4 rețete delicioase de ouă întregi pentru bebelușul tău la 6 luni

introducerea ouălor întregi bebelușilor este un proces gradual—unul care marchează, de asemenea, o piatră de hotar majoră în creșterea și dezvoltarea copilului tău.

o mulțime de mame noi se întreabă probabil: „câți ani trebuie să aibă bebelușii pentru a mânca ouă?”Răspunsul este de 6 luni! Conform orientărilor actualizate privind hrănirea sugarilor din 2013 ale Health Canada, ouăle întregi pot fi introduse bebelușilor la 6 luni ca o modalitate de a ajuta la prevenirea alergiilor la ouă.

iată câteva rețete de ouă rapide, personalizabile la nesfârșit și delicioase pentru bebelușul tău la 6 luni:

1. Ouă și legume piure

suntem atât de încântați de această rețetă de ouă pentru copilul tău. Ouăle, precum mantia de invizibilitate a lui Harry Potter, sunt modalitatea perfectă de a ascunde ceva—în acest caz, o multitudine de morcovi și mazăre.

farmecul acestei rețete este în simplitatea ei. Iată defalcarea:

ingrediente
  • 1 ou fiert tare
  • legume (morcovi, mazăre sau ambele)
  • braț Decent și puterea de umăr (pentru mashing)
instrucțiuni
  • se fierbe sau abur legume până la moale
  • Mash ou întreg și legume într-o pastă netedă și încântătoare
  • servi cu un zâmbet

2. Legume, ouă și orez brun

această idee delicioasă de masă pentru bebeluși este una dintre multele care sunt perfecte pentru bebelușii nou-înțărcați. # Veggielicious

ingrediente
  • 2 ouă fierte tari
  • 1 cană orez brun fiert
  • 1/4 cană legume fierte și pur la alegere (broccoli, morcovi, kale, cartofi dulci sau mazăre—go banane, într-adevăr)
instrucțiuni
  • turnați toate ingredientele într-un bol și amestecați la consistența și textura preferate.

3. Yummy alb Bean ou pur Oquste

acesta este un alt mare pur oque combinație alimente pentru copii. Ca o rețetă care poate fi servită fie caldă, fie rece, această rețetă Funcționează ca o gustare excelentă sau mâncare pe care să o transportați în timp ce călătoriți cu copilul.

ingrediente
  • 1 ou fiert tare
  • 1 lingură fasole albă
  • 2 linguri de lapte (lapte integral, formulă sau lapte matern)
instrucțiuni
  • pur Uncte toate ingredientele la textura preferată
  • adăugați mai mult lapte pentru a obține o consistență mai ușoară

4. Piure de ou fiert tare

pentru mamele care doresc să-l păstrați simplu, nimic nu spune tam-tam-free ca un ou fiert tare real pentru copilul tau.

ingrediente
  • apă
  • 2 ouă
instrucțiuni
  • puneți ouăle reci într-o singură dată mai târziu într-o cratiță. Acoperiți cu cel puțin 1 inch (2,5 cm) apă rece deasupra ouălor.
  • acoperiți cratița și aduceți rapid la fierbere la foc mare. Scoateți imediat tigaia de pe foc pentru a opri fierberea. Lăsați ouăle să stea în apă timp de 12 minute (ouă mari).
  • scurgeți apa și rulați imediat apă rece peste ouă până se răcește.
  • cojiți ouăle, mash și serviți!

În total, ouăle adaugă o bază ușor de mâncat și gustoasă la o serie de alte alimente solide și ajută la protejarea copilului de dezvoltarea unei alergii la ouă-win/win / win! Vrei să afli mai multe? Consultați pagina noastră de rețete pentru alte idei creative de mâncare pentru copii!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *