annos ja annostus ovat termejä, jotka ovat yleisesti vaihdettavissa sekä liikuntatieteen että arkipuheen kielessä. Annos on tietyssä tapauksessa annettavan terapeuttisen aineen, kuten lääkkeen tai lääkkeen, spesifinen määrä, joka mitataan otettavaksi kerralla. Annostus on laajempi termi, joka kuvaa sekä kyseisen annoksen kokoa että annosvälejä. Esimerkiksi, kun penisilliiniä määrätään infektion torjumiseksi, ilmoitettu annos voi olla 10 mg, kun taas annos, jota pidetään penisilliinin antamista koskevina sääntöinä, voidaan asettaa 10 mg: ksi, joka otetaan kolme kertaa päivässä.
annoksilla viitataan yleisesti, mutta ei yksinomaan, reseptilääkkeisiin, jotka ovat lääkärin määräyksestä laillisesti saatavilla olevia aineita. Urheilulisien kulutukseen viitataan usein mittauksissa, joissa viitataan annokseen. Lisäksi monien urheilulisien, erityisesti vitamiini-ja kivennäisainekomponentteja sisältävien ravintolisien, kuvaillaan sisältävän tietyn ravintoaineen suositellun päivärahan (RDA) määrätyt prosenttiosuudet.
annoksen ja annosten käsitteisiin liittyy läheisesti yliannostus, jossa henkilö vahingossa tai tahallaan nauttii tietyn aineen määrätyn suositusrajan ylittävää määrää. Useimmissa tapauksissa yliannostus on yhden tai useamman kehon järjestelmän myrkytys, jolloin syntyy myrkyllinen pitoisuus verenkiertoon tai kehon elimiin.
sopivan annoksen määrittäminen on osittain lääkärin tekemä lääketieteellinen määritys ja osittain valmisteen valmistajan tieteellisen testauksen ja kehitystyön tulos. Ennen kuin lääkettä voidaan markkinoida useimmissa maailman maissa, lääke ja sen odotettu vaikutus kehoon on testattava käyttäen ihmisiä. Tutkimusprosessia kutsutaan yleensä kyseisen lääkkeen kliiniseksi tutkimukseksi tai kliiniseksi tutkimukseksi. Kliininen tutkimus lopulta auttaa valmistajaa määrittämään tarkasti, miten tuote imeytyy, metaboloituu, ja erittyy kehosta. Oikeudenkäynnissä selvitetään myös, miten lääke toimii vuorovaikutuksessa muiden tunnettujen lääkkeiden kanssa.
kliininen tutkimus alkaa kokeellisella testillä, joka, jos se onnistuu, johtaa prekliiniseen testiin eläimillä, jotta voidaan arvioida vaikutusta eläviin koehenkilöihin. Jos prekliininen testaus on riittävän lupaava, tehdään kolme kliinistä testivaihetta: yksi, turvallisen käytön varmistaminen ihmisille; kaksi, näytteenotto laajemmasta joukosta ihmisiä; ja kolme, laajentamaan ihmiskohteiden valikoimaa ja viimeistelemään Suositeltavat annokset.
Jos ei noudateta hallituksen tai sääntelyviranomaisen määräämiä ohjeita kliinisen tutkimuksen suorittamisesta ja lääkkeen suositellun annostuksen vastaavista määrityksistä, valmistetta ei hyväksytä ihmisille.
muiden urheilulisien annokset ja muuten suositellut määrät testataan yleensä samalla tasolla kuin uudet lääkevalmisteet. Ravintolisissä, mukaan lukien urheilijoiden käyttämät ravinto-ja vitamiinituotteet, voidaan vahvistaa RDA: n prosenttiosuus, jonka tuote sisältää tiettynä vitamiinina tai mineraalina. Urheilulliselle kulutukselle suositellut määrät ovat kuitenkin valmistajan omia, eivät sääntelyviraston hyväksymiä. Vuodesta 2005 lähtien ravintolisiin ei sovelleta valtion sääntelyviraston vaatimuksia, joten niitä ei ole yleensä tutkittu yhtä tarmokkaasti sen varalta, mitä aineita voidaan naamioida tai jättää näyttämättä ulkoisessa etiketissä.
joissakin olosuhteissa, erityisesti OTC-lääkkeiden osalta, urheilijalla on houkutus päätellä, että jos tuotteen suositeltu annos on ”x”, joissakin tapauksissa kaksi kertaa ”x” tai kolme kertaa ”x” tai jopa enemmän tiettynä aikana, siitä on näin ollen suurempi hyöty. Yliannostuksia voi tapahtua yhtä helposti tällaisten tuotteiden kanssa kuin reseptilääkkeiden tapauksessa.
monivitamiinivalmisteet ovat toinen esimerkki ylikulutuksen mahdollisuudesta. Kun urheilija uskoo, että kovan harjoittelun tai ruokavalion raukeamisen vuoksi hän ei saa optimaalista päivittäistä vitamiinimäärää ruokavalion kautta, urheilija voi syödä suurempia määriä vitamiineja lisäravinteiden avulla paikatakseen havaitun vajeen. Monet vitamiinit monivitamiinivalmiste ovat vesiliukoisia, mikä tarkoittaa, että ne eivät säily järjestelmässä, mutta huuhdellaan pois munuaisten (munuaisten) järjestelmän kautta virtsan. Monet monivitamiinivalmisteet valmistetaan sisältämään merkittäviä määriä mineraaleja; ylimääräinen monivitamiini kulutus yli suositellun määrän voi johtaa urheilija tahattomasti kuluttaa suuria määriä mineraaleja, kuten rautaa ja kalsiumia, jotka eivät ole helposti huuhdellaan ja jotka voivat kerätä myrkyllisiä määriä kehossa.
yleisesti saatavilla olevat kipulääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni, voivat myös aiheuttaa ongelmia urheilijalle. Nämä tuotteet, usein nautitaan lievittää pientä kipua tai lihasten arkuus, voi aiheuttaa merkittäviä fyysisiä ongelmia, mukaan lukien voimakas vatsa vaivaa ja kouristuksia, varsinkin kun suositeltua määrää ei noudateta.
Katso myös kivennäisaineet; ravitsemus; reseptilääkkeet ja urheilusuoritus; stimulantit; Täydennyskontaminaatio.