Spezzatino di Pollo

Spezzatino di Pollo
Spezzatino di Pollo
Spezzatino di Pollo

Questa ricetta con un video di Pollo Guisado Dominicano è uno dei più popolari nel nostro blog. E con buona ragione. Il suo basso costo, il sapore delizioso e la facile preparazione lo rendono una presenza di routine sul tavolo del pranzo.

Stufato di pollo

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In tutta l’America Latina, lo stufato di pollo è un alimento base durante i pasti. Dal colombiano al pollo in umido portoricano, ognuno ha i suoi fan. E noi amiamo il nostro stufato domenicano!

Lo stufato di pollo viene servito ogni giorno in milioni di case dominicane, dopo tutto, è uno dei capisaldi della bandiera dominicana, il tradizionale pranzo domenicano. Per essere esatti, Res Guisada può prendere anche quel posto, ma il pollo è più economico, più veloce da cucinare e più popolare.

Un piatto economico

Torniamo alla parte “economica”…

Quali sono tutti quegli strani pezzi nel pollo stufato?

Quante volte ho sentito uno straniero che, ridendo, esprime confusione quando molti domenicani mangiano cosce di pollo, animelle e altre parti di pollo che vengono scartate in altri paesi?

La verità è che tutto è una questione di cultura (e, in una certa misura, i mezzi della persona), molti domenicani devono spremere ogni centesimo dal loro budget. Ogni piccolo pezzo conta, e così l’intero pollo (non tecnicamente) va nel calderone.

  • Spezzatino di Pollo
  • Spezzatino di Pollo

Qui, dal nostro punto di vista, lontano dalla realtà dei più poveri tra i poveri, non siamo nella posizione di giudicare la scelta culinaria chiunque. E francamente, tutte quelle parti sono gustose. Ma se sei tra i beati che possono permettersi di scegliere le loro parti del pollo, usa il seno o le cosce. Anche questo va bene.

Informazioni sulla nostra ricetta

Ogni casa dominicana, inoltre, ogni cuoco domenicano ha la sua versione di questo piatto. I cambiamenti possono essere impercettibili per alcuni, ma tutti giureranno che la loro è la “migliore ricetta di pollo”. Come è il caso con la maggior parte delle ricette sul nostro blog, questo è ispirato alle tradizioni della mia famiglia e dei miei gusti. Anche se questo potrebbe non avere lo stesso sapore del pollo di tua madre o della nonna, scoprirai che può diventare un nuovo preferito. O sentiti libero di cambiarlo, forse troverai ciò che rende il tuo buono come il pollo stufato della nonna.

Di tutti i modi in cui puoi cucinare il pollo, questo tenero, gustoso e saporito pollo allo stufato domenicano è il favorito indiscusso di questo paese.

Buon appetito!

Zia Chiara firma
Spezzatino di Pollo

Ricetta Spezzatino di Pollo Dominicana

Da: Clara González
Pollo Guisado Dominicano Ricetta e il Video: il Suo basso costo, ricchi di sapore e di facile preparazione rendono routine al tavolo da pranzo.
5 di 9 voti

Tempo di preparazione 15 min
Tempo di cottura 25 min
Tempo totale 40 min

Piastra il Pranzo, la Cena
Cucina Dominicana, Latina

Dosi per 6 persone
Calorie 242 kcal

Ingredienti

  • 2 chili di pollo
  • 2 limoni (limes di RD) tagliate a metà
  • 1 pizzico di origano
  • 1 piccola cipolla rossa tagliata a fette o secondo turno
  • ½ tazza di sedano tritato (opzionale)
  • 1 cucchiaino di sale (potrebbe essere necessario più)
  • ½ cucchiaino di aglio schiacciato
  • 2 cucchiai di olio (di mais, di arachidi, o di soia)
  • 1 cucchiaino di zucchero bianco, regolare
  • 2 tazze di acqua
  • 4 pomodori tagliati in 4 spicchi
  • 2 peperoni cubanela o 1 peperone
  • ¼ di tazza di olive tritate a metà (opzionale)
  • e 1 tazza di salsa di pomodoro
  • un Paio di foglie di coriandolo
  • ¼ di cucchiaino di pepe

Istruzioni

  • Preparare il pollo
    Prepara il pollo: Tagliare il pollo a pezzetti e metterlo in una ciotola con un coperchio. Condire i pezzi di pollo con succo di limone.
  • Condire il pollo
    Condire il pollo: mescolare pollo, origano, cipolla, sedano, sale e aglio. Lasciate riposare coperto in frigorifero per 30 minuti.
  • Dora il pollo
    Dora il pollo: Scaldare l’olio a fuoco medio in una pentola media, aggiungere lo zucchero e attendere che diventi un colore dorato scuro. Aggiungere il pollo (salvare tutti gli altri elementi della marinata per un uso successivo) e cuocere, mescolando fino a quando la carne è leggermente dorata.
  • Stufato
    Stufato: Aggiungere 2 cucchiai di acqua. Coprire e cuocere a fuoco medio per 15 minuti, mescolando e aggiungendo acqua a cucchiaiate secondo necessità per evitare di bruciare.
  • Aggiungere le verdure
    , Aggiungere le verdure: Aggiungete le verdure che avete prenotato per marinare il pollo, il più cubanela, pomodori e olive. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure sono ben cotte, aggiungendo acqua a cucchiaiate e mescolando quando necessario.
  • Crea la salsa
    Crea la salsa: Aggiungere la salsa di pomodoro e mezzo bicchiere d’acqua, far bollire a fuoco basso per produrre una salsa leggera. Le verdure saranno molto morbide, la salsa un po ‘ spessa e il pollo si staccherà facilmente dalle ossa. Aggiungere il coriandolo fresco. Condire con sale e pepe a piacere.
  • Servito
    Serve: riso bianco caldo, un compagno, fagioli e insalata.

Video

Note e trucchi

Per questa ricetta a volte uso i pomodorini. E ‘ una questione di gusti. Se siete su una dieta cheto, chetogenica o low-carb, non si può usare lo zucchero, in quanto serve solo per aggiungere colore al pollo. Comunque, è già un piatto a basso contenuto di carboidrati così com’è.

Nutrizione

Calorie: 242kcalcarboidrati: 9GPROTEIN: 15GGFAT: 17ggsaturated fat: 4gcholesterol: 54mg Sodio: 751mg Potassio: 488MG Fibra: 2G Zucchero: 5G Vitamina A: 830IUVITAMINA C: 43.2mgCalcio: 32mgHierro: 1.4mg

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