Die Einführung von Volleiern für Babys ist ein schrittweiser Prozess, der auch einen wichtigen Meilenstein für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes darstellt.
Viele junge Mütter fragen sich wahrscheinlich: „Wie alt müssen Babys sein, um Eier zu essen?“ Die Antwort ist 6 Monate! Gemäß den aktualisierten Säuglingsnahrungsrichtlinien von Health Canada aus dem Jahr 2013 können Babys im Alter von 6 Monaten ganze Eier verabreicht werden, um Eiallergien vorzubeugen.
Hier sind ein paar schnelle, endlos anpassbare und köstliche Eierrezepte für Ihr Baby im Alter von 6 Monaten:
1. Pürierte Eier und Gemüse
Wir sind so begeistert von diesem Ei Rezept für Ihr Baby. Eier, wie Harry Potters Unsichtbarkeitsumhang, sind der perfekte Weg, um etwas zu verstecken — in diesem Fall eine Vielzahl von Karotten und Erbsen.
Der Charme dieses Rezepts liegt in seiner Einfachheit. Hier ist die Aufschlüsselung:
Zutaten
- 1 hart gekochtes Ei
- Gemüse (Karotten, Erbsen oder beides)
- Anständige Arm- und Schulterkraft (zum Maischen)
Anleitung
- Gemüse weich kochen oder dämpfen
- Ganzes Ei und Gemüse zu einer glatten und köstlichen Paste zerdrücken
- Mit einem Lächeln servieren
2. Gemüse, Ei und brauner Reis
Diese leckere Babymahlzeit-Idee ist eine von vielen, die perfekt für frisch entwöhnte Babys sind. #Veggielicious
Zutaten
- 2 hartgekochte Eier
- 1 Tasse gekochter brauner Reis
- 1/4 Tasse gekochtes und purétes Gemüse nach Wahl (Brokkoli, Karotten, Grünkohl, Süßkartoffeln oder Erbsen — go bananas, wirklich)
Anleitung
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und auf die gewünschte Konsistenz und Textur pürieren.
3. Yummy White Bean Egg Purée
Dies ist eine weitere großartige Purée-Babynahrungskombination. Als Rezept, das entweder warm oder kalt serviert werden kann, eignet sich dieses Rezept hervorragend als Snack oder Lebensmittel für unterwegs, wenn Sie mit Ihrem Baby reisen.
Zutaten
- 1 hart gekochtes Ei
- 1 EL weiße Bohnen
- 2 EL Milch (Vollmilch, Formel oder Muttermilch)
Anleitung
- Purée alle Zutaten zu Ihrer bevorzugten Textur
- Fügen Sie mehr Milch hinzu, um eine leichtere Konsistenz zu erreichen
4. Püriertes hart gekochtes Ei
Für Mütter, die es einfach halten wollen, sagt nichts so viel Aufhebens wie ein echtes hart gekochtes Ei für Ihr Baby.
Zutaten
- Wasser
- 2 Eier
Anleitung
- Kalte Eier in einer Schüssel in einen Topf geben. Bedecken Sie die Eier mit mindestens 2,5 cm (1 Zoll) kaltem Wasser.
- Topf abdecken und bei starker Hitze schnell zum Kochen bringen. Nehmen Sie die Pfanne sofort vom Herd, damit sie nicht mehr kocht. Eier 12 Minuten im Wasser stehen lassen (große Eier).
- Wasser ablassen und sofort kaltes Wasser über die Eier laufen lassen, bis sie abgekühlt sind.
- Eier schälen, pürieren und servieren!
Alles in allem fügen Eier einer Reihe anderer fester Lebensmittel eine leicht zu verzehrende, schmackhafte Basis hinzu und schützen Ihr Baby vor der Entwicklung einer Eierallergie — Win / win / win! Möchten Sie mehr wissen? Schauen Sie sich unsere Rezeptseite für andere kreative Babynahrung Ideen!