당신은 우울 할 수 있다고 생각합니다. 지난 몇 주 동안,당신은 무심했습니다. 당신은 많이 먹지 않고 있습니다-그리고 당신은 더 적게 자고 있습니다. 당신은 당신이 보통하는 것을 즐기는 것들에 대한 에너지를 소집 할 수 없습니다. 우려되는 친구 및 가족의 전화 통화를 반환하는 데 방해가 될 수 없습니다. 간단히 말해서,당신은 블루스의 심각한 사례를 가지고 있으며 의료 전문가와 상담 할 때라고 생각합니다. 그러나 정확히 누구와 상담해야합니까?
Michael Groat,M.D. Menninger Clinic 의 성인 부문 이사는 심리학자와 정신과 의사 모두 우울증 치료에 성공적으로 도움을 줄 수 있다고 말합니다.
“심리학자에서 특별히 훈련 평가 및 개입,그리고 그들에 초점을 돕는 환자의 심리의 강점과 약점이 있습니다. 그들은 박사 또는 Psy 가있을 수 있습니다.D. 학위,그들은 학부 학위를 가지고 다음 대학원에서 몇 년 동안 심리학을 공부 의미. 박사 학위는 Psy 동안 더 많은 연구 지향적 인 경향이 있습니다.디.고객 평가 및 치료에 중점을 둡니다. 그러나 두 종류의 심리학자들은 일반적으로 우울증과 불안증 치료에 다른 방법으로의 심리치료,또는 얘기 치료,및 행동의 활성화 기법,”라고 말합니다. “반면에 정신과 의사는 의학 전통에서 나옵니다. 그들은 대학으로 이동한 다음,의학 학교의 의도,그리고 다음 거주하는,몇 년간의 교육에 특정 정신과. 우리가 사용하는 biopsychosocial 모델과 생물학적 측면의 정신 질환,그리고 다음을 사용하여 약물을 치료하는 데 도움이 우울증 증상입니다. 우리는 또한 대화 치료 및인지/행동 접근법을 사용할 수 있습니다. 그러나 심리학자와 정신과 의사 모두 우울한 환자를 돕기 위해 효과적이고 증거에 기반한 중재를 사용한다고 말했습니다.”
즉,Groat 는 정신과 의사가 두 가지 다른 상황 중 하나에서 치료를위한 최선의 첫 걸음이 될 수 있다고주의합니다. 첫째,현재 기존의 다른 의료 문제를 다루고 있다면.”우리가 의학 전통에서 왔기 때문에 정신과 의사는 전형적으로 당신의 완전한 병력을 살펴 봅니다.”라고 그는 말합니다. “우울증으로 가릴 수있는 갑상선 기능의 문제와 같은 다양한 신체 질환이 있습니다. 정신과 의사가 독특하게 수행하는 훈련을 차등 진단과 규칙의 원인 감정 장애인이 될 수 있는 다른 의료 문제이다.”
두 번째는 상황이 개인이 될 수 있습 통해 보다 효율적으로 정신과 의사가 이 때 우울증 증상이는 데에 큰 영향을 미친 몸과 당신의 일상 생활의 활동입니다.
“사람이 보고 심각한 신체 또는 몸,장애인지,그것은 식욕이 없 성 드라이브,문제는 자고,느낌을 지속적으로 염려하고,또는 정말 어려움을 겪는 기능,그것은 아마를 볼 시간 정신과 의사입니다. 침대에서 빠져 나올 수 없거나 하루 중 모든 시간 동안 눈물을 흘리면 큰 문제입니다.”라고 그는 말합니다. “때 기본적인 핵심 기능의 인간은 비뚤어진 그는 수면,먹고,그리고 성야 할 사람을 줄 수 있는 권한 약을 완화하는 그 증상입니다. 그렇지 않으면,당신은 아마 계속 투쟁 할 것입니다.”
그러나 외부 사람들은 두 가지 상황,그로트를 말한다 중요한 것은 고통받는 사람들이 우울증에서 도움을 추구하는 자격을 갖춘 정신적 건강 전문가는지,그들은 심리학자 또는 정신과 의사입니다. 그리고 많은 경우 Groat 은 두 분야가 환자를 돕기 위해 긴밀히 협력하고 있다고 말합니다. 컨설팅 하나 줄 것 이다 다른 경우 및 필요한 경우 액세스할 수 있습니다.우리가 정신 건강에 관해 이야기 할 때,우리는 마음-몸 연결에 대해 이야기하고 있습니다. 그래서 우울증을 앓고있는 사람은 심리학자와 정신과 의사 모두에게 혜택을 줄 수 있습니다.”라고 그는 말합니다. “정신과 의사를 찾을 수 있도록 권한 약물을 완화하는 우울증 증상 다리는 데 도움이 그들에게 이야기를 통해 그들의 문제들에게 그들처럼 느끼지 않도록 혼자입니다. 그래서 나는 생각하지 않고 항상 있을 수 있/또는 상황을 때 당신은 당신을 찾는 도움,우울증으로 그냥은 당신이 당신의 도와 도움을 받고 있다.”