Alt Du Muligens Trenger å Vite om Din Labia

Se på vulvaen din (seriøst, gjør det) og den første, mest åpenbare tingen du vil se er du labia. Som alt annet på din lil bod, kommer de i alle former, farger og størrelser, og nesten alle er helt normale og sunne. Men av en eller annen grunn (urettferdig gransking av kvinnelige kropper, urealistiske forventninger til hvordan din egen anatomi skal se ut), får labia mye unødig gransking. Det du trenger å vite er at, med mindre din brenner, kløe eller har støt på dem, er de sunne og gode. Med det sagt, Barbara Levy, MD, visepresident for helsepolitikk Med American College Of Fødselsleger Og Gynekologer, snakket Med Cosmopolitan å kaste noen sårt tiltrengt lys på en viktig del av vulvar landskapet.

Trykk her for å stemme

Gjennomsnitt labia størrelse

labia er den delen av vulvaen som noen kaller «leppene», fordi de ser ut som lepper. Det er to sett med labia: den større, fleshier, pubic hair-dekket labia majora på utsiden; og den mindre, glatte labia minora gjemt inne i dem. Begge tjener til å beskytte skjeden, begge blir større under sex, og begge kan variere mye i størrelse fra kvinne til kvinne. En studie fra 2005 som målte forskjellige aspekter av den kvinnelige anatomien, fant at slap labia majora lengder varierer fra omtrent syv til 12 centimeter, og labia minora lengde varierer to til 10 centimeter. Hvis kvinner var som menn som skryter av penisstørrelse hele tiden, ville de snakke uendelig om deres lange og elegante 10 cm labia. Men kvinner gjør det ikke, fordi kvinner er smarte.

Når Labia Er «For Stor»

I Utgangspunktet, selv om din labia faller utenfor hva studier har definert som gjennomsnittlig rekkevidde, er de helt fine med mindre de forårsaker fysisk ubehag. Medisinske fagfolk refererer til langstrakt labia som » labial hypertrofi.»

Ingenting om din labia er en indikator på seksuell historie.

i noen tilfeller kan dette forårsake dyspareuni, eller smerte forbundet med vaginal oppføring, og en kosmetisk kirurgi kalt labiaplasti kan anbefales for å lindre smerte og ubehag. En 2017-studie (link NSFW) som undersøkte pasientfiler fra 100 labiaplastier, fant at dyspareuni forårsaket av labial hypertrofi er mindre avhengig av størrelse enn på plasseringen av hypertrofi. mens labiaplasti kan være et godt alternativ for kvinner som opplever ubehag, Sier Dr. Levy at i 31 år med å praktisere medisin på ca 31 000 pasienter, anses hun bare å operere på tre kvinner som opplevde fysisk ubehag på grunn av langstrakt labia.»Som en kvinneaktivist og feminist unngår jeg å operere på kvinner av rent kosmetiske grunner, med mindre Jeg har en virkelig overbevisende grunn til å gjøre Det, Sier Dr. Levy. «For kvinner som virkelig føler at leppene deres kommer i veien, vil jeg si det er verdt en samtale med en leverandør. Men fjerning av noe av det vevet fjerner seksuelt funksjonelt vev, og det kommer til å etterlate et arr som potensielt kan være smertefullt og kan være et langsiktig problem.»

og det søppelet, garderoben rum0r om lengre labia, eller en «stor vagina», som indikerer at du har hatt flere seksuelle partnere? Det er helt og fullstendig usant. Ingenting om din labia er en indikator på seksuell historie, med mindre de bærer sår fra en tidligere seksuelt overført infeksjon. Og selv da, mange Soi kan inngås på måter som ikke involverer kjønn.

Relatert Historie

Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor

Hvorfor Din Labia Ikke Samsvarer

> hvis du holder et speil opp til vulvaen din Og Omhyggelig studerer din labia (som btw, du burde gjøre), vil Du se At Begge Sider Ikke akkurat samsvarer. «Akkurat som våre ansikter er asymmetriske, våre bryster er asymmetriske, og våre føtter er asymmetriske, vi har en leppe som er litt større enn den andre,» Sier Dr. Levy.

