het introduceren van hele eieren bij baby ‘ s is een geleidelijk proces—een proces dat ook een belangrijke mijlpaal markeert in de groei en ontwikkeling van uw kind.
veel nieuwe moeders vragen zich waarschijnlijk af: “hoe oud moeten baby’ s zijn om eieren te eten?”Het antwoord is 6 maanden! Volgens Health Canada ’s 2013 bijgewerkte zuigelingenvoeding richtlijnen, hele eieren kunnen worden ingevoerd om baby’ s op 6 maanden als een manier om te helpen voorkomen ei allergieën.
Hier zijn een paar snelle, eindeloos aanpasbare en heerlijke eierrecepten voor uw baby op 6 maanden:
1. Gepureerde eieren en groenten
We zijn zo blij met dit ei recept voor uw baby. Eieren, zoals Harry Potter ‘ s onzichtbaarheidsmantel, zijn de perfecte manier om iets te verbergen—in dit geval een veelheid aan wortelen en erwten.
de charme van dit recept ligt in zijn eenvoud. Hier is de verdeling:
ingrediënten
- 1 hardgekookt ei
- groenten (wortelen, erwten of beide)
- behoorlijke arm-en schoudersterkte (voor het stampen)
instructies
- kook of stoom groenten tot zacht
- pureer het hele ei en de groenten tot een gladde en heerlijke pasta
- serveer met een glimlach
2. Groenten, ei en bruine rijst
dit heerlijke babymaaltijd-idee is een van de vele die perfect zijn voor pas gespeende baby ‘ s. # Veggielicious
ingrediënten
- 2 hardgekookte eieren
- 1 kop gekookte bruine rijst
- 1/4 kop gekookte en gepureerde groente naar keuze (broccoli, wortelen, boerenkool, bataten of erwten—eigenlijk bananen)
instructies
- giet alle ingrediënten in een kom en pureer de gewenste consistentie en textuur.
3. Yummy White Bean Egg Purée
Dit is een andere geweldige puree babyvoeding combinatie. Als een recept dat zowel warm als koud geserveerd kan worden, werkt dit recept als een geweldige on-the-go snack of voedsel om mee te nemen tijdens het reizen met je baby.
ingrediënten
- 1 hardgekookt ei
- 1 el witte bonen
- 2 el melk (Volle melk, formule of moedermelk)
instructies
- pureer alle ingrediënten naar uw gewenste textuur
- voeg meer melk toe om een lichtere consistentie
4 te bereiken. Pured Hard boiled Egg
voor moeders die het simpel willen houden, is er niets zo moeilijk als een hard gekookt ei voor je baby.
ingrediënten
- Water
- 2 eieren
instructies
- koude eieren later in een pan leggen. Dek de eieren af met minimaal 2,5 cm koud water.
- dek de pan af en breng op hoog vuur snel aan de kook. Verwijder de pan onmiddellijk van het vuur om te stoppen met koken. Laat de eieren 12 minuten in water staan (grote eieren).
- laat water uitlekken en laat onmiddellijk koud water over de eieren lopen totdat het is afgekoeld.Schil de eieren, pureer ze en serveer ze!
al met al voegen eieren een gemakkelijk te eten, smakelijke basis toe aan een aantal andere vaste voedingsmiddelen, en helpen ze uw baby te beschermen tegen het ontwikkelen van een eiallergie-win/win / win! Meer weten? Bekijk onze receptenpagina voor andere creatieve babyvoedingsideeën!