e dormir. Bebês excessivamente cansados também têm um tempo mais difícil ficar dormindo, uma vez que eles são capazes de finalmente se acalmar. Parece tão contraditório, mas bebés excessivamente cansados não dormem bem.e se tudo o que não é suficiente, bebês sobrestimados muitas vezes não comem bem, porque eles estão muito cansados para se alimentar. Quando seu bebê não está comendo bem porque ela está muito cansada, e não está dormindo bem porque ela está muito cansada, Isso torna a vida muito difícil para novos pais de bebês recém-nascidos!Dormir e dormir durante a noite pode ser uma das partes mais difíceis de ser uma nova mãe. E isso sobre o cansaço vem muito mais rápido do que você poderia pensar!

bebês têm janelas de despertar muito curtas, então uma vez que eles estão acordados por muito tempo, eles podem mover-se rapidamente para a fase overtired. Uma vez esgotados, torna-se muito mais difícil para eles adormecerem por conta própria ou mesmo com assistência.esta é a razão pela qual eu criei as minhas folhas de cálculo para o sono do bebé! Depois de devorar vários livros de sono e se tornar um consultor de sono bebê e criança eu queria um guia fácil que outros pais poderiam seguir quando colocar seus bebês em uma rotina/horário.

as cábulas lhe dão horários exatos que você pode seguir, incluindo o tempo de vigília, duração da sesta, e como saber quando fazer uma transição.

Como Saber se o Bebê está muito cansada?

Existem algumas dicas diferentes que os bebês nos dão quando eles estão ficando cansados ou exaustos. Procura estes sinais de sono de bebé para saber se o teu bebé já passou do seu limite máximo e precisa de ser abatido para uma sesta o mais rápido possível!1. Já passaram o seu melhor tempo de Despertar.: Os bebês só são capazes de permanecer acordados e felizes por um tempo limitado, dependendo de sua idade. Por exemplo, se o seu bebê está acordado há 2,5 horas e sua janela de despertar é de 1 hora e 45 minutos, então sim, ela provavelmente está exausta! prestar atenção aos tempos de despertar do seu bebé irá ajudar a prevenir o cansaço excessivo.2. Zoneamento: o seu bebé pode começar a evitar o contacto visual ou a olhar para a distância. Este é um sinal de que eles não querem jogar mais e querem dormir.3. O bebé vai começar a esfregar os olhos ou a cara: Alguns bebês também puxam os ouvidos quando estão cansados.

4. Punhos cerrados. Alguns bebés apertam os punhos ou mantêm-nos fechados.5. O bebé vai ser muito apegado à mãe, ao pai ou a outro cuidador, tornando mais difícil ser abatido.6. O bebé é mais exigente do que o normal. Talvez o teu bebé cansado não pare de chorar ou esteja a chorar alto e bom som.7. cochilo: O bebé pode ficar exausto se acordar cedo da sesta ou pouco depois de dormir. Pode parecer contraproducente, mas os bebés com excesso de roupa acordam frequentemente a gritar depois de dormir durante cerca de 20 a 30 minutos. Bebês cansados podem ter dificuldade em dormir e dormir.

Saiba Mais Sobre a Obtenção de Seu Recém-nascido para Dormir

Se você quer mais dicas para obter o seu 0-3 meses de idade, para dormir, confira meu recém-nascido dormir, claro! Ele inclui oito módulos que o guiam através de como configurar bons hábitos de sono com o seu bebê desde o início! Olha para isto.como se instala um bebé desgastado?

Existem maneiras de quebrar o ciclo overtired though! Faça com que seu bebê cansado durma com essas dicas e, em seguida, siga os seus tempos de despertar para se certificar de que você nunca mais ter um bebê desgastado novamente!assim que o seu bebé atingir o seu limite, está na hora de a pôr a dormir o mais depressa possível.quando tem uma rotina previsível e segue bons hábitos de sono, o seu bebé pode aprender a adormecer de forma independente. Até que esses padrões de sono sejam estabelecidos, no entanto, será muito difícil para o bebê fazê-lo por conta própria, especialmente se ela está exausta. Aprende a dormir a treinar o teu bebé e a criar esses hábitos agora.Aqui estão diferentes coisas que você pode fazer para ajudar a resolver o seu bebé e levá-la a dormir. Estes são semelhantes aos 5 S.

Swaddle Baby

Swaddling your baby can help soothe her. Swaddling proporciona um ambiente semelhante ao útero e pode ajudar o seu bebé a sentir-se seguro e acolhedor. Bebês sobrestimados podem parecer odiar ser embalados inicialmente, mas podem eventualmente resolver depois de serem embalados.outra razão para enganar um bebé é que pode ajudá-la a dormir. Swaddling ajuda a evitar que o bebê de startling acordado e pode ajudar o seu bebê dormir mais tempo.certifique-se de seguir as recomendações sobre quando parar de balançar o seu bebé.

