prata om en (bokstavlig) smärta i du-vet-vad—butt akne är allt annat än söt och kan på allvar komma i vägen för din sommartid aktiviteter.
ännu mer irriterande:” Buttne ” är inte detsamma som finnar som dyker upp i ansiktet, vilket gör denna typ av akne svår att behandla, även om du har funderat på hur du hanterar dina normala utbrott.
”Butt acne är vanligtvis inte sant akne, utan snarare follikulit, vilket är en mild infektion i hårsäcken som leder till röda stötar och pus finnar”, förklarar Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai i New York City.
men om det inte är en vanlig pimple, Vad orsakar butt acne?
Buttne orsakas vanligtvis av en kombination av dina hårsäckar som blockeras och en bakteriell infektion. Men för det mesta kan du skylla på dina bytesstötar på blockerade hårsäckar, säger Gary Goldenberg, MD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai Hospital. Här är några anledningar till att du kan sluta med igensatta hårsäckar-och de kan sträcka sig från brutto till ”vänta, allvarligt?”
1. Håll dina våta, svettiga kläder på efter att du har träffat gymmet: Din svett kan torka över dina porer och lämna stötar i kölvattnet. Byt dina kläder (och dina underkläder) och hoppa i duschen ASAP när du tränar. Om du inte har tid för en full dusch, gör en snabb rengöring med en torka, som Degree Deodorant Wipes.
2. Sitter för mycket: de inflammerade hårsäckarna, aka follikulit, orsakas av friktion eller irritation. Så för mycket byte-till-stol tid kan göra saker värre. ”Om ditt jobb kräver mycket sittande, försök att stå upp oftare”, säger Mona Gohara, MD, hudläkare och en medlem av Women ’ s Health advisory board.
3. Att bära underkläder förbi deras främsta: att byta underkläder regelbundet är avgörande, eftersom gamla Underkläder sätter akne-främjande smuts, svett och olja på nära håll och personligt med din hud. Se till att sätta på ett nytt par varje dag.
4. Bär åtsittande kläder: Japp, din go-to skinny jeans och leggings kan faktiskt påverka om du får butt akne. Åtsittande kläder orsakar inte bara friktion mot huden, men det fångar också svett och olja mot baksidan och gör det mer troligt att blockera dessa hårsäckar, vilket leder till stötar på rumpan.
så du har buttne-ingen biggie! Här är 7 sätt att hantera.
1. Hoppa i duschen direkt efter träning.
”duscha omedelbart efter träning kan hjälpa till att ta bort svett, olja och smuts som ackumuleras på ytan av huden”, säger Dr.Zeichner.
2. Suds upp med bensoylperoxid.
försök rikta ditt byte med en bensoylperoxid kroppsvask eller rengöringsmedel. Ingrediensen är effektiv vid behandling av både akne och follikulit på grund av dess antimikrobiella (aka bakteriebekämpande) egenskaper. ”Sjung hela alfabetet när du har applicerat produkten så att den kan sitta på huden tillräckligt länge för att göra sitt jobb, skölj sedan av det”, råder Dr.Zeichner. (FYI: BP kan bleka färgade tyger, så var noga med att skölja noggrant och använd vita handdukar!)
3. Rensa porerna med salicylsyra.
Du kan också Bekämpa din butt breakouts med en salicylsyra akne behandling. Denna form av betahydroxisyra (BHA) kan hjälpa till att ta bort överflödiga oljor och exfoliera döda hudceller så att de inte fastnar i dina porer och folliklar (vilket är hur buttne börjar).
4. Ljusa mörka märken med glykolsyra.
detta är en annan buttne-fighting Ingrediens. ”Det har fördelen att ljusa mörka fläckar, som kan utvecklas efter att finnar eller follikulit försvinner”, säger Dr.Zeichner.
5. Fukta den persikan.
Du kan anta att använda body lotion kommer att täppa till dina porer, men det är inte fallet om du använder ett mjölksyraalternativ. ”Mjölksyra är en alfahydroxisyra som hjälper till att hydrera huden och exfoliera döda celler”, säger Dr.Zeichner. Och när du blir av med torra hudceller, hjälper det till att förhindra dessa stötar. (Det är därför det också fungerar för att förhindra keratosis pilaris, aka kycklinghud.)
6. Raka på rätt sätt.
Ja, vissa människor rakar sin rumpa. ”Om du rakar, använd minst en rakhyvel med en till två blad och gå med hårets korn istället för mot det”, säger Dr.Gohara. ”Och använd riklig rakkräm samt ett smörjmedel.”
7. Kolla in med en hudläkare.
om at-home-lösningar inte gör tricket kan det vara dags att boka tid hos en professionell. ”Din derm kan föreslå ett aktuellt eller oralt antibiotikum”, säger Dr.Gohara. ”Dessa kan hjälpa till att minska hudens inflammation och rensa follikuliten upp.”