Si alguna vez se ha despertado después de una noche de beber mucho e inmediatamente corrió al baño para, eh, hacer sus necesidades, sentirse cómodo con el hecho de que no está solo.
Pongámoslo todo sobre la mesa: la caca de resaca es algo real. Ya está, lo dijimos. Afortunadamente, Thrillist habló recientemente con gastroenterólogos para averiguar por qué la bebida tiene un efecto tan terrible en sus deposiciones, por lo que al menos ahora sabemos por qué sucede y cómo prevenirlo (más o menos).
En primer lugar, esto es lo que está sucediendo: El alcohol es un diurético, por lo que tienes que orinar un montón cuando bebes. El etanol en el alcohol también aumenta la motilidad intestinal (todo se mueve más rápido) y, como resultado, esa bebida mezclada puede llegar al colon antes de que se descomponga, donde las bacterias del estómago se alimentan de ella. Combine esto con el hecho de que su colon tiene menos tiempo para absorber agua (de nuevo, gracias al etanol), y a menudo termina con hinchazón o diarrea. Encantador.
Aunque podría decirse que no es tan malo como vomitar, nadie quiere despertarse así. La solución más fácil, por supuesto, es no beber tanto, dijo el Dr. Urvish Shah a Thrillist. Meh. ¿Plan B? Presta atención a tu cuerpo y toma nota de qué bebidas molestan más a tu estómago.
El licor de malta tiende a causar las peores corridas de baño después del alcohol, pero la cerveza puede ser igual de mala, ya que su cuerpo produce enzimas para descomponer todos los carbohidratos que contiene una cerveza fría: los carbohidratos complejos en la cerveza son especialmente propensos a moverse rápidamente a través de su sistema sin descomponerse, lo que lleva a más diarrea o gases. Si notas que estas bebidas te duelen el estómago, prueba con vino o licores transparentes.
Hay otra medida preventiva que debe hacer de todos modos — comer antes de beber. El alcohol es bastante ácido, y tener comida en el estómago ayuda a reducir la irritación en los intestinos. Moraleja de la historia, no saltes a cenar porque estás tratando de enojarte. Más comida = menos probabilidades de heces blandas.
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