インスタントポット玄米レシピ-この失敗しない、簡単なレシピは、最高の玄米を毎回作ります！ それは忙しい平日の夜と簡単な食事の準備に最適です！
私は私の平日（と日）を作るシンプルで簡単なメイク先のレ）さらに簡単に！ この簡単な即刻の鍋の玄米の調理法を取りなさい。 私は週を通して非常に多くのレシピで使用するためにそれのバッチを作るのが大好きです。 私はすぐに料理の任意の数にこの調理された玄米を追加することができることを知っている–焼いた鶏肉や野菜と一緒に提供することから,私のブリ
インスタントポット玄米レシピ
それを作る方法
これを作るために、私は玄米の2カップと水、株式やスープの2 1/2カップで始まります。
私はその後、私のインスタントポットをシールし、15分間タイマーを設定します。 私はそれから私の即刻の鍋解放圧力を自然に許可した。 あなたが追加した水、株式やスープからの液体のすべてがそれが柔らかく、おいしい作り米に吸収されることがわかります。あなたはまた、それが調理するように私は私のレシピに調味料の多くを追加しないことに気づくでしょう。
ここに理由があります。 私は私がそれを提供しているか、それを含めている料理に基づいてそれを味付けすることができるように、それを季節外れに残すことを好む。 もちろん、あなたがすぐに提供するためにあなたの米を準備している場合は、調味料を含めるのに最適です。 私がするのを好むようにそれのバッチを作っていればそれが同様にunsasonedために多分好む。
フォークを使ってご飯をふわふわにしてからサーブします。
先に作る方法、保存、および玄米を凍結する方法
先に作る方法
玄米は、食事の準備を支援するために完璧な先に作るレシピを作りま 私は週を通してレシピで使用するために週末にそれの大規模なバッチを作るのが大好きです。 私は週以内にそれをすべて使用していないことを確認した場合（これはまれです！）、私は単に後で使用するためにそれを凍結します！ それはどのように素晴らしいですか？
冷蔵庫でどれくらい持続しますか？あなたは一週間まで冷蔵庫の気密容器に保管することができます。
あなたはそれを使用することができます。
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冷凍庫でどれくらい持続しますか？
調理後に米を冷やし、冷凍庫の安全な気密容器に入れ、最大3ヶ月間凍結することができます。
より多くの米のお気に入り！
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ここに私のインスタントポット玄米レシピがあります。
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ここに私のインスタントポット玄米レシピがあります。
ここに私のインスタントポット玄米レシピがあります。 私はあなたがすぐにそれを作る願っています！
インスタントポット玄米レシピ
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指示
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インスタントポットや他の圧力鍋に調理されていない玄米を追加します。 水、株式またはブロスに注ぎ、組み合わせるためにかき混ぜる。 即刻の鍋のふたを密封し、高圧の15分を選んで下さい。
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インスタントポットが自然に圧力を解放することができます。 インスタントポットに蓋を外し、フォークで玄米を綿毛。
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玄米を提供するか、気密容器に移し、冷蔵庫に最大一週間または冷凍庫に3ヶ月間保管してください。 カロリー：216.5kcal炭水化物：44.8gタンパク質：5g脂肪：1gナトリウム：7mgカリウム：84mg繊維：2gカルシウム：24mg鉄：1.1mgこのレシピを作ったことがありますか？Tag @addapinch on Instagram or hashtag it #addapinch
Enjoy!
Robyn xo