credeți că ați putea fi deprimat. În ultimele săptămâni, ai fost apatic. Nu mănânci prea mult—și dormi și mai puțin. Nu poți aduna energia pentru lucrurile pe care de obicei îți place să le faci. Nu vă puteți deranja să returnați apelurile telefonice ale prietenilor și familiei în cauză. Pur și simplu a declarat, ai un caz grav de blues și cred că e timpul să consulte un profesionist medical. Dar cu cine ar trebui să vă consultați?
Michael Groat, MD., Directorul diviziei pentru adulți a clinicii Menninger, spune că atât psihologii, cât și psihiatrii pot ajuta la tratarea cu succes a depresiei.
„psihologii sunt instruiți în mod special în evaluare și Intervenție și se concentrează pe ajutarea pacienților cu punctele lor forte și punctele slabe psihologice. Ei pot avea un doctorat sau un Psy.D. grad, ceea ce înseamnă că au o diplomă de licență și apoi au studiat psihologia timp de mai mulți ani în școala postuniversitară. Doctoratul tinde să fie mai orientat spre cercetare, în timp ce Psy.D. se concentrează pe evaluarea și tratarea clienților. Dar ambele tipuri de psihologi tratează de obicei depresia și anxietatea cu diferite metode de psihoterapie sau terapie de vorbire și tehnici de activare comportamentală”, spune el. „Psihiatrii, pe de altă parte, ies din tradiția medicală. Merg la facultate, apoi la Facultatea de medicină pentru a-și obține diploma medicală, apoi fac o rezidență, care este câțiva ani de pregătire specifică psihiatriei. Folosim un model biopsihosocial și ne concentrăm pe aspectele biologice ale bolilor psihiatrice, apoi folosim medicamente pentru a ajuta la tratarea simptomelor depresive. De asemenea, putem folosi terapia de vorbire și abordări cognitive/comportamentale. Dar acestea fiind spuse, atât psihologii, cât și psihiatrii folosesc intervenții eficiente, bazate pe dovezi, pentru a ajuta pacienții deprimați.”acestea fiind spuse, Groat avertizează că un psihiatru poate fi cel mai bun prim pas către tratament într-una din cele două situații diferite. În primul rând, dacă în prezent aveți de-a face cu alte probleme medicale existente.
„pentru că provenim din tradiția medicală, un psihiatru se uită de obicei la istoricul medical complet”, spune el. „Există o varietate de afecțiuni fizice, cum ar fi probleme cu funcția tiroidiană, care pot masca depresia. Psihiatrii sunt instruiți în mod unic pentru a face un diagnostic diferențial și pentru a exclude cauzele tulburărilor de dispoziție care se pot datora altor probleme medicale.”
a doua situație în care indivizii pot fi mai bine deserviți de un psihiatru este atunci când simptomele depresive au un impact semnificativ asupra corpului—și a activităților din viața de zi cu zi.
„când cineva raportează tulburări somatice sau corporale severe, fie că este vorba de pierderea poftei de mâncare, lipsa apetitului sexual, probleme de somn, senzație constantă de anxietate sau dificultăți de funcționare, este probabil timpul să consultați un psihiatru. Dacă nu vă puteți ridica din pat sau dacă sunteți lacrimi toate orele zilei, aceasta este o mare problemă”, spune el. „Când funcțiile de bază de bază ale ființei umane sunt înclinate—cele care sunt somn, mâncare și sex—aveți nevoie de cineva care vă poate oferi medicamentele potrivite pentru a atenua aceste simptome. În caz contrar, probabil că veți continua să vă luptați.”dar în afara acestor două situații, Groat spune că cel mai important lucru este că persoanele care suferă de depresie caută ajutor de la un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale, indiferent dacă sunt psiholog sau psihiatru. Și în multe cazuri, spune Groat, cele două discipline lucrează strâns împreună pentru a ajuta pacienții. Consultarea unuia vă va oferi acces la celălalt dacă și când este necesar.
„când vorbim despre sănătatea mintală, vorbim despre o conexiune minte-corp. Deci, o persoană care suferă de depresie poate beneficia atât de psiholog, cât și de psihiatru”, spune el. „Psihiatrul pentru a ajuta la găsirea medicamentelor potrivite pentru ameliorarea simptomelor depresive și apoi un psiholog pentru a-i ajuta să vorbească prin problemele lor și să-i facă să simtă că nu sunt atât de singuri. Deci, eu nu cred că are întotdeauna trebuie să fie o/sau situație atunci când sunt în căutarea de ajutor cu depresia ta, doar atâta timp cât vă sunt ajungând și obținerea de ajutor.”