wiemy, że istnieje wiele luksusowych opcji, które ukształtowały ideę wakacji jogi jako niemal utopijną koncepcję wyłącznie dla najbogatszej śmietanki upraw. To nie brzmi jak autentyczna Joga, prawda?
na szczęście jest jeszcze wiele dekolonizowanych wakacji jogi, które nie stawiają zysków na szczycie listy priorytetów. Jest to możliwe, aby znaleźć dobrą ilość przystępnych rekolekcje jogi na całym świecie.
utrzymują niskie ceny i prosty styl życia. A z tym oto 20 odmładzających rekolekcji jogi odpowiednich dla napiętych budżetów, większość z ceną poniżej 130 USD za noc!
Uwaga: BookYogaRetreats oferuje elastyczne zasady anulowania rezerwacji. Jeśli podróż nie będzie możliwa zgodnie z planem, chętnie pomożemy Ci zmienić rezerwację u tego samego organizatora lub u innego organizatora.
8 dni Yoga Trail Week w Portugalii $518 ($74 za noc).
Europa ma swój dobry udział w tanich rekolekcjach, a ten w Ericeira jest doskonałym przykładem. Jest uważany za mekkę dla surferów, więc miejsce jest idealne do jazdy na najlepszych falach po uważnej sesji jogi. Lub po prostu wybrać się na spacer po oszałamiającym zachodnim wybrzeżu Portugalii.
ale nie myśl, że przystępna cena równa się niskiej jakości. Omassim przygotował imponujący pakiet, który obejmuje 3 wegetariańskie zdrowe posiłki dziennie, codzienne sesje Vinyasa Flow, praktykę Yin jogi, wskazówki do medytacji, rekwizyty do surfowania i jogi, a nawet jeden 60-minutowy masaż całego ciała. Wszystko wliczone w cenę wstępną!
zobacz szczegóły ceny
6 dni surfowania & rekolekcje jogi na Sri Lance $268 ($54 za noc).
szukasz miejsca, w którym naprawdę możesz oczyścić swoje ciało i umysł, ale nadal masz budżet? Więc to rekolekcje w Mirissa jest najlepszym wyborem. To wakacje surfowania i jogi, które pomogą Ci połączyć się z naturą i nauczyć się nowej aktywności na jednej z najpiękniejszych plaż Sri Lanki. Będziesz nie tylko poprawić swoją jogę, ale będziesz miał dużo zabawy w procesie.
Pakiet obejmuje 4 sesje jogi, 5 lekcji surfingu i śniadanie wegetariańskie. Nadaje się do wszystkich poziomów; nie ma więc znaczenia, czy nigdy nie nadepnąłeś na deskę surfingową, profesjonalny instruktor poprowadzi cię z podstawami surfingu i pomoże złapać pierwsze fale.
zobacz szczegóły ceny
8 dni odosobnienia jogi i medytacji w Ko Pha Ngan, Tajlandia $470 ($67 za noc).
zaufaj nam, to nie jest oszustwo. Z zaledwie 470 dolarów można cieszyć się 7 dni jogi w spokojnej i spokojnej jogi Shala house w Ko Pha Ngan, w samym sercu Tajlandii. Jego ekologiczne środowisko jest idealnym miejscem dla tych, którzy szukają spokojnej atmosfery podczas codziennych sesji jogi.
jeśli cena nie jest wystarczająco dobra, obejmuje również 3 codzienne wegańskie posiłki, orzeźwiające soki i wodę kokosową. Jest to kraina czarów, w której możesz uzupełnić swoje siły, zrelaksować się i wrócić z lepszą wersją siebie.
dodatkowo można odświeżyć się w basenie lub ziołowej saunie parowej, skorzystać z masaży i wieczornych imprez. W cenie 61 USD za noc jest to zdecydowanie świetna opcja dla napiętych budżetów.
zobacz szczegóły ceny
7 dni odnowy biologicznej w Ashramie Shanti Toya na Bali, Indonezja $295 ($49 za noc).
ten niesamowity aśram na Bali znajduje się w spokojnej części balijskich wysp w Indonezji, gdzie twoja praktyka jogi może być doskonały i twój relaks kompletny. Będziesz mógł cieszyć się 2 codziennymi praktykami jogi, wszystko to, oczywiście, za tylko ułamek ceny, jakiej można się spodziewać.
