dawka i dawkowanie są terminami często wymienianymi zarówno w języku nauki sportowej, jak i w codziennej mowie. Dawka jest określoną ilością środka terapeutycznego, który ma być podany w danym przypadku, takiego jak lek lub lek, który jest mierzony, aby był przyjmowany jednocześnie. Dawkowanie jest szerszym terminem, który reprezentuje zarówno wielkość danej dawki, jak i odstępy czasu, w których dawka ma być przyjmowana. Na przykład, gdy penicylina jest przepisywana w celu zwalczania infekcji, podana dawka może wynosić 10 mg, podczas gdy dawka, uważana za zasady podawania penicyliny, może być ustawiona na 10 mg, które należy przyjmować trzy razy dziennie.
dawki są powszechnie, ale nie wyłącznie, stosowane w odniesieniu do leków na receptę, które są substancjami legalnie dostępnymi za pośrednictwem lekarza. Spożycie suplementów sportowych jest często określane w pomiarach, które zawierają odniesienia do dawki. Ponadto wiele suplementów sportowych, zwłaszcza tych, które zawierają składniki witaminowe i mineralne, są opisane jako zawierające określone procenty zalecanego dziennego spożycia (RDA) danego składnika odżywczego.
ściśle związane z pojęciami dawki i dawek jest przedawkowanie, w którym osoba przypadkowo lub celowo spożywa ilość przekraczającą zalecany limit określonej substancji. W większości przypadków przedawkowanie jest zatruciem jednego lub więcej układów organizmu, tworząc toksyczne stężenie w krwiobiegu lub narządach ciała.
określenie odpowiedniej dawki do podania jest po części określeniem medycznym, dokonanym przez lekarza przepisującego, a po części wynikiem badań naukowych i rozwoju przez producenta produktu. Zanim lek może być wprowadzony do obrotu w większości krajów świata, lek i jego przewidywany wpływ na organizm musi zostać przetestowany, przy użyciu ludzi. Proces dochodzeniowy jest ogólnie określany jako badanie kliniczne lub badanie kliniczne danego leku. Badanie kliniczne ostatecznie pomoże producentowi w precyzyjnym określeniu, w jaki sposób produkt jest wchłaniany, metabolizowany i wydalany z organizmu. Badanie określi również, w jaki sposób lek wchodzi w interakcje z innymi znanymi lekami.
badanie kliniczne rozpoczyna się od testów eksperymentalnych, które, jeśli się powiedzie, doprowadzą do badań przedklinicznych na zwierzętach w celu oceny wpływu na żywych osobników. Jeśli badania przedkliniczne wykazują wystarczającą obietnicę, przeprowadzone zostaną trzy etapy badań klinicznych: jeden, w celu ustalenia bezpiecznego stosowania u ludzi; dwa, pobieranie próbek z szerszego zakresu osób; i po trzecie, aby poszerzyć zakres ludzkich przedmiotów i sfinalizować zalecane dawki.
nieprzestrzeganie jakichkolwiek wytycznych nałożonych przez rząd lub Agencję Regulacyjną dotyczących prowadzenia badania klinicznego i odpowiedniego określenia odpowiedniej zalecanej dawki leku spowoduje, że produkt nie zostanie dopuszczony do stosowania u ludzi.
dawki i inne zalecane ilości dla innych suplementów sportowych są zwykle poddawane tym samym testom, co nowe produkty farmaceutyczne. Suplementy diety, w tym produkty odżywcze i witaminowe stosowane przez sportowców, mogą określać procent RDA, który produkt zawiera w dowolnej witaminie lub minerale. Jednak kwoty zalecane do spożycia sportowego są te producenta, a nie zatwierdzone przez Agencję Regulacyjną. Od 2005 roku suplementy diety nie są poddawane wymogom rządowej agencji regulacyjnej, a więc na ogół nie były energicznie analizowane pod kątem tego, jakie substancje mogą być ukryte lub nie wyświetlane na zewnętrznej etykiecie.
w niektórych okolicznościach, szczególnie w odniesieniu do leków dostępnych bez recepty (OTC), istnieje pokusa ze strony sportowca, aby stwierdzić, że jeśli podana zalecana dawka produktu to „x”, w niektórych okolicznościach dwa razy „x” lub trzy razy „x” lub nawet więcej w danym czasie, w konsekwencji zapewni większą korzyść. Przedawkowanie może wystąpić tak łatwo z takich produktów, jak może w przeciwnym razie wynik dla leków na receptę.
preparaty multiwitaminowe są kolejnym przykładem możliwości nadmiernego spożycia. Kiedy sportowiec uważa, że z powodu ciężkich treningów lub dietetycznych przerw, nie otrzymują optymalnej dziennej ilości witamin poprzez dietę, sportowiec może spożywać większe ilości witamin w drodze suplementów, aby uzupełnić postrzegany niedobór. Wiele witamin w produkcie multiwitaminowym jest rozpuszczalnych w wodzie, co oznacza, że nie są one zatrzymywane w systemie, ale są wypłukiwane przez układ nerkowy (nerkowy) przez mocz. Wiele produktów multiwitaminowych jest wytwarzanych tak, aby zawierały znaczne ilości minerałów; nadmierne spożycie multiwitamin powyżej zalecanej ilości może prowadzić sportowca do nieumyślnego spożywania dużych ilości minerałów, takich jak żelazo i wapń, które nie są łatwo spłukiwane i które mogą gromadzić się w toksycznych ilościach w organizmie.
powszechnie dostępne leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna i ibuprofen, mogą również prowadzić do problemów dla sportowca. Produkty te, często spożywane w celu złagodzenia niewielkiego bólu lub bolesności mięśni, mogą powodować znaczące problemy fizyczne, w tym wyraźne zaburzenia żołądkowe i drgawki, zwłaszcza gdy zalecana ilość nie jest przestrzegana.
Zobacz także minerały; odżywianie; leki na receptę i wyniki sportowe; używki; zanieczyszczenie suplementów.