생활
의 햄 Heid,남자의 건강
February1,2016|12:터 21 시가지이다.
전화 번호는 무엇입니까? 여부를 당신이 자위를 일주일에 두 번,또는 하루에 두 번,당신은 아마 세트가 그림의 머리에서 당신의 좋아하는 취미입니다.
그 표시와 일치하거나 초과하면 너무 많이하고 있는지 궁금해지기 시작합니다.
다음은 좋은 소식입니다: 없 마법수 때는 그것에 관해서는 건강한 자는 습관을 말한 댄 드레이크,공인 성 중독 치료 전문가와 임상 상담입니다.
“그러나 당신은 종종 자위,그것이 문제가 아니라 시작할 때까지 당신의 삶에 영향을 미치는 부정적인 방법으로”드레이크는 설명한다.두 사람이 뛰어 다니는 것을 최대한 활용하고 싶다면 마스터 애인이되기위한 완벽한 가이드 인 여성을 기쁘게하는 방법을 확인하십시오.)
그렇다면 무해한 운동은 언제 유해한 중독으로 변합니까? 다음은 손을 권총으로 잡고 뼈에 확장 된 브리더를 줄 필요가 있음을 나타낼 수있는 신체적,심리적 증상입니다.
당신은 자신을 다치게합니다
예,일부 사람들은 부상의 지점까지 이겼다 고 Southern Illinois University 의 비뇨기과 의사 인 Tobias Köhler,M.D. 는 말합니다.
는 부상이 될 수 있으로 뭔가 가벼운 피부로 chaffing,또는 더욱 심각한 상태 같은 페로 질병의 상승에 플라크에서 샤프트의 음경에서 발생할 수 있습니다 너무 많이 사용 압력을 하는 동안 그를 쓰다듬어,쾰러 설명합니다. 자신을 아프게하는 경우 다시자를 필요가 있다고 그는 경고합니다.
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귀하의 작업 또는 생활을 겪고 있
어쩌면 당신은 편에서 금요일 밤에게 채찍질 대신에 회의 친구와 함께. 아니면 당신이 남자 방에서 손을 내주고 있었기 때문에 회의에 늦었습니다.
찾은 경우에는 습관을 해치 사회 생활 또는 당신의 작업 또는 방지하기에서 당신을 찾아가는 파트너는 사람들은 징후를 조정할 필요가 있 귀하의 일상적인,드레이크는 말합니다.
당신은 실패와 파트너
어떤 사람은 자위를 많이 사용하여 특정한 종류의 자극—말,특정 카테고리의 포르노과 함께 보시려 손으로 운동을 찾을 수 있는지 다시 동일한 유형의 흥분하는 동안 성,쾰러 설명합니다.
기본적으로 바르고,그것을 가르치고 당신의 두뇌와 몸을 얻을만 응답에서 솔로 행동하고,당신이 경험을 얻는 문제 또는 마무리와 실제 파트너입니다. “그렇게되면 해결해야 할 문제가 있습니다.”라고 쾰러는 말합니다.
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항상 당신을 그것에 대해 생각
경우 자신의 생각에 의해 산만을 때 또는 어떻게 당신이 가득 차면 그 다음,그것은 강력한 표시를 다루고 있어 심각한 동작,드레이크는 말합니다.
을 절단하려고 다시 있지만,실패
“하나의 중요한 표준의 모든 유형의 중독의 손실 제어,”드레이크는 설명한다. 문제 흡연자 또는 도박꾼처럼,당신이 통제 불능임을 인식 할 때 습관을 억제 할 수 없다면,그것은 문제입니다.이 모든 것의 위에,자위하는 것이 좋은 생각이 아닐 때가 있습니다.
예를 들어,쾰러 및 그의 동료는 가졌는 모든 일에 대한 두 개의 주 동안을 고갈시키는 남자의 정자에 의해 약 50%입니다.”당신과 파트너가 임신을 시도하고 있다면,자위하는 것이 당신의 기회를 아프게 할 수 있습니다.”라고 그는 설명합니다.
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경우 실현할 수 있는 문제,어떻게 해야 할까요?
드레이크는이 문제를 해결하는 두 가지 주요 기술이 있다고 말합니다: 절단 자신을 차가운 터키,또는”해 감소”방법을 수반한 트리밍의 거주하면서도 자신을 가끔 다섯 손가락 마디 셔플.
당신을 시도할 수 있습 중 하나에 당신의 자신의,하지만 당신이 실패하는 경우,보고 치료 또는 성 중독 상담 당신을 도울 수공예 스마트 게임 계획,는 말이 있다.”자위하는 데 건강에 좋지 않거나 문제가있는 것은 없습니다.”라고 덧붙이는 것이 빠릅니다. “그러나 그것이 당신의 삶에 해로울 경우,당신은 다른 유해한 습관처럼 그것을 치료할 필요가 있습니다.”