o Que Esperar da Pressionado Juicerys de Três Dias Líquidos Só Limpar

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Depois de mastigarmos o nosso caminho para corpos mais limpos e mais limpos, nós sabíamos que definitivamente estaríamos em alguma realeza com líquidos de Cerâmica prensada-apenas limpeza, a experiência final em nosso desafio de um mês. Embora gostemos de saborear os verdes no reg, optamos pela limpeza de três dias 1 para despertar a curiosidade dos não iniciados (e para apaziguar os nossos oleodutos ainda em recuperação da última limpeza, uma ação que se revelará fútil).

A limpeza pode ser encomendada online com entrega gratuita, mas preferimos ir buscá – la à nossa loja de sumos pressionados local em vez disso; para colher todos os benefícios do programa de três dias, complementamos com as águas limpas recomendadas ($220 on-line; $ 39.50 por dia na loja). Na noite antes de começarmos, passamos pela introdução à limpeza da prensada e percebemos que devíamos ter nos desmamado da cafeína e hidratos de carbono. Oops. Se sobrevivermos a isto, sobreviveremos a tudo. Todos os sistemas prontos!

dia um

cada dia inclui seis bebidas de 16 onças rotuladas na sequência de consumo, mais uma das Águas de clorofila e aloé vera. A Cleanse 1 é feita sob medida para os primeiros tempos ou “atletas ou indivíduos com maiores necessidades calóricas ou preocupações de fome.”Por outras palavras, é o mais recheado dos três programas de limpeza da Juicaria prensada. A clorofila deve ser ingerida durante todo o dia ao lado dos oito copos de água recomendados. Já sentimos a bexiga a tremer nervosamente.

we’re pretty bombed that each day chutes off with the Vanilla Almond (our fav!), uma mistura muito recheada de amêndoas, tâmaras e baunilha com uma pitada de sal marinho. Este “leite” rico em proteínas, minerais e vitaminas B é substancial o suficiente para ser bebido ao pequeno-almoço, ao mesmo tempo que fornece energia matinal muito necessária. Yum!

cerca de uma hora e meia após o pequeno-almoço, agitamos os verdes 2, o próximo sumo na linha para o dia. Cavamos toda a linha verde da prensada, por isso derrubar esta é muito fácil. Cheio de folhas verdes(couve! Espinafres! Romaine!), tem um toque de citrinos e maçã para iniciantes juicers que precisam de um pouco de doçura para complementar esta bebida muito vert.durante todo este tempo, bebemos a mistura de clorofila e a nossa H2O.a nossa barriga está lenta e estável—mas ainda não resmunga—começa.

Aqui vamos nós. Ainda nem é meio-dia e estamos esfomeados. Pegamos na terceira bebida, Roots 2, uma bebida incrivelmente carrotinha que imaginamos que seria como crack para Bugs Bunny. É mais doce do que o esperado, mas engolimos ansiosamente na esperança de aliviar a nossa barriga, que está a ficar mais alta.

Por prensado, as cenouras, pepino, salsa e espinafres são “quatro superstars veggie fornecem beta-caroteno, antioxidantes, vitaminas e minerais, e um impulso imunológico.”Em outras palavras, tão bom para a sua saúde!

um pouco depois da 1: 00, estamos na bebida número quatro, o Citrus 2. A mistura de ananás, maçã, limão e menta é o refrescador perfeito que precisamos para a nossa crise da tarde. Intervalo da casa de banho: quatro.

Três horas, humor atual: tentando não sucumbir a uma posição fetal. Quando as coisas ficam difíceis, pressionado recomenda snacking em pepino ou fatias de maçã para alimentar a fome. Em vez disso, fazemos uma sesta de energia (trabalhar remotamente tem as suas vantagens). Quarenta e cinco minutos depois (ou talvez tenha sido uma hora e meia), engolimos os verdes 3, que é praticamente o mesmo que a bebida #2, mas com uma boa dose de gengibre que abre os olhos.

na sexta e última bebida, estamos exaustos—felizmente, chegamos ao fim do dia com outro favorito de recheio, o Chocolate Almond. Sabe a um Yoo-hoo cheio de culpa, graças ao cacau cru e amêndoas.

Nós lembre vagamente o Pressionado Juicery shopkeep sugerindo que devemos beber Aloe Vera H2O (um “suave cólon purificadores” que acalma o trato digestivo) pelo menos duas horas antes de dormir, mas estamos totalmente de esquecer e para baixo, para a direita antes de premir o palheiro. Má ideia. Levantamo-nos algumas vezes para ir à casa de banho antes de, finalmente, virarmos as costas por esta noite.

dia dois

primeiros pensamentos do dia: aquela empregada do PJ não estava a mentir quando disse que o segundo dia seria o mais difícil. Vamos apenas dizer que definitivamente recomendamos começar o dia com um chá de Movimento Suave. Os níveis de conforto melhoram uma vez que os sistemas são, bem, claros—pelo menos até pouco depois da hora do almoço, quando nós realmente só queremos encher nossas caras com qualquer coisa recheada de queijo.estamos muito infelizes pelo resto do dia, já para não falar incrivelmente exaustos. Pressionado sugere “suavizar a tua rotina habitual de exercício”, por isso estamos aliviados por podermos trocar o nosso habitual suado de uma hora com “uma ou duas caminhadas leves por dia.”

dia três

é o último dia! Estamos excitados! Principalmente porque estamos a 24 horas de dar uma festa de pizza! Exactamente às 11: 18 da manhã, estamos a sonhar com sanduíches enquanto tentamos passar pelo Roots 2, a nossa bebida menos favorita da purificação. A nossa batalha difícil para sobreviver ao dia parece chegar por volta das 15h, por isso seguimos o conselho do pressionado e comemos uma maçã para mastigarmos alguma coisa.também estamos tentados a trocar a bebida #4 com a amêndoa de Chocolate, mas ainda bem que a mantemos, pois é uma recompensa muito valiosa para o jantar.

A linha de fundo

Se você é um novato na limpeza sem sólidos, o programa de limpeza da Juicery pressionado 1 é o caminho a seguir. É o único pacote de limpeza que inclui duas nozes com sabor a proteínas, que são essenciais para se sentir cheio no início e no final do dia. Para limpadores intermediários que já vivem um estilo de vida saudável, mas não estão prontos para um regime intenso, Cleanse 2 é o caminho a seguir.

notas prensadas que suas limpezas não são dietas de perda de peso (embora nós notamos jeans ligeiramente mais frouxos); em vez disso, eles devem ser usados para reiniciar e reequilibrar o seu corpo—e os nossos colões podem definitivamente atestar. Cada uma das três limpezas do PJ estão disponíveis em Opções de um, três e cinco dias; agora que completamos três dias, estamos inclinados a tentar a versão mais longa depois da preparação adequada.