Trykk her for å stemme

det er ikke noe rart om å ha labia minora (indre lepper) som er lengre enn dine ytre lepper — en studie fra 2005 om kvinnelig genital utseende fant at omtrent halvparten av alle kvinner har indre lepper som er litt større enn deres ytre lepper. Slags som hvordan noen mennesker har innie mage knapper, og andre har outies, men i stedet for din navle, er det din vulva.

Og Hvorfor De Er Fargen som de er

selv om labia majora er bare normal hud, kan de variere i farge fra resten av kroppen din. De kan være litt lilla, litt rosa, eller kanskje slags brunaktig. Alt er helt normalt. Og som innsiden av munnen din ikke er i samme farge som ansiktet ditt, kan labia minora også være en annen farge enn labia majora.

Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor

akkurat som våre bryster er asymmetriske, er vår labia asymmetrisk.

den eneste gangen fargen kan være et tegn på at noe er galt er hvis kjønnsleppene er spesielt rød og sår følelse-iført klær som er for stramt eller gni mye kan i utgangspunktet gi deg en vulva blemme, på samme måte iført et par trange sko kan gi deg en fot blemme. Hvis det skjer med deg, bør du vurdere å bytte så noen baggier undies og bukser (eller skjørt-føl breeeeze) i noen dager til irritasjonen går bort. Eller gi sleeping naked et forsøk!

8 Grunner Til At Du Bør Sove Naken

Font, Kostymetilbehør, Plakat, Kostyme, Illustrasjon, Grafikk, Kostymedesign, Underkjole, Sateng, mote illustrasjon,

For Å Lagre Dette Til Senere…

Galleri Lager

Jennifer Landa, MD, forfatter av en href=; target=_blanki Sexdrift Løsning For Kvinner/i / a, sier at å sove naken kan være sunnere for skjeden din. Mens det er helt normalt å ha gjær og bakterier der nede, kan det varme miljøet noen ganger en href=; target=_blankcause en overvekst / a.'s totally normal to have yeast and bacteria down there, the warm environment can sometimes <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/things-to-keep-away-from-your-vagina" target="_blank">cause an overgrowth</a>. One way to prevent infections is to "air it out" and go commando.

mens du kanskje liker å være koselig og varm om natten, er det faktisk viktig å ha et kjøligere miljø når du sover, sier Lisa Shives, MD, som sitter på National Sleep Foundations styre. Din kroppstemperatur avtar gradvis når du sover, noe som er en naturlig tendens i kroppen, så det er for varmt med tunge PJs og tepper a href=; target=_blankcan forstyrre det/a.'s actually important to have a cooler environment when you sleep, says Lisa Shives, MD, who sits on the National Sleep Foundation's board of directors. "Your body temp progressively declines as you sleep, which is a natural tendency of the body, so being too warm with heavy PJs and blankets <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/insomnia-causes" target="_blank">can disrupt that</a>." Sleeping naked, she says, can help your body stay cool.

Getty ImagesGetty Images
Ifølge naturopath Natasha Turner, bestselgende forfatter av Dethormonet Diett/jeg, som er for varmt om natten, forstyrrer frigjøringen av melatonin og veksthormon—dine viktigste anti-aging hormoner—inn i kroppen din. "Når kroppstemperaturen din faller, frigjøres veksthormon og virker regenerativ magi," sier hun. Og det holder din a href= ""target=" _blank " hud / a og hår ser fantastisk ut."As your body temperature drops, growth hormone is released and works its regenerative magic," she says. And that keeps your <a href="http://www.cosmopolitan.com/hairstyles-beauty/skin-care-makeup/celebrity-skin-anti-aging-0909" target="_blank">skin</a> and hair looking awesome.

Sove naken hjelper deg å sove mer tungt, noe som gjør at nivåene av stresshormonet kortisol reduseres når du hviler, og holder energi-og sultnivåene i sjakk, Sier Turner.  Når søvnen din er forstyrret, vil kortisol være for høy når alarmen går av, noe som gjør deg mer sannsynlig å våkne opp sulten for komfort mat—og mer sannsynlig å overspise dem.

