mi a célbeállítás?
a célbeállítás az aktív lépések meghozatalának folyamata a kívánt eredmény elérése érdekében. Talán az álma az, hogy tanár, zenész vagy fizikai terapeuta legyen. Ezek az álmok mindegyike magában foglalja a kis (és nagy!) gólszerző. Mindegyik fő cél lehet bontani kisebb, több elérhető célok, amelyek meghajtására, hogy a siker felé.
háromféle cél létezik-folyamat, teljesítmény és eredmény célok.
- a Folyamatcélok a végrehajtás konkrét műveletei vagy “folyamatai”. Például, amelynek célja, hogy tanulmányozza 2 órával a vacsora után minden nap . A folyamat céljai 100% – ban ellenőrizhetők az egyén által.
- a teljesítménycélok személyes szabványokon alapulnak. Például, amelynek célja egy 3,5 GPA elérése. A személyes célok többnyire irányíthatók.
- az Eredménycélok a nyerésen alapulnak. Egy főiskolai hallgató, ez úgy néz ki, mint leszállás egy munkát a területen, vagy leszállás munkát egy adott helyen a foglalkoztatás kívánt. Az eredménycélokat nagyon nehéz ellenőrizni más külső hatások miatt.
a folyamat, a teljesítmény és az eredménycélok lineáris összefüggéssel rendelkeznek. Ez azért fontos, mert ha eléri a folyamat céljait, akkor jó esélyt ad magának a teljesítménycélok elérésére. Hasonlóképpen, amikor eléri a teljesítménycélokat, nagyobb esélye van az eredmény céljának elérésére.
Általános Cél Beállítása Tippek
- állítsa be mind a rövid -, illetve hosszú távú célok
- állítsa a SMART célokat
- a kitűzött célokat, hogy motiválja önt,
- írd meg a célokat le, majd tedd őket egy helyen láthatjuk
- állítsa be a gólt, amennyit szükséges,
- Felismerni, illetve jutalmazza meg magát, amikor találkozik egy cél
Állítsa a SMART Célokat,
Állítsa be mind a három típusú célok – folyamat, a teljesítmény, valamint a kimenetel – de a hangsúly a végrehajtó a kisebb folyamat célok, hogy a legjobb esélyt a sikerre!
- specifikus-nagyon részletes nyilatkozat arról, hogy mit szeretne elérni (használja ki, mit, hol, hogyan stb.)
- mérhető-hogyan fogja bizonyítani és értékelni a cél teljesülését?
- Elérhető-saját kemény munkájával és elkötelezettségével érhető el-győződjön meg róla, hogy céljai a
- releváns elérési képességén belül vannak-hogyan igazodnak a céljaihoz?
- Idő – alapú set 1 vagy több célpont a dátumok, ezek a “azáltal, hogy mikor indul” útmutató a cél, hogy egy sikeres, ha időben elkészül (beleértve a határidők, gyakorisága, időpontok)
Cél Beállítása Alamizsna – Center Teljesítmény Pszichológia
Alkalmazott Gyakorlatok
Cél Beállítása, Munkalap
Cél Beállítása, Munkalap – Center Teljesítmény Pszichológia
Cikkek Cél Beállítása
- Fontosságát Cél Beállítása
- Beállítása Előtt Új Célok, Értékelje korábbiak
Cél Beállítása Videók
Ez a videó bemutatja, cél beállítása a Tudományos Siker Központ az Oregoni Állami Egyetemen.
Ez a videó megtanítja, hogyan kell beállítani a rövid távú heti célokat.
Ez a videó bemutatja cél beállítása egy lépéssel egy időben.