Segurar o Bebê de Lado ou de barriga para baixo

Segurar o bebê de lado ou de barriga para baixo contra seu peito ou tronco podem acalmá-la. Segura – a assim para a acalmar. (Certifique-se de não colocar o bebê no berço assim. A Aalways colocar bebê em suas costas quando dormir no berço ou berço).

ruído branco

Use ruído branco de uma máquina de som para ajudar a acalmar um bebé sobrestimado. Os bebés estão habituados aos barulhos altos do útero, por isso o silêncio pode ensurdecer-lhes. ao usar ruído branco, certifique-se de que é ruído contínuo e não se desliga durante o sono do bebé. Os ruídos básicos são melhores do que o som da chuva ou dos batimentos cardíacos. Esta é a minha máquina de som favorita, porque liga – se e fica ligada a noite toda. O zumbido ajuda – me a mim e ao meu bebé a dormir maravilhosamente!

movimento

pode usar movimento para obter um bebé sobrestimado para assentar. Usávamos um baloiço frequentemente para a minha menina e fazia maravilhas. Você também pode tentar segurar o seu bebê perto do seu corpo em seu lado ou estômago e balançá-la para trás e para a frente.outra técnica retirada do encantador de bebés é o Shush pat. coloque o seu bebé no berço ou no berço e role-o suavemente para o seu lado. Segura – a de lado e bate-lhe gentilmente no fundo durante vários minutos enquanto faz um som shhhh. Enquanto o seu bebé dorme, pode tentar levá-la de volta para que ela possa continuar a dormir.

o Uso de Uma Chupeta

os Bebês têm uma inclinação natural para querer chupar. Dar ao seu bebé uma chupeta pode ajudá-la a acalmar-se e a adormecer. Costumávamos segurar a chupeta na boca da minha filha para que não caísse até ela cair num sono mais profundo. tentamos seguir uma rotina de brincar ao sono para que o nosso bebé não fosse alimentado para dormir muitas vezes, mas às vezes é necessário. Se o seu bebé ficar demasiado cansado, pode tentar alimentar o seu bebé para dormir. Chupar o peito ou o biberão pode ajudar a acalmar o bebê e ajudá-la a adormecer.

Como Quebrar o Ciclo de Um Overtired Bebê

Quando os bebês são consistentemente muito cansada e não conseguir o recomendado dormir que precisam, ele pode começar a causar o funcionamento cognitivo e outros problemas de saúde.certifique-se que o seu bebé está a ter a sua quantidade diária de sono e que está a seguir os tempos de Despertar recomendados para a idade. à medida que o bebé dorme nas janelas dos seus vigias, eles vão começar a sair da sua dívida de sono e tu vais quebrar o ciclo prolongado! Pega nas minhas cábulas se não sabes como fazer isto!

Should I Let My Overtired Baby Cry It Out?uma vez que o seu bebé chegue à fase de desgaste, pode ser muito difícil para ela adormecer sozinha. Deixar o teu bebé chorar até ela adormecer vai fazê-la ficar ainda mais cansada e chateada. eu ajudaria o seu bebé a dormir quando estiver exausta usando os métodos acima. Uma vez que seu bebê está em uma rotina de sono regular e você está seguindo os tempos de Despertar dela, você pode trabalhar em conseguir que seu bebê para dormir independentemente. uma coisa que achei muito útil quando tentava estabelecer hábitos de sono saudáveis e equilibrar o sono independente era ler sobre a hierarquia do sono da mãe Babywise. pode concentrar-se em pequenos objectivos de cada vez até atingir o objectivo do seu bebé dormir no berço durante a sesta. lembre-se que os bebês são pequenos, pequenos seres e leva tempo e prática para que eles aprendam a dormir. Deixar um bebé chorar para adormecer não vai ajudá-la a aprender os hábitos de sono independentes mais cedo.

devo Acordar um Overtired Bebê para Alimentar?normalmente acordamos o nosso bebé das sestas para a impedir de passar muito tempo entre os alimentos e de dormir durante o dia.dito isto, tentámos abatê-la antes de se cansar. Se um bebé estivesse especialmente cansado, deixava-a dormir um pouco mais para compensar a dívida do sono. Podes voltar ao horário de sono dela quando o bebé estiver bem descansado.ter um bebé sobrestimado faz parte de ter um bebé. A vida acontece e às vezes perdemos a noção do tempo ou esquecemos que os nossos bebés precisam de uma sesta. Leve seu bebê para baixo como você pode quando você percebe que eles estão alcançando o seu ponto exagerado e você pode voltar no caminho mais tarde!

• Autor
• Posts Recentes

eu sou a Amy e eu estou tão contente de você ter parado por! Como consultor de sono Pediátrico certificado, o meu objectivo é guiar-te pelo processo de adormecer o teu bebé, para que toda a tua família tenha o resto que precisa! o meu blog está cheio de coisas para o ajudar a celebrar a maternidade, incluindo ideias de berçário de bebés, horários de sono e dicas de sono, impressões divertidas, registos de bebés must-haves, e muito mais.

postagens mais Recentes de Amy Motroni (ver todas)

• Como Acalmar Um Sobrestimado Bebê – 24 de Março de 2021
• Impressão do Chuveiro de Bebê Emoji Jogo – Março 18, 2021
• 30 Adorável Bebê Chuveiro Temas Para Meninas – 15 de Março de 2021