víme, že existuje mnoho luxusních možností, tam venku, které formovaly představu o dovolenou jóga jako téměř utopický koncept exkluzivně pro nejbohatší smetánku. To opravdu nezní jako autentická jóga, že?
naštěstí stále existuje mnoho dekolonizovaných svátků jógy, které nepřinášejí zisk na seznam svých priorit. Je možné najít dobré množství cenově jógy ustoupí po celém světě.
udržují nízké ceny a jednoduchý jogínský životní styl nahoru. A s tím je zde 20 omlazujících jógových ústupů vhodných pro napjaté rozpočty, většinou s cenovkou pod 130 USD za noc!
Poznámka: BookYogaRetreats nabízí flexibilní storno podmínky. Pokud nebudete moci cestovat podle plánu, rádi vám pomůžeme změnit rezervaci u stejného organizátora nebo u jiného organizátora.
8 dní Jóga Trail týden v Portugalsku $ 518 ($74 za noc).
Evropa má svůj dobrý podíl levná ustoupí, a to jeden v Ericeira je dokonalý příklad. To je považováno za Mekku pro surfaře, takže místo je ideální pro jízdu na nejlepších vlnách po vědomé józe. Nebo se jen projít na úžasném západním pobřeží Portugalska.
ale nemyslete si, že cenově dostupné se rovná nízké kvalitě. Omassim sestavil působivý balíček, který zahrnuje 3 vegetariánská zdravá jídla denně, denní Vinyasa Flow sessions, cvičení Yin jógy, meditační vedení, Surf a jógové rekvizity a dokonce i jednu 60minutovou masáž celého těla. Vše je zahrnuto v počáteční ceně!
Viz podrobnosti o ceně
6 dní Surf & Jóga Retreat na Srí Lance $268 ($54 za noc).
Hledáte místo, kde můžete skutečně očistit své tělo a mysl, ale stále zůstat v rámci rozpočtu? Pak je toto útočiště v Mirisse vaší nejlepší volbou. Je to surfová a jógová dovolená, která vám pomůže spojit se s přírodou a naučit se novou aktivitu na jedné z nejkrásnějších pláží Srí Lanky. Budete nejen zlepšit svou jógu, ale budete mít spoustu zábavy v procesu.
balíček obsahuje 4 lekce jógy, 5 lekcí surfování a vegetariánskou snídani. Je vhodný pro všechny úrovně; takže nezáleží na tom, jestli jste nikdy nevstoupili na surfovací prkno, profesionální instruktor vás provede samotnými základy surfování a pomůže vám chytit prvních pár vln.
Viz podrobnosti o ceně
8 dní jóga a meditační ústup v Ko Pha Ngan, Thajsko $ 470 ($67 za noc).
Věřte nám, že to není podvod. S pouhými 470 dolary si můžete užít 7 dní jógy v klidném a klidném domě Yoga Shala v Ko Pha Ngan, v srdci Thajska. Jeho ekologické prostředí je ideální destinací pro ty, kteří hledají klidnou atmosféru pro své každodenní cvičení jógy.
pokud cenovka není dost dobrá, zahrnuje také 3 denní veganská jídla, osvěžující džusy a kokosovou vodu. Je to Říše divů, kde můžete doplnit svou sílu, relaxovat a vrátit se s lepší verzí sebe sama.
Navíc, můžete si osvěžit v bazénu, nebo v bylinné parní sauně, užít si masáže a večerní akce. Na $ 61 za noc, to je určitě skvělá volba pro napjaté rozpočty.
Viz podrobnosti o ceně
7 dní Jóga Wellness Retreat v Shanti Toya Ashram na Bali, Indonésie 295 $(49$za noc).
Této úžasné ášramu v Bali se nachází v klidné části Balijské ostrovy v Indonésii, kde se vaše praxe jógy může být dokonalý a vaše relaxace kompletní. Budete si užívat 2 denní praxe jógy, to Vše, samozřejmě, jen za zlomek ceny můžete očekávat.
Během pobytu v sanctuary, ty by si každodenní veganská jídla, vyrobený z čerstvé bio zeleniny a ovoce sklizené v jejich vlastní zahradě, stejně jako kokosová voda a tradiční zdravotní nápoj. Můžete také těžit z kurzů vaření, které učí, jak to udělat, a také taneční kurzy a balijské zážitkové turné.
podmínky zde jsou ideální pro každého, udržovat tok sadhana (duchovní praxe) a zkušenosti, osobní a duchovní růst, jako nikde jinde.