Sove naken føles bra, Sier Landa. "Vi kan stille inn på følelser som følelsen av arkene og svalheten i luften, som kan være veldig sexy" sier hun. "Og følelsen sexy a href= ""target=" _blank " øker tilliten / a.""We can tune in to sensations like the feeling of the sheets and the coolness of the air, which can be very sexy" she says. "And feeling sexy <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/tips/ways-to-boost-confidence" target="_blank">increases confidence</a>."
Landa sier at å sove naken er flott for forholdet ditt fordi å legge hud til hud vil øke følsomme kjemikalier som kosehormonet oksytocin. Sove naken oppfordrer kjønn og mer sexy relasjoner er lykkeligere relasjoner, hun sier. Du vil ikke bare føle deg mer avslappet, men du vil også være mer sannsynlig å komme i humør for en href=; target=_blanksex / a, noe som gjør deg mer sannsynlig å ha en href=; target=_blankhave en orgasme/a.'ll not only feel more relaxed but you'll also be more likely to get in the mood for <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/positions/" target="_blank">sex</a>, which makes you more likely to <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/orgasm" target="_blank">have an orgasm</a>.
Frisyre, Skulder, Komfort, Skjønnhet, Sengetøy, Rygg, Langt hår, Seng, Blondt, Brunt hår,

Hver Dag Vil Være En God Hår Dag

Jovo Jovanovic/Stocksy

div>

hår, komfort, menneskelig ben, skulder, albue, Felles, Kne, Skjønnhet, Ungdom, Håndledd,

Det vil øke immunforsvaret

div >

hvordan din labia skal føles

labia majora er det du ser når du ser på en vulva, ansikt på. Huden er i utgangspunktet den samme huden som på resten av kroppen din, men med en haug med kjønnshår som kommer ut av det (Sjarmerende!). Dr. Levy sier at du kan behandle den huden som du ville enhver annen hud, noe som betyr at du kan bruke fuktighetskrem hvis det blir irritert. Bare vær forsiktig med hudinfeksjoner som du ville andre steder-spesielt hvis du barberer eller vokser.

Hold lotion og alle duftprodukter borte fra dine indre lepper.

hvis du får en hudinfeksjon på ytre lepper, kan du behandle det som du ville en hudinfeksjon på armen. Bare vær forsiktig, fordi du ikke vil få noen form for kremer eller salver på din mer følsomme labia minora. JEG GJENTAR: INGEN LOTION PÅ DIN LABIA MINORA. DE LIKER IKKE DET.

fordi vulva er en rik billedvev, kan teksturen av kjønnsleppene variere mye. Som Dr. Elizabeth Stewart forklarte Kvinners Helse, din labia (som dine brystvorter) «inneholder små, humpete kjertler» som ser ut som små kviser eller goosebumps. Hvis du får et håndspeil og holder det opp til labia, kan du også legge merke til ekstra små folder av hud som ser ut som små ruffles. Også HELT OK og normalt.

Trykk her for å stemme

de eneste teksturer på kjønnsleppene som bør føre til bekymring er cyster eller nye føflekker-ring en lege om dem, uansett hvor på kroppen din de er—

Tid Til Å Snakke Kjønnshår

Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor

Barbering Og voksing er virkelig de største dramaene som eksisterer for labia majora, som er ellers sunn og normal og fin så lenge du ikke er offer for en skreve skade, eller erfaring repeterende trekke at dr. levy nevner ovenfor. Og glem hva du har lest om du bør eller ikke bør barbere deg der Nede: Dr. Levy sier at, til tross for myten om at barbering gjør vulva noe renere, det gjør det ikke. det er ingenting galt med å fjerne kjønnshår, hvis det er det du liker, men kjønnshår ikke tjene noen praktiske formål.

Relatert Historie

«det er faktisk en seksuell funksjon til håret,» Sier Dr. Levy. «Håret samler noe av væsken fra skjeden og fra labia, og at væsken har lukt i det som er veldig attraktivt for andre mennesker.»Så gå videre og barber eller voks til ditt hjertes ønske, men du kan barbere bort noe av din magiske naturlige aura. Og bortsett fra det, beskytter pubene din vagina mot infeksjon og, jeg vet ikke, støvstormer? De beskytter det, det er alt.

for de som er bekymret for at deres pube-stil ikke er ~en vogue~, eller at deres ob-gyn skal forelese dem for barbering eller noe: ikke. «vår jobb er å være støttende og gi utdanning, så jeg vil si at jeg vil at unge jenter og kvinner skal gjøre det som gjør at de føler seg mest komfortable for seg selv,» Sier Dr. Levy. «Ikke for sine leger, eller for en kjæreste, eller for en annen jente, eller fordi de så noe på Internett som gjør dem mer komfortable. Det plager meg at det er en ting for oss å føle seg usikre på.»

