Nikdo ti nikdy neřekne o nepříjemné problémy, které mohou mít, když jde #2 v průběhu těhotenství. Jako zácpa. Nebo průjem. Nebo dokonce hlen ve stolici. Buďme upřímní: není to zrovna konverzace na večeři. Přesto jsou tyto zažívací problémy velmi normální. Těhotenství dělá číslo na vašem střevě, po všem. Ačkoli obvykle nejsou důvodem k poplachu, tyto příznaky stojí za zmínku Vašemu lékaři. Zeptali jsme se Sherry Ross, MD, Los Angeles, založené na ob-gyn a dámské zdravotní expert vysvětlit, proč se vaše střeva, jde harewire během těhotenství, kdy byste měli zavolat svého lékaře, a co můžete udělat, aby pomohla zabránit zažívací problémy.
proč se vyskytuje hlen ve stolici?
na Vině hormonální účinky progesteronu, železa a vápníku ve vaší prenatální vitamin, změny ve vaší stravě, a posunutí vašich střev, jako vaše děloha se rozšiřuje pro své šílené zažívací systém. Jak jsme již zmínili, některé těhotné ženy zjistí, že jsou více zácpou, zatímco jiné se zdají chodit do koupelny častěji a některé ženy mohou vidět hlen ve stolici. „Obvykle se nemusíte bát, zvláště pokud jste dehydratovaní nebo máte zácpu,“ říká Dr. Ross. „Je to jen želé-jako materiál přichází ze střev a působí jako mazivo na pomoc vaše tělo trávení potravy, zvláště pokud jste zálohovali.“
Kdy byste měli zavolat lékaře?
Pokud je hlen doprovázen dalšími příznaky, jako je průjem, krvácení a / nebo bolest břicha, může to znamenat vážnější problém, takže budete chtít zavolat ob-gyn. „Dalšími příčinami mohou být syndrom dráždivého tračníku, anální trhliny, infekce nebo zánětlivá onemocnění střev, jako je Crohnova nebo ulcerózní kolitida,“ říká Dr. Ross.
co můžete udělat, abyste zabránili hlenu ve stolici a dalším potížím s bříškem?
Pokud se hlen ve stolici vyskytuje zřídka, bez doprovodných příznaků, není důvod k poplachu. Přesto je to signál, že váš trávicí systém potřebuje nějaké povzbuzení. Dr. Ross navrhuje následující:
1. Pijte 8-10 sklenic vody denně. Víme, že pravděpodobně čůráte každých pět minut, ale voda a ovocná šťáva (jako švestka) pomohou regulovat zácpu.
2. Cvičení. Denní fyzické cvičení, jako je chůze, může pomoci zabránit zácpě, protože pomáhá při trávení.
3. Jezte více vlákniny. Konzumace více vlákniny v ovoci, zelenině, fazolích a celých zrnech přináší vodu do střev a změkčuje stolici. Pokud je zácpa skutečným problémem, který se nezlepšuje pouze dietou, zeptejte se svého lékaře na doplněk vlákniny.
4. Zeptejte se svého lékaře, zda si můžete vzít změkčovač stolice. Dr. Ross vybízí své pacienty, aby během těhotenství užívali změkčovač stolice dvakrát denně, aby usnadnili pohyb střev.
Více pro Těhotné Maminky:
- Vypouštění Během Těhotenství: Co je Normální & Co Není?
- Divný Těhotenství Bolesti & Bolesti, Které Jsou Zcela Normální (& Kdy Volat Lékaře)
- 6 Preeklampsie Příznaky, Které jsou Často Přehlíženi
Foto: Getty