podczas pobytu w Sanktuarium będziesz cieszyć się codziennymi wegańskimi posiłkami, przygotowanymi ze świeżych ekologicznych warzyw i owoców zebranych we własnym ogrodzie, a także wodą kokosową i tradycyjnym napojem zdrowotnym. Możesz również skorzystać z lekcji gotowania, które uczą, jak to zrobić, a także zajęć tanecznych i wycieczki balijskiej.
warunki tutaj są idealne dla każdego, aby utrzymać przepływ sadhany (duchowej praktyki) i doświadczyć osobistego i duchowego wzrostu jak nigdzie indziej.
zobacz szczegóły ceny
8 dni odosobnienia jogi na Ibizie, Hiszpania $485 ($69 za noc).
tak, nawet w Hiszpanii można znaleźć niedrogie opcje. Jest to pierwsze w historii odosobnienie jogi na Ibizie, z wyjątkowym i autentycznym środowiskiem, które odmłodzi i zrelaksuje się w bardzo rozsądnej cenie w jednym z najpiękniejszych miejsc na Ziemi.
obejmuje sesje jogi ze światowej klasy instruktorami jogi i codzienne posiłki wegetariańskie. Dodatkowo będziesz mieć wystarczająco dużo wolnego czasu, aby zwiedzić okolicę, podziwiać ocean z zacienionego dachu, udać się na plażę Benirras lub po prostu odpocząć.
zobacz szczegóły ceny
dwutygodniowe odosobnienie jogi w Santa Barbara, Kalifornia $1,586 ($122 za noc).
Jeśli szukasz bardziej spersonalizowanego doświadczenia, to jest to rekolekcje dla Ciebie. Oferuje prywatny apartament w centrum Santa Barbara tylko dla Ciebie, a może twojego partnera lub przyjaciela. Posiada przestronne studio z bambusową podłogą, aby ćwiczyć najlepsze sekwencje jogi, łóżko typu queen-size na spokojny sen i kompletną małą kuchnię, aby przygotować zdrową żywność, którą chcesz.
obejmuje ona nieograniczone zajęcia jogi online prowadzone przez nauczycieli z Centrum Jogi w Santa Barbara, lub możesz również udać się do ich studiów na sesję na żywo. Istnieje wiele różnych stylów, z których możesz wybierać, w tym Vinyasa, Iyengar, Kundalini i Yin. Plus, lokalizacja jest tak wygodna, że można łatwo dojść do plaży na invividual sesji jogi lub po prostu być cicho i objąć dobre wibracje.
a jeśli wolisz zostać tylko na weekend, to z pewnością jest to możliwe. Minimalny pobyt to dwie noce i można go przedłużyć, jeśli chcesz pełny miesiąc relaksu w Kalifornii.
zobacz szczegóły ceny
5 dni, aby połączyć się z naturą w Kostaryce $300 ($75 za noc).
to rekolekcje, których szukasz, jeśli chcesz ponownie połączyć się z sobą i znaleźć harmonię z naturą. To rekolekcje odbywają się w Eco-farm, gdzie można naprawdę poczuć wspaniałość różnorodności biologicznej Kostaryki.
dziewicze krajobrazy, śpiew ptaków i bujna roślinność pomogą Ci oczyścić ciało i wyciszyć umysł. W ciągu zaledwie kilku dni będziesz mógł nauczyć się zrównoważonych praktyk i zdrowych nawyków, aby rozpocząć nowy, bardziej świadomy styl życia.
i mimo że jest on wyposażony w przystępną cenę, obejmuje wszystkie posiłki, prywatną kabinę i 4 zajęcia jogi. Prawdziwa okazja, aby żyć pura vida!
Kostaryka jest jednym z najpopularniejszych miejsc na wakacje z jogą, co sprawia, że nieco trudniej jest znaleźć tanie opcje. Ale jeśli przyjrzeć się uważnie, istnieje rzeczywiście nadal wiele w ofercie, podobnie jak ten wspaniały pakiet w Casa Zen Guest House! Położony na południowym krańcu Półwyspu Nicoya, jest tylko 50 metrów od pięknych plaż Mal Pas i Santa Teresa.
dzięki 106 dolcom, które wydasz na cały pobyt, zyskujesz dostęp do nieograniczonych zajęć jogi oraz korzystania ze studia i rekwizytów. Ponadto, pyszne obfite śniadanie jest wliczone w cenę każdego dnia. Dodatkowo, można również wybrać się na rowery, piesze wycieczki, wędkowanie, jazda konna lub wiele innych działań dostępnych dla wszystkich gości za dodatkową opłatą.
zobacz szczegóły ceny
8 dni odosobnienia jogi dla początkujących & nowi surferzy w Taghazout, Maroko $486 ($69.5 za noc).
