enkle glutenfrie kjøttboller som er super smakfull, lett å lage, og bruker bare en håndfull ingredienser som finnes i de fleste kjøkken. Du kommer til å elske denne enkle glutenfrie kjøttballoppskriften.
Hvis du elsker kjøttboller vil du meg disse Crockpot BBQ Kjøttboller neste.
Glutenfrie Kjøttboller
du skal gjøre en glad dans når du prøver denne glutenfrie kjøttballoppskriften. Alle kan gjøre det, selv mitt yngste barn.
disse glutenfrie kjøttbullene er så enkle.
jeg har noen alternativer for erstatninger og noen tips for å lage de beste glutenfrie kjøttbullene, så vennligst les gjennom dette innlegget før du kommer i gang.Først kan du bruke biff, kylling eller kalkun til å lage disse kjøttbullene. De jobber alle vakkert.
nøkkelen er i fettinnholdet i kjøttet du bruker. Kylling og kalkun pleier å være slankere, så du vil bruke et 93% – 98% magert biff for å lage disse glutenfrie kjøttbullene.jeg har en nær venn som er allergisk mot biff og meieri, og jeg ønsket å lage den perfekte glutenfrie kjøttkulen som selv hun kan nyte.
mens disse kjøttbullene ikke er meierifrie som de er, har jeg noen alternativer for de som trenger det.
Glutenfri meatball oppskrift
for denne oppskriften brukte jeg schar glutenfri entertainment crackers. Hvis Du ikke finner Schar Glutenfri Underholdning Kjeks her er hva annet du kan bruke:
Du kan bruke Noen Schar Glutenfri Cracker, knust.
du kan bruke like deler glutenfrie brødsmuler.
Kan ikke ha korn? Ikke noe problem, du kan bruke mandelmel i stedet for glutenfrie kjeks, eller øke revet Parmesan til ½ kopp.
Vi elsker også glutenfrie kjøttboller med ris-bruk ½ kopp kokt ris i stedet for de knuste kjeksene om nødvendig.
Husk da våre besteforeldre pleide å lage glutenfrie kjøttboller med havremel? Du kan også gjøre det, bare bruk like deler og sørg for at du bruker glutenfri havre.
det er så mange enkle måter å lage disse glutenfrie kjøttbullene på. Tekstur kommer fra kombinasjonen av ingredienser og smaker kommer fra krydder og krydder som legges til kjøttballblandingen.
Meieri Gratis Kjøttboller
Hvis du ikke kan ha meieri kan du alltids la Parmesan ut eller erstatte i din favoritt meieri-fri ost.
Parmesan legger til smak og tekstur, men disse glutenfrie kjøttbullene vil fortsatt være ømme og smakfulle uten Det.
Glutenfri Kalkun Kjøttboller
Bytt kjøttdeig ut for høy kvalitet kalkun å lage glutenfri kalkun kjøttboller.
Ingredienser For Å Lage Glutenfrie Kjøttboller
- kjøttdeig (eller kylling, eller kalkun)
- knust schar kjeks (eller mandel Måltid, ris, eller havregryn)
- parmesanost
- salt
- løk pulver
- hvitløk pulver
- tørket persille
- egg
for en liste av mengder, vennligst se oppskriftskortet nedenfor.
hvordan lage gluten-gratis kjøttboller
dere kommer til å tro at jeg er latterlig, men det tar bare fem enkle trinn for å lage glutenfrie kjøttboller.
- Tilsett alle ingrediensene i en medium miksebolle.
- Mi Til alle ingrediensene er kombinert.
- Rull blandingen i baller og legg på et pergamentforet bakeplate.
- Bake som anvist. Server med din favoritt saus.
Ja, det er så enkelt. Og det er billigere enn å kjøpe samme mengde glutenfrie kjøttboller i butikken.
gjør deg selv en tjeneste og prøv denne glutenfrie kjøttballoppskriften neste gang du trenger dem eller du trenger en glutenfri forrett.
og snakker om forretter, jeg har Mer Glutenfrie Forretter hvis du trenger en annen yummy oppskrift.
Glutenfrie Kjøttboller i En Treg Komfyr
vi elsker å servere enkle glutenfrie kjøttboller på fester og BBQ. Noen ganger kaster vi dem i en treg komfyr og la dem lage mat i vår favoritt saus-en krukke spaghetti saus + en krukke salsa.
Her er hva du trenger å gjøre for å lage glutenfrie kjøttboller i en sakte komfyr.
Hell 28-32 oz av din favoritt kjøttballsaus (eller 1 krukke spaghetti saus + 14 oz. av din favoritt salsa) til en sakte komfyr.
Tuck hver kjøttkule i sausen, sørg for at de er nedsenket.
Dekk og kok på høyt i 4 timer eller på lavt i 6 timer.
Ikke alle langsomme komfyrer er skapt like, så kontroller at den indre temperaturen for kjøttbullene er MINST 160F, eller at du ikke kan se noe rosa.
du kan holde disse glutenfrie kjøttbullene varme i den varme innstillingen, bare sørg for å gi dem en røre før du serverer dem.
hvis du vil servere disse glutenfrie kjøttbullene som hovedrett, går de fantastisk over pasta, zoodles og til og med ris.
for en lav carb versjon av disse kjøttboller sjekk ut Disse Keto Kjøttboller. For en annen versjon kan du prøve Disse Glutenfrie Pølsebollene.
lagde du disse kjøttbullene? Vennligst legg igjen en stjerne vurdering og en kommentar nedenfor la meg vite hva saus du likte dem med.
ingredienser
- 1 lb 93% Magert Kjøttdeig (eller kylling eller kalkun)
- ½ kopp knust Schar Kjeks
- ¼ revet Parmesan ost
- ½ ts salt
- ¼ ts pepper
- ½ ts løk pulver
- ½ ts hvitløk pulver
- 2 ss tørket persille
- 1 egg
Instruksjoner
– >
- Forvarm ovnen til 375°F).
- Line en 13×9-tommers bakervarer ark med pergament papir, og sett til side.
- Bland alle ingrediensene i en stor bolle. Form kjøttkuleblandingen til 24 (1 ½ -tommer) kjøttboller. Plasser kjøttboller 1 tomme fra hverandre på stekeplate.
- Bake avdekket i 18 minutter eller til den indre temperaturen når 160°F.
- Serveres varm.
Notater
- Slow Cooker Instruksjoner: Hell 28-32 oz av din favoritt kjøttkulesaus (eller 1 krukke spaghetti saus + 14 oz. av din favoritt salsa) til en sakte komfyr. Ta hver kjøttkule i sausen, sørg for at de er nedsenket. Dekk på høyt i 4 timer eller på lavt i 6 timer. Ikke alle treg komfyrer er skapt like, så vennligst sjekk for å være sikker på at den indre temperaturen for kjøttboller er MINST 160F, eller at du ikke kan se noen rosa.
- Meierifritt Alternativ: hvis du ikke kan ha meieri, kan Du alltid forlate Parmesan ut eller erstatte i din favoritt meierifri ost.
- Kornfritt Alternativ: Bruk mandelmel i stedet for knuste kjeks ELLER bruk ½ kopp Parmesan i stedet for ¼ kopp.
Næringsinformasjon:
8
Serveringsstørrelse:
3 kjøttboller
Mengde Per Porsjon:Kalorier: 171totalt Fett: 8mettet Fett: 3gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 4gCholesterol: 84mgSodium: 226mgCarbohydrates: 3gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 20g