7 maneiras excepcionalmente fáceis de fazer o dia de alguém

fingir que as pessoas te amam.

Uma das afirmações que mudou a minha vida vem da professora espiritual Byron Katie: “Quando eu entro em uma sala, eu sei que toda a gente nela me ama. Só não espero que eles percebam isso ainda.”Não tenho a certeza de que todos me amem em todos os quartos, mas descobri que fingir que funcionam bem quando quero fazer o dia de alguém.passei grande parte da minha vida a vaguear sobre blindado contra a crítica e rejeição, sem saber que a minha defesa cautelosa parecia aos outros como ofensa inexplicável. E como toda a gente à minha volta também estava assustada, as suas defesas aumentaram no momento em que encontraram as minhas, que por sua vez se aproximaram para as deles, e assim por diante. Esta corrida emocional às armas afasta as pessoas em todas as casas, escritórios, subway car, consultório de dentista, campo de arroz e escola de dança na Terra. Mas fingir que as outras pessoas te amam transforma o ciclo vicioso num ciclo virtuoso. Imagina como entrarias num espaço público, digamos, numa mercearia, se soubesses, sem dúvida, que toda a gente te adorava. Como te mexerias? Como olharias para as pessoas? O que dirias? Agora imagine interagir com um ente querido enquanto se sente tão seguro de sua aceitação infinita e incondicional que você não tinha necessidade de reafirmação. Como se comportaria? Provavelmente colocarias alguma da tua armadura. Depois ela soltava o dela. Depois relaxavas ainda mais, e assim por diante. Tente agora-você pode fazer isso sem se levantar! Fingir que alguém te ama, mesmo onde te sentas, vai começar uma espiral de amor que faz um dia.pare de se preocupar com todos. Barbara senta-se diante de mim afogando-se em hormônios de stress. Os pais dela, que vieram à sessão com ela, fariam qualquer coisa para eliminar o transtorno de ansiedade e os ataques de pânico que acompanham isso. Bem, quase tudo.”estamos tão preocupados”, diz a mãe da Barbara, Janice. “Mãe, Pai”, diz Barbara, ” por favor, não se preocupe. Só me pressiona.os olhos implorando da Janice ficam fixos em mim. “O que podemos fazer? ouviste o que ela disse?”Eu pergunto.”ela está sofrendo”, diz Dave, pai de Barbara.”And what did she ask?”ela precisa parar de estar tão tensa”, diz Janice.
“Na verdade, ela pediu a ambos para pararem de se preocupar,” eu digo.”Yes!”Barbara grita.”bem, é claro que vamos nos preocupar”, diz Dave. “É o nosso trabalho.Barbara vira-se para mim e sussurra: “Socorro.”
Mark this, gentle reader: Love and worry are not the same. (Se você acredita que são, eu o aponto na direção da blogueira Jenny Lawson, que diz: “um abraço é como um estrangulamento que você ainda não terminou.”) Pense em alguém com quem está preocupado. Agora substitua a preocupação por outra coisa: criatividade, talvez, ou canto ou sudoku. Estou a falar a sério. Vai fazer com que seja o dia dessa pessoa.

aconselha as pessoas a não confiar em você. uma das primeiras coisas que digo aos novos clientes é não confiar em mim. Porque haveriam de o fazer? Eles não me conhecem. O meu trabalho é ser de confiança, enquanto lhes digo para depositarem a sua confiança onde ela pertence: no seu próprio sentido de verdade. As pessoas costumam dizer-me que ouvir isto é o suficiente para ganhar o dia. É como tirar espinafres a um bebé. (Quem inventou a frase “tirar doces a um bebé” nunca teve um bebé.)
eu também aconselho meus entes queridos, como você, a não confiar em mim. Não é que eu seja pernicioso ou falso, é que sou falível. Se confiares em mim antes de confiares em ti, roubas-nos conselhos excelentes. Por isso, por favor, não confies em nada do que escrevi aqui, a menos que ressoe como verdade. Conta com os teus instintos para te manter a salvo, eles vão. Isso não te faz ganhar o dia?a seguir: ajudar um ente querido a fazer Gazeta

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