So daleko, objęliśmy wszystkie kontynenty z wyjątkiem Afryki. Proszę bardzo. Położony zaledwie kilka kroków od oceanu, w otoczeniu restauracji,rynków i miejsc do masażu, ten uroczy dom surf wyróżnia się jego chłodnej atmosferze.
dzień zaczyna się od sesji Hatha jogi, a następnie śniadania w formie bufetu serwowanego na pięknym tarasie z najlepszymi widokami w Taghazout. Po kolacji możesz robić, co chcesz; możesz zrelaksować się na pięknym tarasie, zagrać w karty z nowymi przyjaciółmi joginów, pójść na imprezę do popularnych klubów nocnych Agadiru lub po prostu odpocząć następnego dnia.
zobacz szczegóły ceny
6-dniowe wakacje z medytacją i jogą w Krabi, Tajlandia 203 USD (33 USD za noc)
położony w zacisznej okolicy z zapierającymi dech w piersiach widokami na krajobraz Krabi, jest to świetne miejsce, jeśli chcesz spersonalizować swoje doświadczenie, zrelaksuj się i odpocznij ile chcesz.
codziennie rano odbywają się zajęcia z jogi (od 9:30) oraz codzienne zajęcia z medytacji (od 18: 00).
w pakiecie zawarte jest tylko śniadanie, ale organizator zapewnia dwa razy w tygodniu transport na lokalne rynki, dzięki czemu można łatwo zaspokoić siebie na lunch, kolację i przekąski.
jest w pełni wyposażona kuchnia do użytku i, jeśli wolisz wyjść, dwie restauracje są w odległości spaceru od rekolekcji.
zobacz szczegóły ceny
11 dni cichej medytacji Krija i odosobnienia jogi w Grecji $515 ($51.5 za noc).
ellas Retreat znajduje się w pięknej okolicy, u podnóża gór acarnanian, ale w tym samym czasie tylko 10 minut od plaży. Wyspa Lefkada jest bardzo blisko i można ją zwiedzać w wolnym czasie.
tutaj możesz cieszyć się obydwoma rodzajami atrakcji przyrodniczych podczas relaksu, pracy nad Joga, jedzenia pysznej zdrowej żywności i zabawy.
rekolekcje obejmują również opalanie i czas dla siebie. Główne rodzaje jogi praktykowane w odosobnieniu to Krija Joga (mająca na celu doprowadzenie umysłu i ciała do harmonii) i Nidra joga (która daje dość głęboki relaks).
zobacz szczegóły ceny
4-dniowe odprężające odosobnienie Hatha Jogi w Kerala, Indie $118 ($29 za noc)
Czy zawsze marzyłeś o ćwiczeniu jogi o wschodzie i zachodzie słońca z dachu domu wiejskiego, otoczonego palmami i bujnymi polami? W takim razie jest to idealne miejsce dla Ciebie.
Yoga Life Homestay to dom wiejski położony na działce bujnego zielonego trawnika i otoczony kokosem, gałką muszkatołową, papają i drzewami bananowymi! Przestronne pokoje wyposażone są w wentylatory, a także toalety w stylu zachodnim.
dwa codzienne zajęcia jogi (każdy trwa 1,5 h) pozwalają na dużo czasu na zwiedzanie okolicy. Lub po prostu oddawać się obserwacji ptaków na farmie.
w pakiecie znajdują się trzy codzienne posiłki, napoje i przekąski.
międzynarodowe lotnisko Cochin (COK) znajduje się najbliżej odosobnienia, a transfer jest dostępny za dodatkową opłatą (21 USD za osobę).
zobacz szczegóły ceny
3-dniowa medytacja & wakacje jogi w Queensland, Australia $221 ($110.5 za noc).