En Rask Ting Om Labia Minora

Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor

labia minora, eller de indre leppene, vokser ikke hår og er en litt mer følsom. «Tenk på de indre leppene og skjeden som innsiden av munnen din,» Sier Dr. Levy. Nei, din labia har ikke smakløk (KAN du FORESTILLE deg), hun betyr at din indre labia har samme tekstur, i utgangspunktet som innsiden av kinnet ditt. I motsetning til munnen din, er den indre labia smurt og fet for å beskytte skjeden din fra noen rare inntrengere. Og de blir veldig hovne under sex-som en boner, men for damer. De har også mye mer nerveender enn de ytre leppene og koble til toppen av klitoris, så det er derfor det føles veldig bra hvis du (eller en partner) gni dine indre lepper, men gni dine ytre lepper er som hva som helst.

Labia minora blir hovne under sex, som en boner for damer.

Mens fuktighetsgivende ytre lepper er helt greit, Sier Dr. Levy at Du bør unngå å sette såpe eller noe annet duftende produkt på din labia minora. Hun legger til at den første tingen hun ser folk med irriterte indre lepper, er å bruke for mye såpe. «Folk er gale rene, vi tror vi lukter dårlig, eller vi prøver å rydde opp alle bakteriene der nede, noe du selvfølgelig aldri kan gjøre,» Sier Dr. Levy. «Det er en vane jeg ser i min praksis som kan føre til at folk blir veldig irritert.»Irritert labia er ikke morsomt, spesielt med tanke på at de spiller en slik rolle i sexlivet ditt. Men Hvis dine indre lepper blir ubehagelige, Sier Dr. Levy at hun ofte anbefaler (bære med meg her) Crisco for irriterte indre lepper eller Aquaphor. Noe mildt og uparfymert, uten petroleum i det, som vil forsegle kroppens naturlige fuktighet. Hvis du tror at dine indre lepper er smittet og de ikke blir bedre, bør du nok ringe til en lege.

Din Kjønnsleppene Som Du Alder

Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor

siden labia er laget av hud, og huden endres når Vi Blir Eldre, endres utseendet på labia også. Noen kvinner får labiaplasties å opprettholde sin ungdommelige vulva utseende, men rent kosmetisk kirurgi til dame biter kan la uønskede konsekvenser og disse prosedyrene ikke kommer til å gjøre noe for å forbedre seksuell funksjon.

«akkurat som ansikter blir hengende når folk blir eldre, skjer det samme med labia.»

«akkurat som ansikter blir smalere og litt hengende når folk blir eldre, skjer det samme med labia,» Sa Dr. Levy. «Men under seksuell aktivitet fortsetter de å engorge og fungere perfekt normalt.»

for en kroppsdel som kan forårsake slik følelsesmessig nød, er din labia ganske enkel. Og så lenge de ikke forårsaker fysisk ubehag, er de helt normale. Oddsen for at du har labia som er unormal er utrolig slank. «Anatomisk problematisk labia er svært sjeldne, langt under en prosent,» Sier Dr. Levy. De er bare en annen kroppsdel! Og alle kroppsdeler ser forskjellig ut fra person til person. En Del av alt labia drama og mystikk har å gjøre med det faktum at vi bare ikke ser så mange vulvas ut og om som vi gjør peniser. Og Dr. Levy kan støtte meg på dette. «Vi parader ikke rundt med kroppsdelene våre som menn gjør, så vi er ikke klar over hva alle ser ut,» sa hun. «Men som gynekolog, som ser 20 eller 30 bunner om dagen i 30 år, kan jeg fortelle deg at det er mange og mange variasjoner av normal.»

Trykk her for å stemme

Pin dette bildet for å lagre det til senere!

– >

Mat, Naturlig mat, Frukt, Ingrediens, Mat, Råvarer, Papaya, Anlegg, Oppvaskmaskin, Mat gruppen,

Getty Images

Følg Hannah på Twitter.Hannah SmothersHannah skriver om helse, sex og forhold For Cosmopolitan, og du kan følge Henne På Twitter og Instagram.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *