Sabemos que hay muchas opciones de lujo que han enmarcado la idea de unas vacaciones de yoga como un concepto casi utópico exclusivo para la crema más rica de la cosecha. Eso no suena como yoga auténtico, ¿verdad?
Afortunadamente, todavía hay muchas vacaciones de yoga descolonizadas que no ponen los beneficios en la parte superior de su lista de prioridades. Es posible encontrar una buena cantidad de retiros de yoga asequibles en todo el mundo.
Mantienen los precios bajos y el estilo de vida yóguico simple. Y con eso, aquí hay 20 retiros de yoga rejuvenecedores adecuados para presupuestos ajustados, ¡la mayoría con un precio de menos de USD 130 por noche!
Nota: BookYogaRetreats ofrece una política de cancelación flexible. En caso de que no pueda viajar según lo programado, estaremos encantados de ayudarle a modificar su reserva con el mismo organizador o con un organizador diferente.
Semana de Senderos de Yoga de 8 Días en Portugal 5 518 ($74 por noche).
Europa tiene su buena cuota de bajo costo retiros y este en Ericeira es el ejemplo perfecto. Se considera la Meca de los surfistas, por lo que el lugar es ideal para montar las mejores olas después de una sesión de yoga consciente. O simplemente para dar un paseo por la impresionante costa oeste de Portugal.
Pero no creas que asequible equivale a baja calidad. Omassim ha preparado un paquete impresionante que incluye 3 comidas vegetarianas saludables al día, sesiones diarias de Vinyasa Flow, práctica de Yin Yoga, guía de meditación, accesorios de surf y yoga e incluso un masaje de cuerpo completo de 60 minutos. Todo incluido en el precio inicial!
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6 Días de surf & Retiro de Yoga en Sri Lanka 2 268 ($54 por noche).
¿Busca un lugar donde pueda purificar verdaderamente su cuerpo y mente, pero sin exceder el presupuesto? Entonces este retiro en Mirissa es su mejor opción. Son unas vacaciones de surf y yoga que te ayudarán a conectarte con la naturaleza y aprender una nueva actividad en una de las playas más hermosas de Sri Lanka. No solo mejorarás tu yoga, sino que te divertirás mucho en el proceso.
El paquete incluye 4 sesiones de yoga, 5 clases de surf y desayuno vegetariano. Es adecuado para todos los niveles; por lo tanto, no importa si nunca ha pisado comida en una tabla de surf, un instructor profesional lo guiará con los conceptos básicos del surf y lo ayudará a atrapar sus primeras olas.
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8 Días de Retiro de Yoga y Meditación en Ko Pha Ngan, Tailandia $470 ($67 por noche).
Confiar en nosotros, que no es una estafa. Con solo 470 dólares, puede disfrutar de 7 días de yoga en la tranquila y serena Yoga Shala house en Ko Pha Ngan, en el corazón de Tailandia. Su ambiente ecológico es un destino ideal para aquellos que buscan un ambiente tranquilo para sus sesiones diarias de yoga.
Si el precio no es lo suficientemente bueno, también incluye 3 comidas veganas diarias, jugos refrescantes y agua de coco. Es un país de las maravillas donde puedes reponer fuerzas, relajarte y volver con una mejor versión de ti mismo.
Además, puede refrescarse en la piscina o en la sauna de vapor a base de hierbas, disfrutar de los masajes y los eventos nocturnos. A 6 61 por noche, esta es definitivamente una gran opción para presupuestos ajustados.
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Retiro de Bienestar de Yoga de 7 días en el Ashram Shanti Toya en Bali, Indonesia $295 ($49 por noche).
Este increíble ashram en Bali se encuentra en una zona tranquila de las islas balinesas en Indonesia, donde puede ser perfecto y su relajación completa. Podrás disfrutar de 2 prácticas de yoga diarias, Todo esto, por supuesto, por solo una fracción del precio que podrías esperar.
Durante su estancia en el santuario, disfrutará de comidas veganas diarias, hechas con verduras y frutas orgánicas frescas cosechadas en su propio jardín, así como agua de coco y una bebida saludable tradicional. También puede beneficiarse de clases de cocina que enseñan cómo hacer esto, y también clases de baile y un recorrido por la experiencia balinesa.
Las condiciones aquí son perfectas para que todos mantengan un flujo de sadhana (práctica espiritual) y experimenten un crecimiento personal y espiritual como en ningún otro lugar.
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Retiro de Yoga de 8 Días en Ibiza, España $485 ($69 por noche).
Sí, incluso en España se pueden encontrar opciones más económicas. Y este es en realidad el primer retiro de yoga en Ibiza, con un ambiente único y auténtico para rejuvenecer y relajarse a un precio muy razonable en uno de los lugares más bellos de la Tierra.
Incluye sesiones de yoga con instructores de yoga de clase mundial y comidas vegetarianas diarias. Además, tendrá suficiente tiempo libre para explorar los alrededores, admirar el océano desde la azotea sombreada, ir a la playa de Benirras o simplemente relajarse.
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Retiro de Yoga Ilimitado de 2 semanas en Santa Bárbara, California 1 1,586 ($122 por noche).
Si usted está buscando una experiencia más personalizada, este es el refugio para usted. Ofrece un apartamento privado en el centro de Santa Bárbara solo para usted y tal vez su pareja o un amigo. Tiene un amplio estudio con piso de bambú para practicar tus mejores secuencias de yoga, una cama tamaño queen para un sueño reparador y una pequeña cocina completa para preparar cualquier comida saludable que desees.
Incluye clases de yoga ilimitadas en línea guiadas por los profesores del Santa Barbara Yoga Center, o también puedes ir a sus estudios para una sesión en vivo. Hay muchos estilos diferentes entre los que puedes elegir, incluyendo Vinyasa, Iyengar, Kundalini y Yin. Además, la ubicación es tan conveniente, que puede caminar fácilmente a la playa para una sesión de yoga infividual o simplemente estar tranquilo y disfrutar de las buenas vibraciones.
Y si prefieres quedarte solo un fin de semana, esa es sin duda una posibilidad. La estancia mínima es de dos noches y también puede prolongarla más si desea un mes completo de relajación en California.
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5 Días para Conectarse con la Naturaleza en Costa Rica 3 300 ($75 por noche).
Este es el refugio que estás buscando si quieres reconectarte contigo mismo y encontrar armonía con la naturaleza. Este retiro se lleva a cabo en una eco-granja donde se puede sentir realmente la magnificencia de la biodiversidad de Costa Rica.
Los paisajes vírgenes, el canto de los pájaros y la exuberante vegetación, le ayudarán a purificar su cuerpo y a calmar su mente. En solo unos días, podrá aprender prácticas sostenibles y hábitos saludables para comenzar un nuevo estilo de vida más consciente.
Y aunque viene con un precio asequible, incluye todas las comidas, una cabina privada y 4 clases de yoga. Una verdadera ganga para vivir la pura vida!
Costa Rica es uno de los destinos más populares para las vacaciones de yoga, lo que hace que sea un poco más difícil encontrar opciones a bajo precio. Pero si miras con cuidado, en realidad todavía hay mucho en oferta, ¡al igual que este maravilloso paquete en Casa Zen Guest House! Ubicado en el extremo sur de la Península de Nicoya, está a solo 50 metros de las hermosas playas de Mal Pas y Santa Teresa.
Con los 106 dólares que gastarías durante toda la estancia, obtienes acceso a clases de yoga ilimitadas y el uso del estudio y los accesorios. Además, se incluye un delicioso desayuno abundante todos los días. Además, también puede practicar ciclismo, senderismo, pesca, paseos a caballo u otras actividades disponibles para todos los huéspedes por un cargo adicional.
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Retiro de Yoga de 8 Días para principiantes & Nuevos surfistas en Taghazout, Marruecos $486 (6 69.5 por noche).
hasta ahora, hemos cubierto todos los continentes, pero África. Bueno, aquí estás. Ubicada a solo unos pasos del océano, rodeada de restaurantes, mercados y lugares para masajes, esta encantadora casa de surf destaca por su ambiente relajado.
El día comienza con una sesión de Hatha Yoga, seguida de un desayuno buffet servido en una hermosa terraza que ofrece algunas de las mejores vistas de Taghazout. Después de la hora de la cena, puede hacer lo que quiera; puede relajarse en la encantadora terraza, jugar a las cartas con sus nuevos amigos yoguis, ir de fiesta a los populares clubes nocturnos de Agadir o simplemente descansar para el día siguiente.
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6 Días de vacaciones de Meditación y Yoga en Krabi, Tailandia 2 203 ($33 por noche)
Situado en una zona aislada con impresionantes vistas del paisaje de Krabi, este es un gran refugio si está buscando personalizar su experiencia, relajarse y disfrutar de descansa todo lo que quieras.
Hay clases diarias de yoga por la mañana (a partir de las 9:30 a.m.) y clases diarias de meditación (a partir de las 6 p. m.).
Solo el desayuno está incluido en el paquete, pero el organizador ofrece transporte dos veces por semana a los mercados locales para que pueda atenderse fácilmente para el almuerzo, la cena y los bocadillos.
Hay una cocina totalmente equipada para que la uses y, si prefieres salir, hay dos restaurantes a poca distancia a pie del retiro.
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Retiro de Yoga y Meditación Kriya en Silencio de 11 Días en Grecia 5 515 ($51.5 por noche).
Ellas retreat se encuentra en un entorno precioso, justo al pie de las montañas Acarnanianas, pero al mismo tiempo a solo 10 minutos de la playa. La isla de Lefkada está muy cerca y también se puede explorar en su tiempo libre.
Aquí, podrá disfrutar de ambos tipos de vistas de la naturaleza mientras se relaja, trabaja en sus posturas de yoga, come deliciosa comida saludable y se divierte.
El retiro incluye tomar el sol y tiempo para ti también. Los principales tipos de yoga que se practican en el retiro son el Kriya Yoga (destinado a traer la mente y el cuerpo en armonía) y el Nidra yoga (que proporciona una relajación bastante profunda).
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Retiro Relajante de Hatha Yoga de 4 días en Kerala, India 1 118 ($29 por noche)
¿Siempre ha soñado con practicar yoga al amanecer y al atardecer desde la azotea de una granja, rodeada de palmeras y exuberantes campos? Entonces, este es el refugio perfecto para ti.
Yoga Life Homestay es una casa de campo ubicada en una parcela de exuberante césped verde y rodeada de cocoteros, nuez moscada, papaya y plátanos. Las amplias habitaciones tienen ventiladores y aseos de estilo occidental.
Las dos clases diarias de yoga (cada una de 1,5 horas) permiten un montón de tiempo para explorar la zona. O simplemente disfrute de la observación de aves en la granja.
El paquete incluye tres comidas diarias, bebidas y refrigerios.
El Aeropuerto Internacional de Cochin (COK) está más cerca del retiro y el traslado está disponible por un costo adicional ($21 por persona).
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Meditación de 3 días & Vacaciones de yoga en Queensland, Australia $221 ($110.5 por noche).
Ubicado en el corazón de la selva tropical más antigua del mundo, la Selva Tropical Daintree, declarada Patrimonio de la Humanidad, en la costa noreste de Queensland, este retiro de yoga y meditación se realiza todos los días. Puede elegir asistir durante el fin de semana o en cualquier momento de la semana.
El establecimiento ecológico cuenta con habitaciones boutique, un templo de yoga, una sala de meditación y una biblioteca. Su programa atiende a todos los niveles de yoguis y disfrutará de clases de yoga diarias y sesiones de meditación matutinas. Durante su estancia, le invitamos a explorar la selva tropical de Daintree.
El desayuno y la cena diarios están incluidos en el paquete.
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7 Días de Retiro de Surf y Yoga en Islas Canarias, España $487 ($81 por noche).
Este retiro está situado en el Archipiélago Chinijo, una impresionante reserva natural en la costa norte de Lanzarote. Ya que combina clases de yoga con sesiones de surf y ejercicios de meditación, es perfecto para surfistas. Al final de su estancia, recibirá un certificado de nivel alcanzado por la Asociación de Surf de Canarias.
Además, si desea tomar un descanso de la colchoneta y la tabla de surf, también puede hacer snorkel y explorar la increíble diversidad de la vida marina de la isla, caminar alrededor de los volcanes o andar en bicicleta en la montaña.
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Campamento de Bienestar de 12 Días con Desintoxicación, Yoga, Meditación, Visitas a Templos, Senderismo y Muay Thai en Pretchabun, Tailandia 9 915 ($83 por noche).
Experiencia Pretchabun en un ritmo lento, lentamente, como un local y en realidad guiada por un equipo de expertos locales. Podrá trabajar para lograr sus objetivos de autocuidado y bienestar a través de un programa diario de comidas saludables, ejercicios ligeros, variados tipos de actividades y sesiones de meditación.
El retiro se encuentra en el tranquilo campo de Tailandia, donde todas sus preocupaciones se desvanecen mientras su día es guiado por un monje amigable de habla inglesa.
Al mismo tiempo, no permanecerás encerrado dentro de un retiro enfocado exclusivamente en tu cuerpo y mente mientras ignoras tu entorno más amplio. Este viaje de 12 días incluye un circuito de visitas a templos y algo de tiempo libre para explorar por su cuenta, por lo que definitivamente podrá ver algunos de los hermosos lugares de interés de Pretchabun.
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5 Días de Retiro de Meditación, Yoga y Cultura Védica en Rishikesh $119 ($30 por noche).
sumérgete en la cultura Védica en esta fiesta increíble lleno de yoga, meditación y Ayurveda en uno de los principales destinos en la India: Rishikesh.
