소개 전체 계란 아기가 점차적인 프로세스 하는 것도 중요한 이정표에 아동의 성장과 개발.
많은 새로운 어머니들은 아마도”아기가 알을 먹기 위해 몇 살이되어야합니까?”대답은 6 개월입니다! Health Canada 의 2013 업데이트 된 유아 수유 지침에 따르면 계란 알레르기 예방에 도움이되는 방법으로 6 개월에 전체 계란을 아기에게 소개 할 수 있습니다.
다음은 6 개월 만에 아기를위한 몇 가지 빠르고 끝없이 사용자 정의 할 수있는 맛있는 계란 요리법입니다:
1. 으깬 계란과 야채
우리는 당신의 아기를위한이 계란 조리법에 대해 너무 흥분합니다. 계란처럼,해리 포터의 투명 망토에 대한 완벽한 방법으로 뭔가를 숨기기 위해,이 경우 다수의 당근과 완두콩입니다.
이 조리법의 매력은 단순함에 있습니다. 여기에 고장이 있습니다:
성분
- 1 삶은 달걀
- 야채(당근,완두콩이나 모두)
- 알맞은 팔과 어깨에 힘(에 대한 mashing)
지침
- 끓여 또는 증기까지 야채를 소프트
- 매쉬 계란과 야채로 부드럽고 유쾌한 붙여
- 봉사하는 미소와 함께
2. 채소,계란 및 현미
이 맛있는 아기 식사 아이디어는 새로 이유 된 아기에게 완벽한 많은 것 중 하나입니다. #Veggielicious
성분
- 2 개의 하드 삶은 계란
- 1 컵 요리 브라운 쌀
- 1/4cup 요리와 야채 퓌레의 선택(브로콜리,당근,양배추,달콤한 감자 또는 완두콩—이동,바나나 정말)
지침
- 부어 모든 재료는 그릇에 매쉬를 선호하는 일관성과 질감입니다.
3. 맛있는 흰 콩 계란 Purée
이것은 또 다른 위대한 purée 이유식 조합입니다. 로 조리법 제공될 수 있는 하나 온난하거나 찬 이 레시피로 일대에는 스낵이나 음식 수행하는 여행하는 동안 당신의 아기와 함께.
성분
- 1 삶은 달걀
- 1 큰술 흰 콩
- 2tbsp 유(우유,분유나 모유)
지침
- 퓨레 모든 재료가 원하는 텍스쳐
- 추가 더 많은 우유를 달성하는 가볍고 일관성
4. 에 으깬 삶은 계란
어머니를 위해 그것을 유지하려는 간단하고,아무것도 말한 호텔처럼 실제 삶은 계란에 대해 알아 봅니다.
성분
- 물
- 2 달걀
지침
- 위 찬란 단일 나중에서 냄비에 끓입니다. 계란 위에 적어도 1 인치(2.5cm)의 차가운 물으로 덮으십시오.껍질 계란,매쉬,그리고 봉사!
모두 모두,계란을 추가 쉽게 먹고,맛 기반 숫자의 기타 솔리드 식품을 보호하는 데 도움을 줍니에서 당신의 아기 개발 계란 알레르기 win//승리! 더 알고 싶습니까? 다른 창조적 인 이유식 아이디어에 대한 우리의 조리법 페이지를 확인하십시오!