introduzir ovos inteiros aos bebés é um processo gradual—um processo que também marca um marco importante no crescimento e desenvolvimento do seu filho.muitas mães novas estão provavelmente a perguntar-se: “que idade é que os bebés precisam de ter para comer ovos?”A resposta é 6 meses! De acordo com as diretrizes atualizadas de alimentação infantil do Canadá em 2013, ovos inteiros podem ser introduzidos aos bebês aos 6 meses como uma forma de ajudar a prevenir alergias aos ovos.
Aqui estão algumas receitas de ovos rápidas, infinitamente personalizáveis e deliciosas para o seu bebé aos 6 meses:
1. Ovos esmagados e vegetais estamos tão entusiasmados com esta receita de ovo para o seu bebé. Ovos, como o manto de invisibilidade de Harry Potter, são a maneira perfeita de esconder algo—neste caso, uma multidão de cenouras e ervilhas.
o charme desta receita está na sua simplicidade. Aqui está o colapso.:
Ingredientes
- 1 cozidos, ovos
- Legumes (cenouras, ervilhas ou ambos)
- Decente braço e força de ombro (a combinar)
Instruções
- Fervura ou vapor os legumes até ficar macia
- Amasse os ovos inteiros e legumes em um suave e delicioso colar
- Servir com um sorriso
2. Veggies, Egg and Brown Rice
This yummy baby meal idea is one of many that are perfect for newly weamed babies. #Veggielicious
Ingredientes
- 2 ovos cozidos
- 1 xícara de arroz integral cozido
- 1/4 xícara cozido e puré de legumes de sua escolha (brócolis, cenoura, couve, batata-doce ou ervilhas—go bananas, realmente)
Instruções
- Despeje todos os ingredientes em uma tigela e amasse para preferido a consistência e a textura.
3. Puré de ovo de feijão branco saboroso
esta é outra grande combinação de alimentos para bebés de puré. Como uma receita que pode ser servido quente ou frio, Esta receita funciona como um ótimo lanche on-the-go ou comida para levar enquanto viaja com o seu bebé.
Ingredientes
- 1 cozidos, ovos
- 1 colher de sopa de feijão branco
- 2 colheres de sopa de leite (leite integral, fórmula ou leite materno)
Instruções
- Purê de todos os ingredientes de sua preferência e textura
- Adicione mais leite até conseguir uma consistência mais leve
4. Para mães que querem mantê-lo simples, nada diz sem problemas como um ovo cozido para o seu bebé.
Ingredientes
- Água
- 2 ovos
Instruções
- Lugar frio ovos em uma única tarde em uma panela. Cobrir com, pelo menos, 1 polegada (2,5 cm) de água fria sobre os ovos.cobre a panela e ferve rapidamente sobre o calor. Retirar imediatamente pan do calor para parar de ferver. Deixar os ovos em pé na água por 12 minutos (ovos grandes).drenar água e passar imediatamente água fria sobre os ovos até arrefecer.descascar ovos, puré e servir!
Ao todo, os ovos adicionam uma base saborosa e fácil de comer a uma série de outros alimentos sólidos, e ajudam a proteger o seu bebé do desenvolvimento de uma alergia ao ovo ganha/ganha / ganha! Queres saber mais? Confira a nossa página de receitas para outras ideias criativas de alimentos para bebés!