hoe vaak reinigt u uw hielen — één keer per week of alleen tijdens een pedicuresessie? Nou, je zou het elke dag moeten doen om gladde, zachte hakken te hebben en gebarsten hakken te voorkomen. Een van de meest voorkomende oorzaken van gebarsten hakken is onjuiste voetverzorging en het gebruik van agressieve chemicaliën die ze droog te maken. Tijdens het baden, week je voeten in warm water voor het aanbrengen van voet scrub of zeep op de hielen. Laat het 2 -3 minuten rusten voordat u uw hielen schoonmaakt met een scrubber of eeltverwijderaar. Was je voeten met water, en doe deze routine dagelijks voor schone en gladde hakken. Last van gebarsten hakken? probeer deze 5 effectieve zelfgemaakte voetpacks.
#3 nek
U kunt de nek schoonmaken, maar niet de achterkant van de nek, vooral aan de basis. Dat is de reden waarom je nek er donkerder uitziet in vergelijking met de rest van het lichaam. Terwijl je nek wordt blootgesteld aan de milieuverontreinigende stoffen en chemicaliën de hele dag lang met zweet, het spreekt voor zich dat je nodig hebt schoon het goed elke dag. Om het schoon te maken, breng zeep aan op de voor-en achterkant van de nek (inclusief de basis) en beweeg je handen van de onderkant naar de bovenkant van de nek en vice versa om vuil te verwijderen. Maak nu met je loofah de nek goed schoon om dode huidcellen te exfoliëren.
#4 oren
u kunt één keer per maand oorsmeer reinigen, maar reinigt u ooit uw oren tijdens het baden? Ja, je moet elke dag je oren reinigen met water en zeep om vuil te verwijderen en waxophoping te voorkomen. Ook vermindert het regelmatig schoonmaken van uw oor uw risico op oorinfecties. Als je in bad gaat, kantel je je hoofd naar rechts en spat wat water zachtjes in het rechteroor en maak het schoon. Doe nu hetzelfde met het linkeroor. Nadat u klaar bent, verwijder het overtollige water met behulp van een droge handdoek of wattenstaafje. Vergeet niet om je oren regelmatig schoon te maken. Hier zijn een aantal do s en don ts die u moet weten over het verwijderen van oorsmeer.
#5 knieën
ooit afgevraagd waarom uw knieën iets donkerder zijn dan uw dijen of benen? Nogmaals, het antwoord is gebrek aan scrub. Ook, rug van de knieën is het minst bezocht, wat leidt tot ophoping van vuil en zweet, die op zijn beurt verhogen uw risico op infectie en in sommige gevallen, leidt tot jeuk. Het enige wat je hoeft te doen is zeep aanbrengen en je knieën schrobben met een loofah tijdens het baden. En vergeet niet om je knieën te hydrateren om de huid te verzachten.
#6 Back
om een vlekkeloze rug te krijgen, gebruik je babyolie om zwarte vlekken en een ongelijkmatige huidskleur te verwijderen, zegt Aashmeen Munjaal, makeover consultant. Maar voorafgaand aan dat, zorg ervoor dat u uw rug goed schrobben om zich te ontdoen van vuil en zweet dat zou kunnen leiden tot backne. Als je body wash of zeep op je rug aanbrengt, scrub je rug met behulp van een loofah. Ten eerste, doe het van boven naar beneden en vervolgens zijwaarts om dode cellen en opgehoopte vuil te verwijderen. Was het dan met warm water en dep het droog. U kunt zelfs wrijven je rug met een handdoek om het doen dit dagelijks en je hoeft niet te twee keer na te denken om backless outfits dit seizoen te dragen. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen om een schone rug te krijgen.
#7 Private parts
de laatste maar belangrijkste lichaamsdelen die u elke dag met de juiste verzorging moet reinigen, zijn uw penis en vagina. Dr. Suman Bijlani, gynaecoloog en verloskundige, legt uit dat men de vagina van voor naar achter (vagina naar anus) moet reinigen en niet andersom om infecties te voorkomen. Vermijd ook het gebruik van harde zepen om je vagina schoon te maken en schrob niet, maar reinig het voorzichtig. Wil je meer weten over hoe je je vagina schoon te maken, lees dit! Op dezelfde manier, zelfs jongens moeten hun penis regelmatig schoon te maken om infecties te voorkomen. Dit is de juiste manier om je penis schoon te maken.