Viz Detaily Cena
8 Dní Jógy v Ibiza, Španělsko 485 dolarů ($69 za noc).
Ano, dokonce i ve Španělsku můžete najít cenově dostupné možnosti. A tohle je vlastně poprvé, kdy jógy v Ibiza, s unikátní a autentické prostředí k omlazení a relaxaci za velmi rozumnou cenu v jednom z nejkrásnějších míst na Zemi.
zahrnuje jógové sezení s instruktory jógy světové úrovně a denní vegetariánská jídla. Navíc budete mít dostatek volného času na prozkoumání okolí, obdivovat oceán ze stinné střechy, jít na Pláž Benirras nebo jednoduše relaxovat.
Viz podrobnosti o ceně
2 týdny neomezené Yoga Retreat v Santa Barbara, Kalifornie $ 1,586 ($122 za noc).
Pokud hledáte pro více osobní zážitek, to je útočiště pro vás. Nabízí soukromý byt v centru Santa Barbary jen pro vás a možná i pro vašeho partnera nebo přítele. To má prostorné studio s bambusové podlahy procvičit své nejlepší sekvence jógy, královna-velká postel pro klidný spánek a kompletní malé kuchyně připravit podle toho, co zdravé potraviny, které chcete.
zahrnuje neomezené kurzy jógy online vedené učiteli v Santa Barbara Yoga Center, nebo můžete také jít do jejich studií na živé zasedání. Existuje mnoho různých stylů, ze kterých si můžete vybrat, včetně Vinyasa, Iyengar, Kundalini a Yin. Plus, umístění je tak pohodlné, že můžete snadno chodit na pláž pro infividuální jógu nebo jen být zticha a přijmout dobré vibrace.
a pokud dáváte přednost pobytu jen na víkend, je to určitě možnost. Minimální pobyt je dvě noci a můžete jej také prodloužit, pokud chcete celý měsíc relaxace v Kalifornii.
Viz podrobnosti o ceně
5 dní pro spojení s přírodou v Kostarice $300 ($75 za noc).
Toto je ústup hledáte, pokud chcete znovu spojit sami se sebou a najít harmonii s přírodou. Toto útočiště se koná na eko-farmě, kde můžete skutečně cítit velkolepost Kostarické biologické rozmanitosti.
nedotčená krajina, cvrlikání ptáků a bujná vegetace vám pomohou očistit vaše tělo a uklidnit vaši mysl. Za pár dní se budete moci naučit udržitelné postupy a zdravé návyky a začít nový vědomější životní styl.
a přestože je dodáván s cenově dostupnou cenovkou, zahrnuje všechna jídla, soukromou kabinu a 4 hodiny jógy. Skutečný obchod žít pura vida!
Costa Rica je jedním z nejoblíbenějších destinací pro jógu dovolenou, který dělá to trochu těžší najít levného možnosti. Ale pokud se podíváte pozorně, ve skutečnosti je stále spousta nabídek, stejně jako tento nádherný balíček v penzionu Casa Zen! Nachází se na jižním cípu poloostrova Nicoya, je to jen 50 metrů od krásných pláží Mal Pas a Santa Teresa.
se 106 dolary, které utratíte za celý pobyt, získáte přístup k neomezeným lekcím jógy a používání studia a rekvizit. Každý den je také zahrnuta lahodná vydatná snídaně. Kromě toho můžete také jít na kole, pěší turistiku, rybaření, jízdu na koni nebo mnoho dalších aktivit, které jsou k dispozici pro všechny hosty za příplatek.
Viz Detaily Cena
8 Dní Jógy pro Začátečníky & Nové Surfaři v Taghazout, Maroko 486 dolarů ($69.5 za noc).
zatím máme pokryty všechny kontinenty kromě Afriky. Tak tady jsi. Nachází se jen pár kroků od oceánu, obklopen restauracemi, trhy a masážními místy, tento okouzlující surfovací dům vyniká svou chlazenou atmosférou.
den začíná relací Hatha jógy, po níž následuje snídaně formou bufetu podávaná na krásné terase s některými z nejlepších výhledů na Taghazout. Po čas večeře, máte možnost dělat, co chcete; můžete buď chill out na krásné terase, hrát karty s novými yogi přátele, jít na párty do Agadir je populární v nočních klubech, nebo prostě jen odpočinout na další den.
Viz Detaily Cena
6 Den Meditace a Jóga Dovolenou v Krabi, Thajsko $203 (33 dolarů za noc)
se Nachází v odlehlé oblasti s výhledem na Krabi krajiny, to je velký ústup hledáte-li přizpůsobit své zkušenosti, relaxaci a odpočinku tolik, kolik chcete.
Existují denní ranní kurzy jógy (od 9: 30) a denní meditační kurzy(od 18: 00).
v balíčku je zahrnuta pouze snídaně, ale organizátor zajišťuje dvakrát týdně dopravu na místní trhy, takže se můžete snadno postarat o oběd, večeři a občerstvení.
k Dispozici je plně vybavená kuchyň pro použití, a měli byste raději jít ven, dvě restaurace jsou v docházkové vzdálenosti ústupu.
