Tout Ce Que Vous Pourriez Avoir Besoin de Savoir Sur Vos Lèvres

Regardez votre vulve (sérieusement, faites-le) et la première chose la plus évidente que vous verrez, ce sont vos lèvres. Comme tout le reste sur votre petit corps, ils sont de toutes formes, couleurs et tailles, et presque tous sont totalement normaux et en bonne santé.

Mais, pour une raison quelconque (examen injuste du corps féminin, attentes irréalistes de ce à quoi devrait ressembler votre propre anatomie), les lèvres subissent un examen excessif. Ce que vous devez savoir, c’est que, à moins que les vôtres ne brûlent, ne démangent ou ne présentent des bosses, elles sont saines et bonnes. Cela dit, Barbara Levy, MD, vice-présidente des politiques de santé à l’American College of Obstetricians and Gynecologists, a parlé avec Cosmopolitan pour faire la lumière sur un élément clé de votre paysage vulvaire.

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Moyenne Taille des lèvres

Les lèvres sont la partie de la vulve que certaines personnes appellent les « lèvres », car elles ressemblent à des lèvres. Il y a deux ensembles de lèvres: les grandes lèvres plus charnues et couvertes de poils pubiens à l’extérieur; et les petites lèvres plus petites et lisses nichées à l’intérieur de celles-ci. Les deux servent à protéger le vagin, les deux grossissent pendant les rapports sexuels, et les deux peuvent varier beaucoup en taille d’une femme à l’autre.

Une étude de 2005 qui a mesuré différents aspects de l’anatomie féminine a révélé que la longueur des grandes lèvres flasques varie d’environ sept à 12 centimètres, et la longueur des petites lèvres varie de deux à 10 centimètres. Si les femmes étaient comme des hommes qui se vantent tout le temps de la taille du pénis, elles parleraient sans cesse de leurs longues et élégantes lèvres de 10 cm. Mais les femmes ne le font pas, parce que les femmes sont intelligentes.

Lorsque les lèvres Sont « Trop grosses »

Fondamentalement, même si vos lèvres se situent en dehors de ce que les études ont défini comme la plage moyenne, elles vont parfaitement à moins qu’elles ne vous causent un inconfort physique. Les professionnels de la santé appellent les lèvres allongées « hypertrophie labiale. »

Rien sur vos lèvres n’est un indicateur d’antécédents sexuels.

Dans certains cas, cela peut provoquer une dyspareunie, ou une douleur associée à une entrée vaginale, et une chirurgie esthétique appelée labiaplastie peut être recommandée pour aider à soulager la douleur et l’inconfort. Une étude de 2017 (lien NSFW) qui a examiné les dossiers de patients de 100 lèvres a révélé que la dyspareunie causée par l’hypertrophie labiale dépend moins de la taille que de l’emplacement de l’hypertrophie — ce qui signifie que les lèvres doivent être opérées différemment en fonction de l’endroit où les lèvres se sont élargies afin de traiter au mieux les rapports sexuels douloureux.

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Alors que la labiaplastie peut être une bonne option pour les femmes souffrant d’inconfort, la Dre Levy dit qu’en 31 ans de pratique de la médecine sur environ 31 000 patientes, elle n’a envisagé d’opérer que trois femmes qui éprouvaient un inconfort physique dû à des lèvres allongées.

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« En tant qu’activiste féminine et féministe, j’évite d’opérer des femmes pour des raisons purement esthétiques, à moins d’avoir une raison vraiment convaincante de le faire », explique le Dr Levy. « Pour les femmes qui ont vraiment l’impression que leurs lèvres se gênent, je dirais que cela vaut la peine d’avoir une conversation avec un fournisseur. Mais le retrait de l’un de ces tissus élimine les tissus sexuellement fonctionnels, et cela va laisser une cicatrice qui pourrait potentiellement être douloureuse et peut être un problème à long terme. »

Et cette poubelle, le vestiaire rum0r sur des lèvres plus longues, ou un « gros vagin », indiquant que vous avez eu plus de partenaires sexuels? C’est complètement et totalement faux. Rien sur vos lèvres n’est un indicateur d’antécédents sexuels, à moins qu’elles ne portent des plaies d’une infection sexuellement transmissible passée. Et même alors, de nombreuses ITS peuvent être contractées d’une manière qui n’implique pas de relations sexuelles.

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Pourquoi Vos Lèvres Ne Correspondent pas

Si vous tenez un miroir jusqu’à votre vulve et étudiez méticuleusement vos lèvres (ce que vous devriez faire), vous verrez que les deux côtés ne correspondent pas exactement. « Tout comme nos visages sont asymétriques, nos seins sont asymétriques et nos pieds sont asymétriques, nous avons une lèvre un peu plus grande que l’autre », explique le Dr Levy.

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Il n’y a rien de bizarre à avoir des petites lèvres (lèvres intérieures) plus longues que vos lèvres extérieures — une étude de 2005 sur l’apparence génitale féminine a révélé qu’environ la moitié des femmes ont des lèvres intérieures un peu plus grandes que leurs lèvres extérieures. Un peu comme la façon dont certaines personnes ont des nombrils innie, et d’autres ont des orifices, mais au lieu de votre nombril, c’est votre vulve.

Et Pourquoi Ils Sont De la couleur Qu’Ils Sont

Bien que les grandes lèvres ne soient que des peaux normales, leur couleur peut varier du reste de votre corps. Ils peuvent être légèrement violets, un peu roses ou peut-être un peu brunâtres. Tout est tout à fait normal. Et comme l’intérieur de votre bouche n’est pas de la même couleur que votre visage, les petites lèvres peuvent également être d’une couleur différente de celle des grandes lèvres.

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Tout comme nos seins sont asymétriques, nos lèvres sont asymétriques.

La seule couleur de temps peut être un signe que quelque chose ne va pas, c’est si vos lèvres sont particulièrement rouges et douloureuses — porter des vêtements trop serrés ou frotter beaucoup peut fondamentalement vous donner une ampoule de vulve, de la même manière que porter une paire de chaussures serrées peut vous donner une ampoule de pied. Si cela vous arrive, pensez à changer de sous-vêtements et de pantalons plus amples (ou de jupes – sentez la brise) pendant quelques jours jusqu’à ce que l’irritation disparaisse. Ou essayez de dormir nu!

8 Raisons Pour Lesquelles Vous Devriez Dormir Nu

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Pour Sauvegarder Cela pour plus tard…

Galerie Stock
Jennifer Landa, MD, auteur d'une solution de libido href=;target=_blankiThe pour les femmes / i / a, dit que dormir nu peut être plus sain pour votre vagin. Bien qu'il soit tout à fait normal d'avoir des levures et des bactéries là-bas, l'environnement chaud peut parfois provoquer une prolifération excessive / a. Une façon de prévenir les infections est de l'aérer et de partir en commando.'s totally normal to have yeast and bacteria down there, the warm environment can sometimes <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/things-to-keep-away-from-your-vagina" target="_blank">cause an overgrowth</a>. One way to prevent infections is to "air it out" and go commando.

Bien que vous aimiez être confortable et au chaud la nuit, il est en fait important d'avoir un environnement plus frais lorsque vous dormez, explique Lisa Shives, MD, qui siège au conseil d'administration de la National Sleep Foundation. La température de votre corps diminue progressivement pendant que vous dormez, ce qui est une tendance naturelle du corps, donc être trop chaud avec des PYJAMAS lourds et des couvertures a href =; target = _blank peut perturber cela / a. Dormir nu, dit-elle, peut aider votre corps à rester au frais.'s actually important to have a cooler environment when you sleep, says Lisa Shives, MD, who sits on the National Sleep Foundation's board of directors. "Your body temp progressively declines as you sleep, which is a natural tendency of the body, so being too warm with heavy PJs and blankets <a href="http://www.cosmopolitan.com/advice/health/insomnia-causes" target="_blank">can disrupt that</a>." Sleeping naked, she says, can help your body stay cool.

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Selon la naturopathe Natasha Turner, auteur à succès de iThe Hormone Diet /i, être trop chaud la nuit perturbe la libération de mélatonine et d

Dormir nu vous aide à dormir plus profondément, ce qui permettra à vos niveaux de cortisol, l'hormone du stress, de diminuer pendant que vous vous reposez, en contrôlant vos niveaux d'énergie et de faim, dit Turner. Lorsque votre sommeil est perturbé, votre taux de cortisol sera trop élevé lorsque votre alarme se déclenchera, ce qui vous rendra plus susceptible de vous réveiller affamé d'aliments réconfortants — et plus susceptible de les trop manger.
Dormir nu fait du bien, dit Landa. "Nous pouvons nous accorder sur des sensations comme la sensation des draps et la fraîcheur de l

Landa dit que dormir nu est idéal pour votre relation, car la pose de peau à peau augmentera les produits chimiques de bien-être comme l'ocytocine, une hormone du câlin. Dormir nu encourage le sexe et les relations plus sexy sont des relations plus heureuses, dit-elle. Vous vous sentirez non seulement plus détendu, mais vous aurez également plus de chances de vous mettre dans l'ambiance d'un href =;target=_blanksex/a, ce qui vous rend plus susceptible d'un href =;target=_blankhave un orgasme /a.'ll not only feel more relaxed but you'll also be more likely to get in the mood for <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/positions/" target="_blank">sex</a>, which makes you more likely to <a href="http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/orgasm" target="_blank">have an orgasm</a>.
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Comment Vos Lèvres devraient se sentir

Les grandes lèvres sont ce que vous voyez quand vous regardez une vulve, face contre face. La peau est fondamentalement la même que sur le reste de votre corps, mais avec un tas de poils pubiens qui en sortent (Charmant!). Le Dr Levy dit que vous pouvez traiter cette peau comme n’importe quelle autre peau, ce qui signifie que vous pouvez utiliser une crème hydratante si elle est irritée. Méfiez-vous des infections cutanées comme vous le feriez ailleurs, surtout si vous vous rasez ou vous épilez.

Gardez la lotion et tous les produits parfumés loin de vos lèvres intérieures.

Si vous contractez une infection cutanée sur vos lèvres externes, vous pouvez la traiter comme une infection cutanée sur votre bras. Soyez juste prudent, car vous ne voulez pas obtenir de lotions ou de pommades sur vos petites lèvres plus sensibles. JE RÉPÈTE: PAS DE LOTION SUR VOS PETITES LÈVRES. ILS N’AIMENT PAS ÇA.

Parce que les vulves sont une riche tapisserie, la texture de vos lèvres peut varier beaucoup. Comme l’a expliqué la Dre Elizabeth Stewart à Women’s Health, vos lèvres (comme vos mamelons) « contiennent de petites glandes à l’aspect bosselé » qui ressemblent à de minuscules boutons ou à de la chair de poule. Si vous obtenez un miroir à main et que vous le tenez jusqu’à vos lèvres, vous remarquerez peut-être également de petits plis de peau supplémentaires qui ressemblent à de minuscules volants. Aussi tout à fait OK et normal.

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Les seules textures sur vos lèvres qui devraient vous inquiéter sont les kystes ou les nouvelles taupes — appelez un médecin à ce sujet, peu importe où elles se trouvent sur votre corps.

Temps de parler Des poils pubiens

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Le rasage et l’épilation à la cire sont vraiment les plus grands drames qui existent pour les grandes lèvres, qui sont par ailleurs sains et normaux et qui vont bien tant que vous n’êtes pas victime d’une blessure à cheval ou que vous n’éprouvez pas de traction répétitive mentionnée ci-dessus par le Dr Levy. Et oubliez ce que vous avez lu pour savoir si vous devriez ou non vous raser là-bas: Dr. Levy dit que, malgré le mythe selon lequel le rasage rend votre vulve en quelque sorte plus propre, ce n’est pas le cas.Il n’y a rien de mal à enlever vos poils pubiens, si c’est ce que vous aimez, mais les poils pubiens servent à quelques fins pratiques.

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« Il y a en fait une fonction sexuelle dans les cheveux », explique le Dr Levy. « Les cheveux recueillent une partie du liquide du vagin et des lèvres et ce liquide contient des odeurs très attrayantes pour les autres. »Alors allez-y et rasez ou cirez selon le désir de votre cœur, mais vous rasez peut-être une partie de votre aura naturelle magique. Et à part ça, votre pubis protège votre vagin des infections et, je ne sais pas, des tempêtes de poussière? Ils le protègent, c’est tout.

Pour ceux qui craignent que leur style de pubis ne soit pas en vogue, ou que leur gynécologue leur fasse des conférences pour se raser ou quelque chose comme ça: Ne le faites pas. « Notre travail consiste à soutenir et à donner de l’éducation, alors je dirais que je veux que les jeunes filles et les femmes fassent ce qui les met le plus à l’aise devant elles-mêmes », dit le Dr Levy. « Pas pour leurs médecins, ou pour un petit ami, ou pour une autre fille, ou parce qu’ils ont vu quelque chose sur Internet qui les rend plus à l’aise. Cela me dérange qu’il y ait encore une chose pour laquelle nous ne nous sentons pas en sécurité. »

Une chose rapide À propos des Petites lèvres

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Les petites lèvres, ou les lèvres internes, ne poussent pas les cheveux et ne poussent pas sont un peu plus sensibles.

« Pensez aux lèvres intérieures et au vagin comme à l’intérieur de votre bouche », dit le Dr Levy. Non, vos lèvres n’ont pas de papilles gustatives (POUVEZ-VOUS IMAGINER), cela signifie que vos lèvres intérieures ont la même texture, en gros, que l’intérieur de votre joue. Contrairement à votre bouche, cependant, les lèvres internes sont lubrifiées et huileuses pour protéger votre vagin de tout envahisseur étrange. Et ils deviennent vraiment enflés pendant les rapports sexuels — un peu comme une gaffe, mais pour les dames. Ils ont également beaucoup plus de terminaisons nerveuses que les lèvres extérieures et se connectent au sommet du clitoris, c’est pourquoi cela fait vraiment du bien si vous (ou un partenaire) frottez vos lèvres intérieures, mais frotter vos lèvres extérieures est comme n’importe quoi.

Les petites lèvres deviennent enflées pendant les rapports sexuels, comme une trique pour les femmes.

Bien que l’hydratation des lèvres extérieures soit parfaitement parfaite, le Dr Levy dit que vous devriez éviter de mettre du savon ou tout autre produit parfumé sur vos petites lèvres. Elle ajoute que la première chose qu’elle voit faire aux personnes aux lèvres intérieures irritées est d’utiliser trop de savon.

« Les gens sont fous de propreté, nous pensons que nous sentons mauvais ou que nous essayons de nettoyer tous les germes là-bas, ce que bien sûr vous ne pouvez jamais faire », dit le Dr Levy. « C’est la seule habitude que je vois dans ma pratique qui peut irriter les gens. »Les lèvres irritées ne sont pas amusantes, d’autant plus qu’elles jouent un tel rôle dans votre vie sexuelle.

Mais au cas où vos lèvres intérieures deviendraient inconfortables, le Dr Levy dit qu’elle recommande couramment (supportez-moi ici) Crisco pour les lèvres intérieures irritées, ou Aquaphor. Quelque chose de doux et non parfumé, sans pétrole, qui scellera l’humidité naturelle de votre corps. Si vous croyez que vos lèvres intérieures sont infectées et qu’elles ne s’améliorent pas, vous devriez probablement appeler un médecin.

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Vos Lèvres En Vieillissant

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Puisque les lèvres sont faites de peau et que la peau change avec l’âge, l’apparence de vos lèvres change également. Certaines femmes obtiennent des lèvres pour maintenir leur apparence vulvaire jeune, mais la chirurgie purement esthétique de vos morceaux de dame peut laisser des conséquences indésirables et ces procédures ne vont rien faire pour améliorer la fonction sexuelle.

« Tout comme les visages deviennent plus affaissés à mesure que les gens vieillissent, la même chose arrive aux lèvres. »

« Tout comme les visages deviennent plus étroits et un peu plus tombants à mesure que les gens vieillissent, la même chose arrive aux lèvres », a déclaré le Dr Levy. « Mais, pendant l’activité sexuelle, ils continuent à s’engorger et à fonctionner parfaitement normalement. »

Pour une partie du corps qui peut causer une telle détresse émotionnelle, vos lèvres sont assez simples. Et tant qu’ils ne causent pas d’inconfort physique, ils sont parfaitement normaux. Les chances que vous ayez des lèvres anormales sont incroyablement minces. « Les lèvres anatomiquement problématiques sont très rares, bien moins d’un pour cent », explique le Dr Levy. C’est juste une autre partie du corps ! Et toutes les parties du corps sont différentes d’une personne à l’autre.

Une partie de tout le drame et de la mystique des lèvres est liée au fait que nous ne voyons tout simplement pas autant de vulves que de pénis. Et le Dr Levy peut me soutenir là-dessus. « Nous ne défilons pas avec nos parties du corps comme le font les hommes, donc nous ne sommes pas conscients de ce à quoi tout le monde ressemble », a-t-elle déclaré. « Mais en tant que gynécologue, voyant 20 ou 30 fonds par jour pendant 30 ans, je peux vous dire qu’il y a beaucoup, beaucoup de variations de la normale. »

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Hannah SmothersHannah écrit sur la santé, le sexe et les relations pour Cosmopolitan, et vous pouvez la suivre sur Twitter et Instagram.

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