La introducción de huevos enteros a los bebés es un proceso gradual, que también marca un hito importante en el crecimiento y desarrollo de su hijo.
Muchas madres primerizas probablemente se pregunten: «¿qué edad deben tener los bebés para comer huevos?»¡La respuesta es 6 meses! De acuerdo con las pautas actualizadas de alimentación infantil de 2013 de Health Canada, los huevos enteros se pueden introducir en los bebés a los 6 meses como una forma de ayudar a prevenir las alergias al huevo.
Aquí hay algunas recetas de huevos rápidas, infinitamente personalizables y deliciosas para su bebé a los 6 meses:
1. Puré de huevos y verduras
Estamos encantados con esta receta de huevos para su bebé. Los huevos, como la capa de invisibilidad de Harry Potter, son la manera perfecta de ocultar algo, en este caso, una multitud de zanahorias y guisantes.
El encanto de esta receta está en su simplicidad. Aquí está el desglose:
Ingredientes
- 1 huevo duro
- Verduras (zanahorias, guisantes o ambos)
- Fuerza decente para el brazo y el hombro (para el puré)
Instrucciones
- Hervir o hervir las verduras al vapor hasta que estén suaves
- Triturar el huevo entero y las verduras en una pasta suave y deliciosa
- Servir con una sonrisa
2 . Verduras, Huevo y Arroz integral
Esta deliciosa idea de comida para bebés es una de las muchas que son perfectas para bebés recién destetados. # Veggielicious
Ingredientes
- 2 huevos duros
- 1 taza de arroz integral cocido
- 1/4 de taza de vegetales cocidos y en puré de elección (brócoli, zanahorias, col rizada, batatas o guisantes, bananas, de verdad)
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en un tazón y triture hasta obtener la consistencia y textura preferidas.
3. Delicioso Puré de huevo de Frijol blanco
Este es otro gran puré de combinación de alimentos para bebés. Como una receta que se puede servir caliente o fría, esta receta funciona como un excelente refrigerio o comida para llevar mientras viaja con su bebé.
Ingredientes
- 1 huevo duro
- 1 cucharada de frijoles blancos
- 2 cucharadas de leche (leche entera, leche materna o de fórmula)
Instrucciones
- Puré con todos los ingredientes que prefiera textura
- Agregar más leche para lograr una consistencia más ligera
4. Puré de huevo duro
Para las madres que quieren que sea sencillo, nada mejor que un huevo duro real para su bebé.
Ingredientes
- Agua
- 2 huevos
Instrucciones
- Lugar frío los huevos en una sola tarde en una cacerola. Cubra los huevos con al menos 2,5 cm (1 pulgada) de agua fría.
- Cubra la cacerola y hierva rápidamente a fuego alto. Retire inmediatamente la sartén del fuego para dejar de hervir. Deje reposar los huevos en agua durante 12 minutos (huevos grandes).
- Drene el agua e inmediatamente ponga agua fría sobre los huevos hasta que se enfríen.
- Pelar los huevos, triturar y servir!
En general, los huevos agregan una base sabrosa y fácil de comer a una serie de otros alimentos sólidos y ayudan a proteger a su bebé de desarrollar una alergia al huevo: ¡ganar/ganar/ganar! Quieres saber más? ¡Echa un vistazo a nuestra página de recetas para otras ideas creativas de comida para bebés!