vorbesc despre o durere (literal) în acnee știi-ce-cap la cap este nimic, dar drăguț și poate obține în mod serios în calea activităților de vară.
și mai enervant: „Buttne” nu este același lucru cu cosurile care apar pe fața ta, făcând acest tip de acnee greu de tratat, chiar dacă ți-ai dat seama cum să faci față erupțiilor tale normale.
„acneea fundului nu este de obicei acnee adevărată, ci mai degrabă foliculită, care este o infecție ușoară a foliculului de păr care duce la umflături roșii și cosuri de puroi”, explică Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Muntele Sinai din New York.
dar dacă nu este un cos obișnuit, ce cauzează acneea fundului?
Buttne este de obicei cauzată de o combinație a foliculilor de păr care se blochează și de o infecție bacteriană. Dar, de cele mai multe ori, puteți da vina pe loviturile de pradă pe foliculii de păr blocați, spune Gary Goldenberg, MD, profesor asistent clinic de Dermatologie la școala de Medicină Icahn de la Spitalul Mount Sinai. Iată câteva motive pentru care s—ar putea să ajungeți la foliculii de păr înfundați-și pot varia de la brut la „Așteptați, serios?”
1. Păstrarea hainele ude, transpirate pe după ce ați lovit sala de sport: Transpirația ta se poate usca peste porii tăi și poate lăsa umflături în urma lor. Schimbați-vă hainele (și lenjeria de corp) și săriți la duș cât mai repede după ce vă antrenați. Dacă nu aveți timp pentru un duș complet, faceți o curățare rapidă cu o ștergere, cum ar fi șervețele deodorante de grad.
2. Stând prea mult: acei foliculi de păr inflamați, aka foliculita, sunt cauzate de frecare sau iritare. Deci, prea mult timp pradă-la-scaun poate face lucrurile mai rău. „Dacă slujba ta necesită multă ședință, fă un efort să te ridici mai des”, spune Mona Gohara, MD, dermatolog și membru al Consiliului Consultativ pentru Sănătatea Femeilor.
3. Purtarea de lenjerie de corp trecut prim lor: schimbarea lenjerie de corp în mod regulat este crucială, deoarece lenjerie vechi pune acnee-promovarea murdărie, sudoare, și ulei de aproape și personal cu pielea ta. Asigurați-vă că puneți o pereche proaspătă în fiecare zi.
4. Purtați haine strânse: Da, blugii și jambierele dvs. subțiri pot influența de fapt dacă aveți acnee la fund. Hainele strânse nu numai că provoacă frecare împotriva pielii, dar, de asemenea, captează transpirația și uleiul împotriva spatelui și face mai probabil să blocheze acei foliculi de păr, ceea ce duce la umflături pe fund.
deci ai buttne—nu e mare lucru! Aici sunt 7 moduri de a face față.
1. Hop în duș imediat după exercitarea.
„dușul imediat după un antrenament poate ajuta la eliminarea transpirației, a uleiului și a murdăriei care se acumulează pe suprafața pielii”, spune dr.Zeichner.
2. Spumă cu peroxid de benzoil.
încercați să vă vizați prada cu o spălare sau un produs de curățare a corpului cu peroxid de benzoil. Ingredientul este eficient în tratarea atât a acneei, cât și a foliculitei datorită proprietăților sale antimicrobiene (alias combaterea bacteriilor). „Cântați alfabetul complet după ce ați aplicat produsul, astfel încât acesta să poată sta pe piele suficient de mult timp pentru a-și face treaba, apoi clătiți-l”, recomandă Dr.Zeichner. (FYI: BP poate decolora țesăturile colorate, așa că asigurați-vă că clătiți bine și folosiți prosoape albe!)
3. Desfaceți porii cu acid salicilic.
puteți combate, de asemenea, breakouts cap la cap cu un tratament acnee acid salicilic. Această formă de beta hidroxi acid (BHA) poate ajuta la eliminarea excesului de uleiuri și la exfolierea celulelor moarte ale pielii, astfel încât acestea să nu fie prinse în porii și foliculii dvs. (așa începe buttne).
4. Luminați semnele întunecate cu acid glicolic.
acesta este un alt ingredient de combatere a buttne. „Are avantajul de a străluci pete întunecate, care se pot dezvolta după ce cosurile sau foliculita dispar”, spune dr.Zeichner.
5. Hidratează piersica.
s-ar putea presupune că utilizarea lotiunii de corp vă va înfunda porii, dar nu este cazul dacă utilizați o opțiune de acid lactic. „Acidul Lactic este un acid alfa hidroxi care ajută la hidratarea pielii și exfolierea celulelor moarte”, spune dr.Zeichner. Și când scapi de celulele uscate ale pielii, asta ajută la prevenirea acestor umflături. (De aceea funcționează și pentru prevenirea keratozei pilaris, alias pielea de pui.)
6. Radeți-vă în mod corect.
da, unii oameni își rad fundul. „Dacă vă radeți, folosiți cel puțin un aparat de ras cu una până la două lame și mergeți cu bobul părului în loc să îl opuneți”, spune dr.Gohara. „Și folosiți o cremă de ras amplă, precum și un lubrifiant.”
7. Verificați-vă cu un dermatolog.
dacă soluțiile la domiciliu nu fac truc, ar putea fi timpul să faceți o întâlnire cu un profesionist. „Derm-ul dvs. poate sugera un antibiotic topic sau oral”, spune dr.Gohara. „Acestea pot ajuta la scăderea inflamației pielii și la eliminarea foliculitei.”