Tutto ciò che potresti aver bisogno di sapere sulle tue labbra

Guarda la tua vulva (seriamente, fallo) e la prima cosa più ovvia che vedrai sono le tue labbra. Come tutto il resto sul tuo lil bod, sono disponibili in tutte le forme, colori e dimensioni, e quasi tutti sono totalmente normali e sani.

Ma, per qualche motivo (controllo ingiusto sui corpi femminili, aspettative irrealistiche di come dovrebbe apparire la tua anatomia), le labbra ricevono un sacco di controllo indebito. Quello che dovete sapere è che, a meno che il vostro sono bruciore, prurito, o hanno urti su di loro, sono sani e buoni. Detto questo, Barbara Levy, MD, vice presidente della politica sanitaria con l’American College of Obstetricians and Gynecologists, ha parlato con Cosmopolitan per far luce su una parte fondamentale del tuo paesaggio vulvare.

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Medio Piccole Dimensioni

Le labbra sono la parte della vulva, che alcuni chiamano il “labbra”, perché il genere di sguardo come labbra. Ci sono due serie di labbra: il più grande, carnoso, peli pubici coperto grandi labbra sulla parte esterna; e il più piccolo, piccole labbra lisce nascosto all’interno di quelli. Entrambi servono a proteggere la vagina, sia ottenere più grande durante il sesso, ed entrambi possono variare molto in termini di dimensioni da donna a donna.

Uno studio del 2005 che ha misurato diversi aspetti dell’anatomia femminile ha scoperto che le lunghezze delle grandi labbra flaccide variano da circa sette a 12 centimetri e la lunghezza delle piccole labbra varia da due a 10 centimetri. Se le donne fossero come gli uomini che si vantano delle dimensioni del pene tutto il tempo, parlerebbero all’infinito delle loro lunghe ed eleganti labbra di 10 cm. Ma le donne non lo fanno, perché le donne sono intelligenti.

Quando le labbra sono “troppo grandi”

Fondamentalmente, anche se le tue labbra non rientrano in quello che gli studi hanno definito come l’intervallo medio, stanno completamente bene a meno che non ti causino disagio fisico. I professionisti medici si riferiscono alle labbra allungate come ” ipertrofia labiale.”

Nulla sulle tue labbra è un indicatore della storia sessuale.

In alcuni casi, ciò può causare dispareunia, o dolore associato all’ingresso vaginale, e un intervento di chirurgia estetica chiamato labiaplasty può essere raccomandato per aiutare ad alleviare il dolore e il disagio. Uno studio del 2017 (link NSFW) che ha esaminato i file dei pazienti di 100 labiaplasties ha rilevato che la dispareunia causata dall’ipertrofia labiale dipende meno dalle dimensioni che dalla posizione dell’ipertrofia, il che significa che le labbra dovrebbero essere operate in modo diverso in base a dove le labbra sono state ingrandite per trattare al meglio il sesso doloroso.

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Mentre labiaplasty può essere una buona opzione per le donne che provano disagio, Dr. Levy dice che, in 31 anni di pratica della medicina su circa 31.000 pazienti, lei è considerato solo operare su tre donne che stavano vivendo disagio fisico a causa di labbra allungate.

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“Come attivista femminile e femminista, evito di operare sulle donne per ragioni puramente estetiche a meno che non abbia una ragione davvero convincente per farlo”, afferma il dottor Levy. “Per le donne che si sentono davvero come se le loro labbra si mettessero in mezzo, direi che vale la pena una conversazione con un fornitore. Ma la rimozione di uno qualsiasi di quel tessuto sta rimuovendo il tessuto sessualmente funzionale, e lascerà una cicatrice che potrebbe potenzialmente essere dolorosa e potrebbe essere un problema a lungo termine.”

E quella spazzatura, spogliatoio rum0r su labbra più lunghe, o una “grande vagina”, che indica che hai avuto più partner sessuali? Questo è completamente e totalmente falso. Nulla circa le labbra è un indicatore della storia sessuale, a meno che non portano piaghe da una passata infezione a trasmissione sessuale. E anche allora, molte IST possono essere contratte in modi che non coinvolgono il sesso.

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Perché le Vostre Labbra non Corrispondono

Se si tiene uno specchio fino a la vulva e meticolosamente studiare le vostre labbra (che, BTW, si dovrebbe fare), vedrai che entrambe le parti non sono esattamente corrispondenti. “Proprio come i nostri volti sono asimmetrici, i nostri seni sono asimmetrici e i nostri piedi sono asimmetrici, abbiamo un labbro un po ‘più grande dell’altro”, dice il Dr. Levy.

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Non c’è niente di strano nell’avere piccole labbra (labbra interne) più lunghe delle tue labbra esterne — uno studio del 2005 sull’aspetto genitale femminile ha scoperto che circa la metà di tutte le donne ha labbra interne un po ‘ più grandi delle loro labbra esterne. Un po ‘ come come alcune persone hanno gli ombelico innie, e altre persone hanno outies, ma invece del tuo ombelico, è la tua vulva.

E perché sono il colore che sono

Anche se le grandi labbra sono solo pelle normale, possono variare di colore dal resto del tuo corpo. Potrebbero essere leggermente viola, un po ‘ rosa, o forse una sorta di brunastro. Tutto assolutamente normale. E come l’interno della tua bocca non è dello stesso colore del tuo viso, le piccole labbra possono anche essere di un colore diverso rispetto alle grandi labbra.

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Proprio come i nostri seni sono asimmetrici, le nostre labbra sono asimmetriche.

L’unica volta che il colore può essere un segno che qualcosa non va è se le tue labbra sono particolarmente rosse e doloranti—indossare vestiti troppo stretti o strofinare molto può fondamentalmente darti un blister della vulva, allo stesso modo indossare un paio di scarpe strette può darti un blister del piede. Se questo sta accadendo a voi, prendere in considerazione il passaggio in modo da alcuni baggier biancheria intima e pantaloni (o gonne — sentire il breeeeze) per un paio di giorni fino a quando l’irritazione va via. O dare dormire nudo una prova!

8 Motivi si dovrebbe dormire nudo

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Per salvare questo per dopo…

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Jennifer Landa, MD, autore di un href=; target=_blankila soluzione di azionamento del sesso per le donne / i / a, dice che dormire nudi può essere più sano per la tua vagina. Mentre è del tutto normale avere lievito e batteri laggiù, l'ambiente caldo a volte può un href=; target=_blankcause una crescita eccessiva/a. Un modo per prevenire le infezioni è quello di aerare fuori e andare commando.'s totally normal to have yeast and bacteria down there, the warm environment can sometimes <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/things-to-keep-away-from-your-vagina" target="_blank">cause an overgrowth</a>. One way to prevent infections is to "air it out" and go commando.
Mentre potrebbe piacerti essere accogliente e caldo di notte, in realtà è importante avere un ambiente più fresco quando dormi, dice Lisa Shives, MD, che siede nel consiglio di amministrazione della National Sleep Foundation. La tua temperatura corporea diminuisce progressivamente mentre dormi, che è una tendenza naturale del corpo, quindi essere troppo caldo con PJ e coperte pesanti a href=; target=_blankpuò disturbare questo/a. Dormire nudo, dice, può aiutare il tuo corpo a rimanere fresco.'s actually important to have a cooler environment when you sleep, says Lisa Shives, MD, who sits on the National Sleep Foundation's board of directors. "Your body temp progressively declines as you sleep, which is a natural tendency of the body, so being too warm with heavy PJs and blankets <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/insomnia-causes" target="_blank">can disrupt that</a>." Sleeping naked, she says, can help your body stay cool.

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Secondo la naturopata Natasha Turner, autrice di best-seller di iThe Hormone Diet / i, essere troppo caldo di notte interrompe il rilascio di melatonina e ormone della crescita—i tuoi principali ormoni anti-invecchiamento—nel tuo corpo. "Quando la temperatura corporea scende, l
Dormire nudi ti aiuta a dormire più profondamente, il che consentirà ai tuoi livelli di cortisolo dell'ormone dello stress di diminuire mentre ti riposi, mantenendo sotto controllo i livelli di energia e fame, dice Turner. Quando il tuo sonno è interrotto, il tuo cortisolo sarà troppo alto quando il tuo allarme si spegne, rendendoti più probabile che ti svegli affamato di cibi di conforto e più probabile che li mangi troppo.
Dormire nudi è fantastico, dice Landa. "Possiamo sintonizzarci su sensazioni come la sensazione delle lenzuola e la freschezza dell
Landa dice che dormire nudi è ottimo per il tuo rapporto perché la posa pelle a pelle aumenterà le sostanze chimiche di benessere come l'ossitocina dell'ormone coccola. Dormire nudo incoraggia sesso e relazioni più sexy sono relazioni più felici, lei dice. Non solo ti sentirai più rilassato, ma avrai anche maggiori probabilità di entrare in vena di un href=; target=_blanksex/a, che ti rende più probabile un href=; target=_blankhave un orgasmo/a.'ll not only feel more relaxed but you'll also be more likely to get in the mood for <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/positions/" target="_blank">sex</a>, which makes you more likely to <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/orgasm" target="_blank">have an orgasm</a>.
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Come le Vostre Labbra si Dovrebbe Sentire

Le grandi labbra sono ciò che si vede quando si guarda una vulva, faccia su. La pelle è fondamentalmente la stessa pelle del resto del tuo corpo, ma con un mucchio di peli pubici che ne escono (Affascinante!). Il dottor Levy dice che puoi trattare quella pelle come faresti con qualsiasi altra pelle, il che significa che puoi usare la crema idratante se si irrita. Basta diffidare di infezioni della pelle come si farebbe in qualsiasi altro luogo—soprattutto se si sta rasatura o ceretta.

Mantieni la lozione e tutti i prodotti profumati lontano dalle tue labbra interne.

Se hai un’infezione cutanea sulle labbra esterne, puoi trattarla come se fosse un’infezione cutanea sul braccio. Basta fare attenzione, perché non si desidera ottenere alcun tipo di lozioni o unguenti sulle piccole labbra più sensibili. RIPETO: NESSUNA LOZIONE SULLE TUE PICCOLE LABBRA. A LORO NON PIACE.

Poiché le vulve sono un ricco arazzo, la trama delle tue labbra può variare molto. Come ha spiegato la dottoressa Elizabeth Stewart a Women’s Health, le tue labbra (come i tuoi capezzoli) “contengono piccole ghiandole dall’aspetto irregolare” che sembrano piccoli brufoli o pelle d’oca. Se si ottiene uno specchio a mano e tenere che fino alle labbra, si potrebbe anche notare extra piccole pieghe di pelle che sembrano piccole increspature. Anche totalmente OK e normale.

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Le uniche trame sulle labbra che dovrebbero causare preoccupazione sono cisti o nuove talpe—chiama un medico per quelle, non importa dove si trovino sul tuo corpo.

il Tempo Per Parlare di Peli Pubici

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la Rasatura e la ceretta, sono davvero i più grandi drammi che esistono per le grandi labbra, altrimenti sano e normale e bene fintanto che non si è vittima di un cavallo di lesioni, o l’esperienza ripetitivo tirare che il Dottor Levy menzioni di cui sopra. E dimenticare quello che hai letto su se si dovrebbe o non dovrebbe radersi laggiù: Dr. Levy dice che, nonostante il mito che la rasatura rende la vulva in qualche modo più pulita, non lo fa. Non c’è niente di sbagliato nel rimuovere i peli pubici, se è quello che ti piace, ma i peli pubici servono a pochi scopi pratici.

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“C’è in realtà una funzione sessuale ai capelli”, dice il dottor Levy. “I capelli raccolgono parte del fluido dalla vagina e dalle labbra e quel fluido ha odori in esso che sono molto attraenti per le altre persone.”Quindi, andare avanti e radersi o cera al desiderio del tuo cuore, ma si potrebbe essere rasatura via un po’ della vostra aura naturale magica. E a parte questo, il tuo pube protegge la tua vagina dalle infezioni e, non lo so, dalle tempeste di polvere? Lo proteggono, tutto qui.

Per coloro che sono preoccupati che il loro stile pube non sia ~en vogue~, o che il loro ginecologo stia per insegnargli a radersi o qualcosa del genere: Non farlo. “Il nostro lavoro è essere di supporto e dare istruzione, quindi direi che voglio che le ragazze e le donne facciano ciò che le fa sentire più a loro agio prima di “Non per i loro medici, o per un fidanzato, o per qualche altra ragazza, o perché hanno visto qualcosa su Internet che li rende più a loro agio. Mi dà fastidio che ci sia un’altra cosa per cui sentirci insicuri.”

Una Cosa Rapida, Sulle grandi e piccole Labbra

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Le grandi e piccole labbra, o l’interno delle labbra, non crescono i capelli e sono un po ‘ più sensibile.

“Pensa alle labbra interne e alla vagina come all’interno della tua bocca”, dice il dottor Levy. No, le tue labbra non hanno papille gustative (PUOI IMMAGINARE), significa che le tue labbra interne hanno la stessa consistenza, fondamentalmente, dell’interno della tua guancia. A differenza della tua bocca, però, le labbra interne sono lubrificate e oleose per proteggere la tua vagina da eventuali strani invasori. E diventano davvero gonfi durante il sesso-un po ‘ come un’erezione, ma per le donne. Hanno anche molte più terminazioni nervose rispetto alle labbra esterne e si collegano alla parte superiore del clitoride, ecco perché è davvero bello se tu (o un partner) strofini le labbra interne, ma sfregare le labbra esterne è come qualsiasi cosa.

Le piccole labbra si gonfiano durante il sesso, come un’erezione per le donne.

Mentre l’idratazione delle labbra esterne è perfettamente fine, il Dr. Levy dice che dovresti evitare di mettere sapone o qualsiasi altro prodotto profumato sulle tue piccole labbra. Lei aggiunge che il numero uno una cosa che vede le persone con le labbra interne irritate fare è usare troppo sapone.

“La gente è pazza pulita, pensiamo di avere un cattivo odore o stiamo cercando di ripulire tutti i germi laggiù, cosa che ovviamente non puoi mai fare”, dice il dottor Levy. “Questa è l’unica abitudine che vedo nella mia pratica che può causare alle persone di essere molto irritato.”Le labbra irritate non sono divertenti, soprattutto considerando che svolgono un ruolo simile nella tua vita sessuale.

Ma nel caso in cui le tue labbra interne si mettano a disagio, la dottoressa Levy dice che raccomanda comunemente (portami qui) Crisco per le labbra interne irritate, o Aquaphor. Qualcosa di mite e inodore, senza petrolio in esso, che sigillerà l’umidità naturale del tuo corpo. Se credi che le tue labbra interiori siano infette e che non stiano migliorando, probabilmente dovresti chiamare un medico.

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le Tue Labbra Come Si Età

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Dato che le labbra sono realizzati in pelle, e cambiamenti della pelle come l’età, l’aspetto delle labbra cambia troppo. Alcune donne ottengono labiaplasties per mantenere il loro aspetto vulvare giovanile, ma la chirurgia puramente estetica per i vostri bit signora può lasciare conseguenze indesiderate e quelle procedure non stanno andando a fare nulla per migliorare la funzione sessuale.

“Proprio come le facce diventano più cadenti quando le persone invecchiano, la stessa cosa accade alle labbra.”

“Proprio come le facce diventano più strette e un po’ più cadenti man mano che le persone invecchiano, la stessa cosa accade alle labbra”, ha detto il dottor Levy. “Ma, durante l’attività sessuale, continuano a ingorgare e funzionare perfettamente normalmente.”

Per una parte del corpo che può causare tale stress emotivo, le tue labbra sono piuttosto semplici. E finché non causano disagio fisico, sono perfettamente normali. Le probabilità che tu abbia labbra anormali sono incredibilmente sottili. “Le labbra anatomicamente problematiche sono molto rare, molto meno dell’uno per cento”, afferma il dottor Levy. Sono solo un’altra parte del corpo! E tutte le parti del corpo sembrano diverse da persona a persona.

Parte di tutto il dramma e la mistica delle labbra ha a che fare con il fatto che non vediamo tante vulve in giro come facciamo i peni. E il dottor Levy puo ‘ sostenermi. “Non sfiliamo con le nostre parti del corpo come fanno gli uomini, quindi non siamo consapevoli di come appaiono tutti”, ha detto. “Ma come ginecologo, vedendo 20 o 30 fondi al giorno per 30 anni, posso dirti che ci sono molte e molte variazioni della normalità.”

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Hannah SmothersHannah scrive di salute, sesso e relazioni per Cosmopolitan, e puoi seguirla su Twitter e Instagram.

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