Con clases diarias de yoga y meditación, y todas las comidas incluidas, podrá dejar de lado todo el estrés, relajarse y mejorar su práctica.
Las habitaciones ofrecen vistas panorámicas de la ciudad con las altas montañas del Himalaya como fondo, como si necesitaras más inspiración para golpear tus asanas y encontrar la mejor versión de ti mismo.
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Escape de Yoga de 5 días en Santa Teresa, Puntarenas 2 251 ($31 por noche)
Santa Teresa es un destino turístico popular en Costa Rica, que atrae particularmente a los surfistas y a las multitudes más jóvenes a sus hermosas playas.
A solo dos minutos a pie de la playa se encuentra el albergue donde se alojará durante este retiro. Está rodeado por la selva y las clases de yoga tendrá lugar en la terraza al aire libre, completamente emergentes en los sonidos y las vistas de la naturaleza.
El precio incluye 4 clases diarias de yoga, que se llevan a cabo en una cubierta de selva de área abierta rodeada de naturaleza, así como desayuno diario, y acceso completo a la piscina y al área chill-out.
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8 Días de Retiro de Baile, Pilates y Yoga en Lesbos, Grecia 9 941 ($118 por noche)
Renueve su energía y siéntase renacido en un retiro de Pilates, Yoga y baile en la isla de Lesbos.
Su clase de yoga matutina diaria se llevará a cabo en la playa, mientras que la de la noche se llevará a cabo en el jardín. También hay una clase de meditación por la noche.
También puede elegir entre una variedad de clases de baile, como danza folclórica griega, danza moderna, espectáculo, musical y ballet clásico.
Su alojamiento es en el Hotel Pasiphae, un hotel de 3 estrellas rodeado de naturaleza. Las habitaciones tienen balcón con vistas al jardín. Podrá disfrutar del desayuno, que está incluido en el paquete, en la acogedora terraza.
Para ayudarlo a relajarse y descubrir las áreas circundantes, este retiro también incluye un viaje de un día. Hay varias opciones para elegir, como visitar Molyvos, el pueblo de montaña de Agiassos, Mitilini o ir de excursión a un monasterio.
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Escape de Yoga de 3 Días en Tulum, México 2 259 ($129 por noche).
Agregue un lugar fascinante a su mapa de viaje y disfrute de un tiempo maravilloso en Tulu, México. Este retiro se lleva a cabo en un hermoso hotel rodeado de exuberantes jardines orgánicos y un hermoso estanque con nenúfares y peces japoneses, el escenario perfecto para practicar yoga y meditación. Las vistas aquí son impresionantes!
Estas vacaciones incluyen 2 sesiones de yoga y hay actividades adicionales opcionales como ciclismo, snorkel, clases de SUP yoga o un masaje de cuerpo completo para complementar su estadía.
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Campamento de Surf y Retiro de Yoga de 8 Días en Aljezur, Portugal 5 535 ($76 por noche).
Este maravilloso refugio está disponible todo el año debido a que el clima en Aljezur le permite disfrutar de la playa, independientemente de la temporada. No importa si eres principiante o más avanzado, ya que tanto las clases de yoga como las de surf son adecuadas para todos los niveles de práctica.
Disfrutará de ambos tipos de actividades todos los días, incluido el transporte a la playa y de regreso, todo el equipo de agua necesario, 3 deliciosas comidas diarias y tiempo libre en los increíbles bungalows del resort a la sombra. Hablando del alojamiento, el lugar es una hermosa casa de campo portuguesa de estilo mansión que también alberga un lugar de barbacoa, una piscina y muchos espacios para la recreación.
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35 Días 200 Horas de Formación de Profesores de Vinyasa Yoga en Chiapas, México 1 1,685 ($48 por noche).
por último, si usted está dispuesto a tomar el siguiente paso y convertirse en un maestro de yoga, también hay muchas opciones de alta calidad que no rompa el banco. Ananda Healing Center ofrece este entrenamiento de 200 horas en México, con instructores bien preparados certificados por Yoga Alliance. Esta es una inversión que transformará su vida para siempre por solo 48 dólares por noche.
El retiro se centrará principalmente en las prácticas de Ashtanga, Vinyasa y Karma yoga, junto con un curso de fisiología para comprender mejor la anatomía del cuerpo humano mientras se hacen asanas. Tampoco se descuidará el lado espiritual del yoga, con sesiones diarias de meditación y cursos sobre cómo guiar dichas sesiones por ti mismo.
También conocerás mejor la dieta yóguica y, después de terminar el curso, obtendrás certificaciones de la Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga.