얻는 방법 overtired 되기를 수면이 overtired 되기

배우의 표시 overtired 되는 아기 어떻게 도움을 진정하는 overtired 되기를 얻을 수 있도록 그녀다. 우리는 또한 방법을 깰 overtired 되 사이클 그래서 당신은 피할 수 있습니다 overtired 되 미래에 아기

중 하나는 것들을 피하기 위해 노력의 가장 내 갓난 아기가 시키는 그녀 overtired 되. 아마도 새로운 부모가 직면하는 가장 일반적인 수면 문제 중 하나 일 것입니다.과다한 아기는 진정하고 잠을 자기가 엄청나게 어려울 수 있습니다. Overtired 아기는 또한 그들이 마침내 정착 할 수있게되면 잠들기가 더 힘든 시간을 보냅니다. 너무 모순 된 것처럼 들리지만,지나친 아기는 단순히 잘 자지 않을 것입니다.그리고 그 모든 것이 충분하지 않으면 과다한 아기는 먹이를 먹기에는 너무 피곤하기 때문에 종종 잘 먹지 않습니다. 아기가 너무 피곤해서 잘 먹지 않고 너무 피곤해서 잘 자지 않을 때 신생아의 새로운 부모에게는 인생이 꽤 어려워집니다!새로운 엄마가되는 가장 어려운 부분 중 하나가 될 수 있습니다. 그리고 그 이상의 피곤함은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 빨리옵니다!

아기들이 정말 짧은 기어 윈도우,그래서 그들은 깨어있는 너무 오래 동안,그들은 빠르게 이동할 수 있습으로 overtired 되 단계입니다. 일단 그들이 과도하게되면,그들이 스스로 또는 심지어 도움을 받아 잠들기가 훨씬 어려워집니다.

아기 일정 치트 시트

이것이 내 아기 수면 일정 치트 시트를 만든 이유입니다! 후에 삼키려는 여러 잠 책고 아기 및 유아 수면 컨설턴트 내가 원하는 쉬운 가이드를 다른 부모를 수행할 때 자신의 아기에서 일상적인/예약.

치트 시트를 줄 정확한 일정에 따를 수 있습니다 포함하여 세탁 시,낮잠 길이,그리고 어떻게 알고 때로 전환.

는 방법을 알고 있는 경우에는 아기가 overtired 되?

아기가 피곤하거나 지나칠 때 우리에게주는 몇 가지 다른 힌트가 있습니다. 보을 위한 이러한 아기 잠 신호를 할 수 있는지 알아보려면 아기가 자신의 과거를 최대로 할 필요가 내려 놓고 낮잠을위한 시간!1. 그들은 최적의 깨우기 시간을 지났습니다: 아기는 나이에 따라 제한된 시간 동안 만 깨어 있고 행복하게 지낼 수 있습니다. 예를 들어,당신의 아기는 2.5 시간이와 그녀의 모 창은 1 시간 45 분 후,그녀는 그녀의 가능성이 소진!
아기의 깨우기 시간에주의를 기울이는 것은 실제로 처음부터 피로감을 예방하는 데 도움이됩니다.3. 아기가 눈이나 얼굴을 문지르기 시작할 것입니다: 어떤 아기들은 또한 피곤할 때 귀를 잡아 당길 것입니다.

4. 주먹을 쥐었다. 어떤 아기들은 주먹을 움켜 쥐거나 닫아 둘 것입니다.7. 짧은 낮잠: 아기가 낮잠에서 일찍 일어나거나 취침 시간에 내려 놓은 직후에 잠에서 깨어 나면 과식 할 수 있습니다. 그것은 역효과로 들릴지 모르지만,지나친 아기는 종종 약 20 분에서 30 분 동안 자고 난 후에 비명을 지르는 것을 깨울 것입니다. 과다한 아기는 잠을 자고 잠들기 힘든 시간을 가질 수 있습니다.

하는 방법에 대해 자세히 알아보세요 신생아를 잠

하려면에 대한 더 많은 정보를 얻기 0-3 달을 잠시 신생아 수면 물론! 그것은 처음부터 아기와 함께 좋은 수면 습관을 설정하는 방법을 통해 당신을 걷는 여덟 모듈을 포함! 여기에서 확인하십시오.

과다한 아기를 어떻게 정착 시키나요?

그래도 지나친 사이클을 깰 수있는 방법이 있습니다! 의 overtired 되기를 수면으로 이러한 팁과 다음에 따라 자신의 시간을 당신을 확인하는 결코 overtired 되 다시 아기!

한 번의 아기가 그녀를 도달 overtired 되 제한,그것을 얻을 수있는 시간에 그녀의 수면 최대한 빨리—그러나 당신이 할 수있다!

이 있을 때 일상적이고 예측 가능한 좋은 수면 습관,아기를 배울 수 있는 잠습니다. 이러한 수면 패턴이 확립 될 때까지;그러나 아기가 스스로 그렇게하는 것은 정말 어려울 것입니다. 잠자는 법 배우기 아기를 훈련시키고 지금 그 습관을 설정하십시오.

여기에 당신이 당신의 overtired 아기를 정착시키고 그녀를 잠들게하는 것을 돕기 위해 할 수있는 다른 것들이 있습니다. 이것은 5S 와 비슷합니다.

Swaddle Baby

아기를 싸는 것은 그녀를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 포대기는 자궁과 비슷한 환경을 제공하며 아기가 안전하고 아늑한 느낌을 줄 수 있습니다. 과다한 아기는 처음에는 포대당하는 것을 싫어하는 것처럼 보일 수 있지만,결국 포대당하는 후에 정착 할 수 있습니다.과다한 아기를 싸는 또 다른 이유는 그녀가 잠 들어있는 것을 도울 수 있다는 것입니다. 포대기는 아기가 깨어있는 것을 깜짝 놀라게하는 것을 방지하고 아기가 더 오래자는 것을 도울 수 있습니다.아기를 포대기를 중단 할시기에 대한 권장 사항을 반드시 따르십시오.

잡아 아기에 그녀의 측면 또는 위

를 들고 아기에 그녀의 측면 또는 위장에 대하여 당신의 가슴이나 몸통할 수 있는 진정시켰다. 그녀를 진정시키는 데 도움이되도록 그녀를 이렇게 잡으십시오. (그래도 이런 유아용 침대에 아기를 넣지 않도록하십시오. 아기 침대 또는 요람에서 자고있을 때 항상 아기를 등에 올려 놓으십시오).

백색 잡음

지나친 아기를 진정시키는 데 도움이되는 소리 기계의 백색 잡음을 사용하십시오. 아기는 자궁의 시끄러운 소리에 익숙하므로 침묵은 그들에게 귀가 먹을 수 있습니다.

백색 잡음을 사용할 때,지속적인 소음이고 아기의 잠의 한가운데에 꺼지지 않을 것이라는 점을 확인하십시오. 기본 급습 소음은 비 또는 하트 비트의 소리보다 낫습니다. 이것은 플러그를 꽂고 밤새도록 유지하기 때문에 내가 가장 좋아하는 사운드 머신입니다. 잉 소리는 나와 내 아기가 놀랍도록 잠을 자도록 도와줍니다!운동을 통해 과다한 아기를 정착시킬 수 있습니다. 우리는 내 어린 소녀를 위해 자주 스윙을 사용했고 그것은 놀라운 일을했습니다. 당신은 또한 그녀의 옆이나 위장에 당신의 몸 가까이 아기를 잡고 앞뒤로 그녀를 스윙 시도 할 수 있습니다.

아기 속삭임에서 가져온 또 다른 기술은 shush pat 입니다. 아기를 유아용 침대 나 요람에 넣고 부드럽게 옆으로 굴립니다. 그녀의 옆에 그녀를 잡고 쉿 소리를 내면서 몇 분 동안 그녀의 바닥을 부드럽게 두 드리십시오. 아기가 잠을 정착으로,당신은 그녀가 잠을 계속할 수 있도록 그녀를 다시 그녀를 압연 시도 할 수 있습니다.

젖꼭지를 사용하

아기가 자연적인 성향을 빨. 아기에게 젖꼭지를 제공하면 그녀가 진정되고 잠들 수 있습니다. 우리는 그녀가 더 깊은 잠에 빠질 때까지 빠지지 않도록 내 딸의 입에 젖꼭지를 붙들곤했습니다.

제 가슴이나 병

우리는 우리를 따르려고 애를 썼는 먹을 재생할 수면 일상적인 그래서 우리의 아기지 않은 먹이 잠을 자주하지만,때때로 그것이 필요합니다. 아기가 너무 과도하게되면 아기에게 수면을 취하도록 먹이를 시도 할 수 있습니다. 유방이나 젖병을 빨면 아기를 진정시키고 잠들 수 있습니다.

중단하는 방법 사이클의 overtired 되기

때 아기는 지속적으로 overtired 되지에 권장되는 수면 그들이 필요로 하는,그것을 일으키는 것으로 시작할 수 있습인지 기능 및 다른 건강 문제입니다.

있는지 확인 아기가 자신의 일상 잠 양 당신은 다음과 같은 권장실 시간을 위해 자신의 시대.

당신이 지속적으로 얻기 잠에서 깨 windows,그들은 시작됩니다 그들의 잠을 빚고 당신은 휴식 overtired 되기능이 포함되지 않습니다. 이 작업을 수행하는 방법을 잘 모르는 경우 내 치트 시트를 잡으십시오!

어야 나는 내 overtired 되 아기의 울음까?아기가 지나친 단계에 이르면 스스로 잠들기가 정말 어려울 수 있습니다. 아기가 잠들 때까지 울기 위해 아기를두면 그녀가 더욱 피곤하고 화가 날 가능성이 있습니다. 위의 방법을 사용하여 과다 복용했을 때 아기가 잠을 잘 수 있도록 도와 드리겠습니다. 아기가 규칙적인 수면 루틴에 있고 그녀의 깨우기 시간을 따라 가면 아기를 독립적으로 자게하는 작업을 할 수 있습니다.

중 하나는 일은 내가 발견한 정말 도움이 되었을 때을 설정하려고 시도하고 건강한 수면 습관과 균형을 잡는 독립적인 수면을 읽기에 대한 잠 계층구조에서 Babywise 엄마입니다.

에 집중할 수 있습니다 작은 목표 시간에 당신이 목표에 도달 할 때까지 당신의 아기는 자는 그녀의 침대에서 낮잠 동안 시간입니다.

아기는 작고 작은 존재이며 잠자는 법을 배우는 데는 시간과 연습이 필요하다는 것을 기억하십시오. 을 떠나 아기가 울고 그것을 밖으로 잠들지 않을 것이 그녀의 도움을 배우고 그 독립적인 수면 습관이 무엇이든 빨리.

해 나가는 overtired 되기를 먹?

우리는 일반적으로 일어나 우리의 아기에서 그녀의 낮잠을에서 그녀를 지키려고 너무 오래 사이에 피드 및에서 그녀를 지키기 위하여 도 있습니다.

라고 말하면서,우리는 그녀가 과장되기 전에 그녀를 내려 놓으려고했습니다. 아기가 특히 지나친 경우,나는 그녀의 수면 빚을 만회 할 수 있도록 조금 더 잠을 자게 할 것입니다. 아기가 잘 쉬면 그녀의 수면 일정으로 돌아갈 수 있습니다.과다한 아기를 갖는 것은 아기를 갖는 것의 일부입니다. 인생은 일어나고 때때로 우리는 시간의 추적을 잃거나 우리 아기가 낮잠을 필요로한다는 것을 잊어 버립니다. 아기를 얻을 아래할 수 있습니다 그러나 당신은 깨달을 때 그들은 자신들의 overtired 되점을 얻을 수 있습에 다시 트랙이다.

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난 이미 난 너무 기뻐이 중단했습니다. 으로 인증받은 소아과 잠 컨설턴트,제 목표가 안내하는 프로세스를 받고 아기를 수면,그래서 당신의 가족 나머지 부분을 가져옵니다!
내 블로그가 가득하는 것들의 축하하는 데 도움이 어머니 포함하여 아기를 보는 아이디어,수면 일정 및 잠 팁,재미있는 응용 프로그램,아기 레지스트리의 필수 아이템,그리고 훨씬 더 많은.

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