położony w samym sercu najstarszego na świecie lasu deszczowego, na Liście Światowego Dziedzictwa Daintree Rainforest na północno-wschodnim wybrzeżu Queensland, to odosobnienie jogi i medytacji działa codziennie. Możesz wybrać udział w weekendy lub w dowolnym momencie w ciągu tygodnia.
ekologiczny obiekt posiada pokoje butikowe, świątynię jogi, pokój do medytacji i bibliotekę. Ich program przeznaczony jest dla wszystkich poziomów joginów i będziesz cieszyć się codziennymi zajęciami jogi i porannymi sesjami medytacyjnymi. Podczas pobytu zapraszamy do zwiedzania lasu deszczowego Daintree.
codzienne śniadanie i kolacja są wliczone w pakiet.
zobacz szczegóły ceny
7 dni surfowania i odosobnienia jogi na Wyspach Kanaryjskich, Hiszpania $487 ($81 za noc).
to rekolekcje znajduje się w archipelagu Chinijo, zapierającym dech w piersiach rezerwacie przyrody na północnym brzegu Lanzarote. Ponieważ łączy zajęcia jogi z sesjami surfingu i ćwiczeniami medytacyjnymi, jest idealny dla surferów. Na koniec pobytu otrzymasz certyfikat poziomu osiągniętego przez Canary Islands Surf Association.
Dodatkowo, jeśli chcesz odpocząć od maty i deski surfingowej, możesz również zrobić trochę nurkowania i odkrywać niesamowitą różnorodność morskiego życia Wyspy, wędrować po wulkanach lub jeździć na rowerze w górach.
zobacz szczegóły ceny
12-dniowy obóz zdrowia z detoksem, jogą, medytacją, wycieczkami po świątyni, wędrówkami i Muay Thai w Pretchabun, Tajlandia $915 ($83 za noc).
doświadcz pretchabun w powolnym rytmie, powoli, jak lokalny i faktycznie prowadzony przez zespół lokalnych ekspertów. Dzięki codziennemu programowi zdrowych posiłków, lekkim ćwiczeniom, różnorodnym rodzajom aktywności i sesjom medytacyjnym będziesz mógł pracować nad swoimi celami w zakresie samoopieki i odnowy biologicznej.
rekolekcje znajdują się w spokojnej okolicy Tajlandii, gdzie wszystkie zmartwienia topnieją, ponieważ dzień jest prowadzony przez przyjaznego anglojęzycznego mnicha.
jednocześnie nie pozostaniesz zamknięty w odosobnieniu skupiając się wyłącznie na swoim ciele i umyśle, ignorując swoje szersze otoczenie. Ta 12-dniowa wycieczka obejmuje obieg wizyt w świątyni i trochę wolnego czasu na samodzielne zwiedzanie, więc na pewno zobaczysz niektóre z pięknych zabytków Pretchabun.
zobacz szczegóły ceny
5 dni medytacji, jogi i odosobnienia kultury wedyjskiej w Rishikesh $119 ($30 za noc).
zanurz się w kulturze wedyjskiej podczas tego niesamowitego święta pełnego jogi, medytacji i Ajurwedy w jednym z najlepszych miejsc w Indiach: Rishikesh.
dzięki codziennym zajęciom jogi i medytacji, a także wszystkim posiłkom, będziesz mógł odłożyć na bok cały stres, zrelaksować się i poprawić swoją praktykę.
pokoje oferują panoramiczne widoki na miasto z wysokimi Himalajami jako tłem, jakbyś potrzebował więcej inspiracji, aby uderzyć w swoje asany i znaleźć najlepszą wersję siebie.
zobacz szczegóły ceny
5-dniowa Ucieczka z jogi w Santa Teresa, Puntarenas $251 ($31 za noc)
Santa Teresa jest popularnym celem podróży w Kostaryce, który szczególnie przyciąga surferów i młodszych tłumów do swoich wspaniałych plaż.
zaledwie dwie minuty spacerem od plaży znajduje się domek, w którym zatrzymasz się podczas tego rekolekcji. Jest otoczony przez dżunglę-a zajęcia jogi odbędą się na odkrytym pokładzie, całkowicie wyłaniając się w dźwiękach i widokach natury.
cena obejmuje 4 codzienne zajęcia jogi, które odbywają się na otwartym terenie w otoczeniu przyrody, a także codzienne śniadanie i pełny dostęp do basenu i strefy chill-out.
zobacz szczegóły ceny
8 dni Tańca, Pilates, i rekolekcje jogi na Lesbos, Grecja $941 ($118 za noc)
Odnów swoją energię i poczuj się odrodzony na pilates, joga, i rekolekcje tańca na wyspie Lesbos.
codzienne poranne zajęcia jogi odbędą się na plaży, a wieczorne w ogrodzie. Wieczorem odbywają się również zajęcia z medytacji.
