place aceasta reteta? Strigați de pe acoperișuri!
- 740
- 3.6 K
- 16
am fost recent la o petrecere la piscină și serveau o sangrie albă superbă pentru a merge cu homarii noștri și alte bunătăți delicioase. A fost o mare de timp pentru o mulțime de motive, dar zile mai târziu a fost că sangria că am fost încă într-adevăr obsedat despre.
există ceva despre a te bucura de un cocktail distractiv afară vara cu prietenii, care pur și simplu nu poate fi bătut – și în timp ce mă bucur de un strop de bourbon simplu sau scotch seara uneori, nu funcționează la fel de bine în timpul zilei, mai ales când este cald afară.
Din păcate, nu există o mulțime de opțiuni bune de cocktail cu conținut scăzut de carbohidrați disponibile – și chiar mă îmbolnăvesc de Margarita fără zahăr după o vreme.
acea sangrie de vară a fost incredibil de răcoritoare și delicioasă, deși nu a fost deloc prietenoasă cu ceto datorită bazei de vin alb și a tuturor fructelor proaspete care se aflau în ea. Știam că pot veni cu o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați care să aibă arome similare, dar fără tot zahărul și carbohidrații. Așa că trebuie să lucrez la asta.
Slujba mea-este atât de greu uneori. Tee hee.
după câteva (citiți: multe) experimente pentru a obține aromele corecte (din nou, este o viață grea pentru mine), am venit cu un cocktail de vară ușor și răcoritor, care are într – adevăr o aromă convingătoare de sangria-chiar dacă nu există o picătură de vin în ea!
deoarece atât de multe rețete de sangria albă conțin piersici, am folosit o cantitate mică de piersici piure în amestec, astfel încât să aibă o aromă și o textură autentice.
am folosit, de asemenea, sirop cu aromă de mango marca Torani fără zahăr, pe care îl iubesc pentru versatilitatea sa. L-am folosit în băuturi (ceai cu gheață sau limonadă), deserturi (frișcă ușor aromată sau mousse) și chiar în rețete savuroase precum acest minunat sos de roșii fumurii cu conținut scăzut de carbohidrați și Mango BBQ și rețetă de carne de porc trasă!
îl puteți găsi online sau în magazine precum TJMaxx sau Cost Plus/World Market pentru aproximativ 7 USD dacă aveți unul lângă dvs. Total meritat!
dacă nu aveți sau nu puteți obține siropul de mango fără zahăr, puteți folosi în schimb o apă cu aromă de mango cu calorii zero, ca aceasta, care vă va oferi aromă și dulceață convingătoare de fructe. De obicei, le puteți găsi la un preț rezonabil în culoarul de apă al magazinului dvs. alimentar local.
dacă utilizați acest lucru, adăugați o sticlă din acesta în amestec și omiteți una dintre cutiile de seltzer pentru a compensa lichidul suplimentar.
pentru alcool am folosit un amestec de vodcă și bourbon – pentru cele mai bune rezultate nu folosiți lucrurile super ieftine, dar, de asemenea, nu trebuie să izvorâți pentru crazy high end aici, deoarece aromele sunt mascate de fructuozitate.
este suficient alcool aici pentru a-l face distractiv, dar este suficient de ușor încât să poți avea câteva dintre ele pe parcursul zilei sau seara și să nu te blitzezi. Dar asigurați-vă că beți multă apă și aveți oricum un șofer desemnat, doar pentru a fi în siguranță.
în cele din urmă, să-l vrac în sus, fără a adăuga o mulțime de carbohidrati in plus sau calorii, am folosit un mandarin portocaliu cu aromă de apă seltzer (orice brand va funcționa), care a dat un fizz frumos. Dacă le serviți unei mulțimi, vă recomand să adăugați seltzer chiar înainte, deoarece pe parcursul a câteva ore va pierde scânteia – încă gustoasă, nu la fel de distractivă.
aveam de gând să experimentez adăugând niște busuioc proaspăt, deoarece sunt un fan al cocktailurilor herby, dar mi-a plăcut atât de mult aroma acestui lucru, încât am decis să nu mă încurc cu el decât să arunc câteva zmeură înghețată pentru culoare.
puteți să-l optimizați și mai mult pentru a-l îmbrăca în sus sau în jos pentru companie, în funcție de modul în care doriți să obțineți.
de fapt, vă recomand să încercați acest weekend! Și weekendul viitor. Și poate weekendul de după aceea…
descriere
această rețetă răcoritoare cu conținut scăzut de carbohidrați sangria are toată aroma lucrurilor reale, fără zahăr și carbohidrați! Keto prietenos la doar 50 de calorii și 1 carbohidrat net pe porție! Vă rugăm să bea responsabil!
ingrediente
Scale1x2x3x
- 1/2 cană piersici piure proaspete sau congelate
- 1/4 cană sirop cu aromă de mango fără zahăr Torani (vezi postarea pentru rețetă alternativă)
- 1/4 cană bourbon
- 1/2 cană vodcă
- 2 linguri înlocuitor de zahăr granulat (am folosit swerve)
- 1 lingură suc de lămâie
- 24 oz (2 cutii) apă Seltzer cu aromă de mandarină
instrucțiuni
- combinați toate ingredientele într-un ulcior mare și amestecați bine. Se servește peste gheață. Garnisiți cu zmeură și / sau felii de piersică proaspătă, dacă doriți. Vă rugăm să bea responsabil.
Note
aproximativ informatii nutritionale pe portie: 50 de calorii, 0g grasimi, 1g carbohidrati net, 0g proteine
Next up – stay tuned pentru o săptămână întreagă în valoare de delicioase retete low carb dovlecel vine la tine săptămâna viitoare aici pe IBIH! Woot!
nou la stilul de viață low carb și au nevoie de ajutor? Încercați planul meu gratuit de meniu keto kickstart de 3 zile pentru a intra rapid în cetoză! Apoi urmați-l cu oricare dintre cele 12 planuri gratuite de meniu săptămânal-completate cu liste de cumpărături și pregătire!