Viz Detaily Cena
11 Dní Tichý Kriya Meditace a Jógy v Řecku 515 dolarů ($51.5 za noc).
Ellas retreat se nachází v nádherném prostředí, právě na úpatí Acarnanian Hory, ale zároveň jen 10 minut od pláže. Ostrov Lefkada je velmi blízko-by a mohou být prozkoumány ve svém volném čase, také.
Tady, budete si užívat oba druhy přírody památky a zároveň relaxaci, pracovat na vaše jóga, jíst chutné, zdravé jídlo a baví se.
ústup zahrnuje také opalování a čas pro sebe. Hlavní druhy jógy praktikované v ústupu jsou Kriya Jóga (možno přivést mysl a tělo v harmonii) a Nidra jóga (což je pro některé docela hluboké relaxace).
Viz Detaily Cena
4 Denní Relaxační Hatha Jógy v Kerala, Indie $118 (29 dolarů za noc)
Už jste vždycky snili o cvičení jógy při východu a západu slunce ze střechy statku, obklopen palmami a bujnou pole? Pak je to ideální útočiště pro vás.
Yoga Life Homestay je statek, který se nachází na pozemku svěžího zeleného trávníku a je obklopen kokosem, muškátovým oříškem, papájou a banánovníky! Prostorné pokoje mají ventilátory, stejně jako toalety v západním stylu.
dvě denní hodiny jógy (každá trvá 1,5 hodiny) umožňují dostatek času na prozkoumání oblasti. Nebo si jen dopřejte pozorování ptáků na farmě.
součástí balení jsou tři denní jídla, nápoje a občerstvení.
Mezinárodní Letiště Cochin (COK) je nejblíže k ústupu a transfer je k dispozici za příplatek (21 dolarů na osobu).
Viz Detaily Cena
3 Den Meditace & Jóga Dovolená v Queensland, Austrálie $221 ($110.5 za noc).
se Nachází v centru z nejstarších deštných pralesů na světě, Světové Dědictví unesco Daintree deštný Prales na severovýchodním pobřeží Queenslandu, jóga a meditace ústup běží každý den. Můžete se rozhodnout zúčastnit se o víkendu nebo kdykoli během týdne.
ekologické zařízení má butikové pokoje, chrám jógy, meditační místnost a knihovnu. Jejich program obstarává všechny úrovně jogínů a užijete si každodenní kurzy jógy a ranní meditační sezení. Během svého pobytu, jste zváni k prozkoumání deštného pralesa Daintree.
denní snídaně a večeře jsou součástí balení.
Viz podrobnosti o ceně
7 dní surfování a jógy na Kanárských ostrovech, Španělsko 487 $(81 $ za noc).
Toto útočiště se nachází v Souostroví Chinijo, dech beroucí přírodní rezervace na severním pobřeží Lanzarote. Protože kombinuje kurzy jógy s surfovými sezeními a meditačními cvičeními, je ideální pro surfaře. Na konci pobytu obdržíte certifikát úrovně dosažené Kanárskými ostrovy Surf Association.
Navíc, pokud si chcete odpočinout od podložky a surf, můžete si také udělat nějaké šnorchlování a prozkoumat neuvěřitelnou rozmanitost ostrova mořského života, výlet kolem sopky, nebo jezdit na kole v horách.
Viz Detaily Cena
12 Dní Pohody Tábor s Detox, Jóga, Meditace, Chrám Výlety, pěší Turistika a Muay Thai v Pretchabun, Thajsko $915 (83 dolarů za noc).
Zkušenosti Pretchabun v pomalém rytmu, pomalu, jako místní a vlastně řídí tým místních odborníků. Budete pracovat na svých cílech péče o sebe a wellness prostřednictvím denního programu zdravých jídel, lehkých cvičení, různých typů aktivit a meditačních sezení.
ústup se nachází v klidné krajině z Thajska, kde se všechny vaše obavy rozplynou jako váš den je vedena přátelské anglicky-mluvící mnich.
zároveň nezůstanete zavřeni uvnitř ústupu zaměřeného výhradně na vaše tělo a mysl, zatímco ignorujete své širší okolí. Tento 12denní výlet zahrnuje okruh návštěv chrámu a nějaký volný čas k prozkoumání na vlastní pěst, také, takže určitě uvidíte některé z krásných památek Pretchabun.
