Sprechen Sie über einen (wörtlichen) Schmerz in der You-know-what—Butt Akne ist alles andere als süß und kann ernsthaft in die Quere kommen Ihre Sommeraktivitäten.Noch ärgerlicher: „Buttne“ ist nicht dasselbe wie die Pickel, die auf Ihrem Gesicht auftauchen, was diese Art von Akne schwer zu behandeln macht, selbst wenn Sie herausgefunden haben, wie Sie mit Ihren normalen Ausbrüchen umgehen sollen.
Aber wenn es kein normaler Pickel ist, was verursacht Po-Akne?
Buttne wird normalerweise durch eine Kombination aus verstopften Haarfollikeln und einer bakteriellen Infektion verursacht. Aber die meiste Zeit können Sie Ihre Beute Beulen auf blockierte Haarfollikel schuld, sagt Gary Goldenberg, MD, Assistant Clinical Professor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital. Hier sind ein paar Gründe, warum Sie mit verstopften Haarfollikeln enden könnten — und sie können von grob bis „Warte, ernsthaft?“
1. Halten Sie Ihre nassen, verschwitzten Klamotten an, nachdem Sie ins Fitnessstudio gegangen sind: Ihr Schweiß kann über Ihre Poren trocknen und Unebenheiten hinterlassen. Wechseln Sie Ihre Kleidung (und Ihre Unterwäsche) und hüpfen Sie so schnell wie möglich in die Dusche, nachdem Sie trainiert haben. Wenn Sie keine Zeit für eine vollständige Dusche haben, führen Sie eine schnelle Reinigung mit einem Wischtuch durch, z. B. Mit Deo-Wischtüchern.
2. Zu viel sitzen: Diese entzündeten Haarfollikel, auch Follikulitis genannt, werden durch Reibung oder Reizung verursacht. Zu viel Zeit von der Beute bis zum Stuhl kann die Sache also verschlimmern. „Wenn Ihr Job viel Sitzen erfordert, bemühen Sie sich, häufiger aufzustehen“, sagt Mona Gohara, Dermatologin und Mitglied des Women’s Health Advisory Board.
3. Unterwäsche über ihre Blütezeit hinaus tragen: Das regelmäßige Wechseln Ihrer Unterwäsche ist von entscheidender Bedeutung, da alte Unterwäsche Akne fördernden Schmutz, Schweiß und Öl hautnah mit Ihrer Haut in Kontakt bringt. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag ein frisches Paar anziehen.
4. Eng anliegende Kleidung tragen: Ja, Ihre Röhrenjeans und Leggings können tatsächlich beeinflussen, ob Sie Po-Akne bekommen. Eng anliegende Kleidung verursacht nicht nur Reibung an Ihrer Haut, sondern fängt auch Schweiß und Öl auf Ihrem Hintern ein und blockiert diese Haarfollikel mit größerer Wahrscheinlichkeit, was zu Beulen an Ihrem Hintern führt.
Du hast also buttne – kein Problem! Hier sind 7 Möglichkeiten, damit umzugehen.
1. Hop in der Dusche direkt nach dem Training.
„Duschen unmittelbar nach dem Training kann helfen, Schweiß, Öl und Schmutz zu entfernen, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln“, sagt Dr. Zeichner.
2. Suds mit Benzoylperoxid.
Versuchen Sie, Ihre Beute mit einer Benzoylperoxid-Körperwäsche oder einem Reinigungsmittel zu reinigen. Der Inhaltsstoff ist wirksam bei der Behandlung von Akne und Follikulitis wegen seiner antimikrobiellen (auch bekannt als Bakterien bekämpfenden) Eigenschaften. „Singen Sie das volle Alphabet, sobald Sie das Produkt aufgetragen haben, damit es lange genug auf der Haut sitzen kann, um seine Arbeit zu erledigen, und spülen Sie es dann ab“, rät Dr. Zeichner. (ZU Ihrer Information: BP kann farbige Stoffe bleichen, also spülen Sie sie gründlich aus und verwenden Sie weiße Handtücher!)
3. Poren mit Salicylsäure verstopfen.
Sie können Ihre Po-Ausbrüche auch mit einer Salicylsäure-Akne-Behandlung bekämpfen. Diese Form der Beta-Hydroxysäure (BHA) kann helfen, überschüssige Öle zu entfernen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit sie nicht in Ihren Poren und Follikeln eingeschlossen werden (so beginnt Buttne).
4. Dunkle Flecken mit Glykolsäure aufhellen.
Dies ist eine weitere Buttne-kämpfende Zutat. „Es hat den Vorteil, dunkle Flecken aufzuhellen, die sich nach dem Verschwinden von Pickeln oder Follikulitis entwickeln können“, sagt Dr. Zeichner.
5. Befeuchten Sie diesen Pfirsich.
Sie könnten annehmen, dass die Verwendung von Körperlotion Ihre Poren verstopft, aber das ist nicht der Fall, wenn Sie eine Milchsäureoption verwenden. „Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und abgestorbene Zellen zu entfernen“, sagt Dr. Zeichner. Und wenn Sie trockene Hautzellen loswerden, hilft das, diese Beulen zu verhindern. (Deshalb funktioniert es auch zur Vorbeugung von Keratosis pilaris, auch bekannt als Hühnerhaut.)
6. Rasiere den richtigen Weg.
Ja, manche Leute rasieren sich den Hintern. „Wenn Sie sich rasieren, verwenden Sie mindestens ein Ein- bis Zweiklingen-Rasiermesser und gehen Sie mit der Maserung des Haares statt dagegen“, sagt Dr. Gohara. „Und verwenden Sie reichlich Rasierschaum sowie ein Gleitmittel.“
7. Wenden Sie sich an einen Dermatologen.
Wenn Lösungen für zu Hause nicht ausreichen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Termin mit einem Fachmann zu vereinbaren. „Ihr Derm kann ein topisches oder orales Antibiotikum vorschlagen“, sagt Dr. Gohara. „Diese können helfen, die Entzündung Ihrer Haut zu verringern und die Follikulitis zu beseitigen.“