Możesz również wybrać między różnymi zajęciami tanecznymi, takimi jak grecki taniec ludowy, taniec nowoczesny, show, musical i balet klasyczny.
Twoje Zakwaterowanie znajduje się w Pasiphae Hotel, trzygwiazdkowym hotelu otoczonym naturą. Pokoje posiadają balkon z widokiem na ogród. Śniadanie – które jest wliczone w pakiet – można zjeść na przytulnym tarasie.
aby pomóc ci się zrelaksować i odkryć okolicę, to odosobnienie obejmuje również jednodniową wycieczkę. Istnieje kilka opcji do wyboru, takich jak zwiedzanie Molyvos, górskiej wioski Agiassos, Mytilini lub wędrówka do klasztoru.
zobacz szczegóły ceny
3 dni ucieczki z jogi w Tulum, Meksyk 259 dolarów (129 dolarów za noc).
Dodaj fascynujące miejsce do swojej mapy podróży i ciesz się wspaniałym czasem w Tulu, Meksyk. To rekolekcje odbywają się w pięknym hotelu otoczonym bujnymi ogrodami organicznymi i pięknym stawem z liliami wodnymi i japońskimi rybami, po prostu idealnym miejscem do jogi i medytacji. Widoki tutaj zapierają dech w piersiach!
te wakacje obejmują 2 sesje jogi i są opcjonalne dodatkowe zajęcia, takie jak jazda na rowerze, nurkowanie, zajęcia SUP jogi lub masaż całego ciała, aby uzupełnić pobyt.
zobacz szczegóły ceny
8 dni Surf Camp i rekolekcje jogi w Aljezur, Portugalia $535 ($76 za noc).
to wspaniałe miejsce jest dostępne przez cały rok, ponieważ pogoda w Aljezur pozwala cieszyć się plażą niezależnie od pory roku. Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, czy bardziej zaawansowany, ponieważ zarówno zajęcia jogi, jak i surfingu są odpowiednie dla wszystkich poziomów praktyki.
będziesz cieszyć się zarówno rodzajami zajęć dziennie, w tym transportem na plażę iz powrotem, całym niezbędnym sprzętem wodnym, 3 pysznymi codziennymi posiłkami i czasem wolnym w niesamowitych bungalowach w cieniu ośrodka. Mówiąc o zakwaterowaniu, to miejsce jest wspaniałym portugalskim wiejskim domem w stylu rezydencji, w którym znajduje się również miejsce do grillowania, basen i mnóstwo miejsc do rekreacji.
zobacz szczegóły ceny
35 dni 200 godzin Vinyasa Yoga Teacher Training w Chiapas, Meksyk $1,685 ($48 za noc).
wreszcie, jeśli chcesz zrobić kolejny krok i zostać nauczycielem jogi, istnieje również wiele wysokiej jakości opcji, które nie rozbiją banku. Ananda Healing Center oferuje to 200-godzinne szkolenie w Meksyku, z dobrze przygotowanymi instruktorami certyfikowanymi przez Yoga Alliance. Jest to inwestycja, która odmieni twoje życie na zawsze za jedyne 48 dolarów za noc.
rekolekcje skupią się głównie na praktykach ashtangi, Vinyasy i Karma jogi, wraz z kursem fizjologii, aby lepiej zrozumieć anatomię ludzkiego ciała podczas wykonywania asan. Duchowa strona jogi nie zostanie również zaniedbana, dzięki codziennym sesjom medytacyjnym i kursom, jak samodzielnie prowadzić takie sesje.
zyskasz również większą wiedzę na temat diety jogicznej, a po ukończeniu kursu zdobędziesz certyfikaty od Yoga Alliance i Międzynarodowej Federacji jogi.