Viz Detaily Cena
5 Dní Meditace, Jógy a Védské Kultury Útočiště v Rishikesh $119 (30 dolarů za noc).
Ponořte se do Védské kultury na tento úžasný svátek plný jógy, meditace a Ájurvéda v jedné z nejlepších destinací v Indii: Rishikesh.
s každodenními lekcemi jógy a meditace a všemi jídly v ceně budete moci odložit veškerý stres, relaxovat a zlepšit svou praxi.
pokoje nabízejí panoramatický výhled na město s vysoké Himálajské Hory jako pozadí, jako kdyby jste potřebovali víc inspirace na stávku své ásany a najít nejlepší verzi sebe sama.
Viz Detaily Cena
5. Den Jóga Uniknout v Santa Teresa, Puntarenas 251 dolarů (31 dolarů za noc)
Santa Teresa je populární destinace v Costa Rica, které zvláště přitahuje surfaři a mladší davy jeho nádherné pláže.
jen dvě minuty chůze od pláže je chata, kde budete ubytováni během tohoto ústupu. Je obklopen džungle – a jóga tříd se bude konat na venkovní palubě, zcela nově vznikající ty zvuky a výhledem přírody.
cena zahrnuje 4 denní lekce jógy, které se konají v otevřeném prostoru džungle uprostřed přírody, stejně jako denní snídaně a plný přístup do bazénu a chill-out oblasti.
Viz Detaily Cena
8 Den Tance, Pilates a Jógu v Lesbos, Řecko 941 dolarů ($118 za noc)
Obnovit vaši energii a cítit znovuzrození na Pilates, Jóga a tanec útočiště na ostrově Lesbos.
vaše denní ranní jóga se bude konat na pláži, zatímco večerní se bude konat v zahradě. Večer je také meditační třída.
můžete také vybrat mezi různými taneční kurzy jako řecký lidový tanec, moderní tanec, show, hudební a klasického baletu.
Vaše ubytování je v 3hvězdičkovém hotelu Pasiphae obklopeném přírodou. Pokoje mají balkon s výhledem do zahrady. Snídani, která je součástí balíčku, si můžete vychutnat na útulné terase.
toto útočiště vám pomůže relaxovat a objevovat okolní oblasti, zahrnuje také jednodenní výlet. Na výběr je několik možností, jako je návštěva Molyvosu, horské vesnice Agiassos, Mytilini nebo pěší turistika do kláštera.
Viz podrobnosti o ceně
3 dny Yoga Escape v Tulum, Mexiko $ 259 ($129 za noc).
přidejte do své cestovní mapy fascinující místo a užijte si nádherný čas v Tulu v Mexiku. Toto útočiště se koná v krásném hotelu obklopeném svěžími organickými zahradami a krásným rybníkem s lekníny a japonskými rybami, jen ideální prostředí pro jógu a meditaci. Výhledy zde jsou dechberoucí!
Tato dovolená zahrnuje 2 hodiny jógy a tam jsou volitelné další aktivity, jako je cyklistika, šnorchlování, SUP jógy nebo masáž celého těla pro doplnění vašeho pobytu.
Viz podrobnosti o ceně
8 dní Surf Camp a Yoga Retreat v Aljezuru, Portugalsko $535 ($76 za noc).
Tento nádherný ústup je k dispozici celoročně, protože počasí v Aljezur umožňuje, aby si na pláž bez ohledu na sezónu. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo pokročilejší, protože jóga i surfovací kurzy jsou vhodné pro všechny úrovně praxe.
Budete si oba druhy činností denně, včetně dopravy na pláž a zpět, veškeré vody potřebné vybavení, 3 vynikající denní jídla a volného času v obci je úžasné bungalovy ve stínu. Když už mluvíme o ubytování, místo je nádherný portugalský venkovský dům ve stylu mansion, který také hostí místo pro grilování, bazén a spoustu míst pro rekreaci.
Viz podrobnosti o ceně
35 dní 200 hodin Vinyasa Yoga Teacher Training in Chiapas, Mexico $1,685 ($48 za noc).
a Konečně, pokud jste ochotni udělat další krok a stát se učitelem jógy, existuje také mnoho vysoce kvalitní možnosti, která nebude přestávce banky. Ananda Healing Center nabízí tento 200hodinový trénink v Mexiku s dobře připravenými instruktory certifikovanými Yoga Alliance. Jedná se o investici, která změní váš život navždy pouze za 48 dolarů za noc.
ústup se zaměří především na Ashtanga, Vinyasa, a Karma jóga praktiky, spolu s fyziologie kurzu lépe porozumět anatomii lidského těla a zároveň dělat ásany. Duchovní stránka jógy nebude opomíjena ani každodenními meditačními sezeními a kurzy o tom, jak tyto relace řídit sami.
budete také více informováni o jógové stravě a po ukončení kurzu získáte certifikace od Yoga Alliance a Mezinárodní federace jógy.