- et væld af beviser har fundet, at sjove mennesker har tendens til at være smartere, sundere og mindre stressede over deres liv.
- at være sjov kan også hjælpe folk med at virke mere attraktive for romantiske partnere.
- det er ikke bare personligt: Sjove chefer fører bedre hold, og sjove lærere skaber stærkere studerende. Albert Einstein tilskrev sit strålende sind at have en barnlig sans for humor. Faktisk har en række undersøgelser fundet en sammenhæng mellem humor og intelligens.forskere i Østrig opdagede for nylig, at sjove mennesker, især dem, der nyder mørk humor, har højere ik ‘ er end deres mindre sjove jævnaldrende.
de hævder, at det kræver både kognitiv og følelsesmæssig evne til at behandle og producere humor. Deres analyse viser, at sjove mennesker har højere verbal og ikke-verbal intelligens, og de scorer lavere i humørforstyrrelser og aggressivitet.
ikke kun er sjove mennesker smarte, de er rart at være omkring. Bevis tyder på, at det at have en god sans for humor er knyttet til høj følelsesmæssig intelligens og er en meget ønskelig kvalitet hos en partner. Evolutionære psykologer beskriver humor som et” arveligt træk”, der signalerer mental kondition og intellektuel smidighed til potentielle kammerater.
Tina Fey. Theo Vargo / Getty Images for NBCi studier af tiltrækningskraft vurderer både mænd og kvinder sjove mennesker som mere attraktive og nævner at have en god sans for humor som et af de vigtigste træk i en langsigtet partner. i psykologi bruger vi udtrykket” positiv humor stil ” til at henvise til mennesker, der bruger humor til at forbedre relationer og reducere konflikter. Denne type humor er forbundet med forholdstilfredshed, ekstroversion og høj selvtillid. At have et humoristisk syn på livet er også en god mestringsstrategi. Det hjælper folk med bedre at håndtere stress og modgang.
flere negative humor stilarter, såsom sarkasme, latterliggørelse og selvdestruktiv humor, tilbyder ikke de samme fordele. I stedet har de en tendens til at fremmedgøre mennesker og er oftere forbundet med deprimeret humør og aggression.
ikke kun får sjove mennesker andre mennesker til at grine, de griner også mere selv. Og neurobiologi viser, at latter fører til hjerneforandringer, hvilket kan forklare forbindelsen mellem humor og intelligens.neuropsykologiske undersøgelser har vist, at oplever positive følelsesmæssige tilstande, såsom glæde, sjov og lykke, øger produktionen af dopamin i hjernen. Dopamin får os ikke kun til at føle os godt, det åbner også hjernens læringscentre, som muliggør og opretholder flere neurale forbindelser. Som et resultat bliver vi mere fleksible og kreative i vores tænkning og bedre til at løse problemer. Det øger også vores arbejdshukommelse.
Humor for succes
bevis tyder på, at humor faktisk øger opfattelsen af tillid, kompetence og status, hvilket gør sjove mennesker meget indflydelsesrige.
Humor får folk til at lytte, hjælper med at kommunikere beskeder og hjælper med at lære. Det er et kraftfuldt værktøj, som mange succesrige ledere bruger til at forbedre gruppens sammenhængskraft og organisationskultur. Undersøgelser af positive organisationer antyder, at jo sjovere vi har på arbejdet, jo mere produktive er vi, og jo mindre sandsynligt er vi at lide udbrændthed.
teorien om “Udvid og opbyg” understøtter også ideen om, at det at opleve positive følelser gennem humor faktisk ændrer vores tanker, handlinger og fysiologiske reaktioner. Det skaber en dydig cirkeleffekt, der forbedrer trivsel.
forskning i brugen af humor i uddannelse understøtter også forestillingen om, at humor er et effektivt hjælpemiddel til læring. Flere undersøgelser har vist, at lektioner, der leveres med humor, er sjovere for studerende og også forbedrer elevernes forståelse og tilbagekaldelse af emnet.
i betragtning af de mange fordele, som det at være sjovt bringer, kunne vi måske alle drage fordel af at deltage i et standup-komedieværksted. Det virker som den smarte ting at gøre.lektor i psykologiske interventioner ved University of Central Lancashire.
denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på The Conversation. Læs den oprindelige artikel.
se også: her er de aldre, du topper ved alt gennem hele livet
se nu: populære videoer fra Insider Inc.
nu se: populære videoer fra Insider Inc.
Blog