Sie denken, Sie könnten depressiv sein. In den letzten Wochen warst du lustlos. Du isst nicht viel – und du schläfst noch weniger. Sie können nicht die Energie für die Dinge aufbringen, die Sie normalerweise gerne tun. Sie können sich nicht die Mühe machen, die Anrufe besorgter Freunde und Familienangehöriger zurückzugeben. Einfach gesagt, Sie haben einen schweren Fall von Blues und denken, es ist Zeit, einen Arzt zu konsultieren. Aber wen genau sollten Sie konsultieren?
Michael Groat, M.D., Direktor der Erwachsenenabteilung der Menninger Klinik, sagt, dass sowohl Psychologen als auch Psychiater helfen können, Depressionen erfolgreich zu behandeln.
„Psychologen sind speziell in Assessment und Intervention geschult und konzentrieren sich darauf, Patienten mit ihren psychologischen Stärken und Schwächen zu helfen. Sie können einen Ph.D. oder ein Psy haben.D. Abschluss, was bedeutet, dass sie einen Bachelor-Abschluss haben und dann mehrere Jahre Psychologie an der Graduiertenschule studiert haben. Der Ph.D. neigt dazu, mehr forschungsorientiert zu sein, während der Psy.D. konzentriert sich auf die Beurteilung und Behandlung von Kunden. Aber beide Arten von Psychologen behandeln Depressionen und Angstzustände normalerweise mit verschiedenen Methoden der Psychotherapie oder Gesprächstherapie und Verhaltensaktivierungstechniken „, sagt er. „Psychiater hingegen kommen aus der medizinischen Tradition. Sie gehen aufs College, dann zur medizinischen Fakultät, um ihren medizinischen Abschluss zu machen, und machen dann eine Residency, Das ist mehrere Jahre Ausbildung speziell für die Psychiatrie. Wir verwenden ein biopsychosoziales Modell und konzentrieren uns auf die biologischen Aspekte psychiatrischer Erkrankungen. Wir können auch Gesprächstherapie und kognitive / verhaltensbezogene Ansätze verwenden. Aber das heißt, sowohl Psychologen als auch Psychiater verwenden effektive, evidenzbasierte Interventionen, um depressiven Patienten zu helfen.“Trotzdem warnt Groat davor, dass ein Psychiater in einer von zwei verschiedenen Situationen der beste erste Schritt zur Behandlung sein kann. Erstens, wenn Sie derzeit mit anderen bestehenden medizinischen Problemen zu tun haben.“Weil wir aus der medizinischen Tradition kommen, schaut sich ein Psychiater normalerweise Ihre komplette Krankengeschichte an“, sagt er. „Es gibt eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden, wie Probleme mit der Schilddrüsenfunktion, die sich als Depression tarnen können. Psychiater sind einzigartig darin geschult, eine Differentialdiagnose durchzuführen und Ursachen für Stimmungsstörungen auszuschließen, die auf andere medizinische Probleme zurückzuführen sein können.“Die zweite Situation, in der Einzelpersonen von einem Psychiater besser bedient werden können, ist, wenn depressive Symptome einen signifikanten Einfluss auf den Körper haben — und Ihre täglichen Aktivitäten.“Wenn jemand schwere somatische oder körperliche Störungen meldet, sei es Appetitlosigkeit, kein Sexualtrieb, Schlafstörungen, ständige Angstzustände oder echte Funktionsstörungen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, einen Psychiater aufzusuchen. Wenn du nicht aus dem Bett kommst oder wenn du den ganzen Tag weinst, ist das ein großes Problem „, sagt er. „Wenn die grundlegenden Kernfunktionen des Menschseins verzerrt sind — Schlaf, Essen und Sex – brauchen Sie jemanden, der Ihnen die richtigen Medikamente geben kann, um diese Symptome zu lindern. Andernfalls werden Sie wahrscheinlich weiter kämpfen.“Aber außerhalb dieser beiden Situationen sagt Groat, dass es wichtig ist, dass Menschen, die an Depressionen leiden, Hilfe von einem qualifizierten Psychiater suchen, egal ob sie ein Psychologe oder Psychiater sind. Und in vielen Fällen, sagt Groat, arbeiten die beiden Disziplinen eng zusammen, um Patienten zu helfen. Wenn Sie einen konsultieren, erhalten Sie Zugriff auf den anderen, wenn dies erforderlich ist.
„Wenn wir über psychische Gesundheit sprechen, sprechen wir über eine Geist-Körper-Verbindung. So kann eine Person, die an Depressionen leidet, sowohl von einem Psychologen als auch von einem Psychiater profitieren „, sagt er. „Der Psychiater, der hilft, die richtigen Medikamente zu finden, um depressive Symptome zu lindern, und dann ein Psychologe, der ihnen hilft, über ihre Probleme zu sprechen und ihnen das Gefühl zu geben, nicht so allein zu sein. Ich glaube also nicht, dass es immer eine Entweder-Oder-Situation sein muss, wenn Sie Hilfe bei Ihrer Depression suchen, solange Sie Hilfe suchen und bekommen.”