du tror, du kan være deprimeret. I løbet af de sidste par uger har du været sløv. Du spiser ikke meget—og du sover endnu mindre. Du kan ikke mønstre energien til de ting, du normalt nyder at gøre. Du kan ikke være generet til at returnere telefonopkald af berørte venner og familie. Kort sagt, du har et alvorligt tilfælde af blues og synes, det er tid til at konsultere en læge. Men hvem skal du nøjagtigt konsultere?Michael Groat, M. D., Direktør for voksenafdelingen i Menninger Clinic, siger, at både psykologer og psykiatere kan hjælpe med at behandle depression.
“psykologer er specielt uddannet i vurdering og intervention, og de fokuserer på at hjælpe patienter med deres psykologiske styrker og svagheder. De kan have en ph. d.eller en Psy.D. grad, hvilket betyder, at de har en bachelorgrad og derefter studerede psykologi i flere år på kandidatskolen. Ph. D. har tendens til at være mere forskningsorienteret, mens Psy.D. fokuserer på at vurdere og behandle klienter. Men begge slags psykologer behandler normalt depression og angst med forskellige metoder til psykoterapi eller taleterapi og adfærdsmæssige aktiveringsteknikker,” siger han. “Psykiatere kommer derimod ud af den medicinske tradition. De går på college, derefter til medicinsk skole for at få deres medicinske grad, og derefter lave et ophold, hvilket er flere års træning, der er specifik for psykiatri. Vi bruger en biopsykosocial model og fokuserer på de biologiske aspekter af psykiatrisk sygdom og bruger derefter medicin til at hjælpe med at behandle depressive symptomer. Vi kan også bruge samtaleterapi og kognitive/adfærdsmæssige tilgange. Men når det er sagt, bruger både psykologer og psykiatere effektive, evidensbaserede interventioner til at hjælpe deprimerede patienter.”når det er sagt, advarer Groat om, at en psykiater kan være dit bedste første skridt til behandling i en af to forskellige situationer. For det første, hvis du i øjeblikket beskæftiger dig med andre eksisterende medicinske problemer.
“fordi vi kommer fra den medicinske tradition, ser en psykiater typisk på din komplette medicinske historie,” siger han. “Der er en række fysiske lidelser, som problemer med skjoldbruskkirtelfunktion, der kan maskere som depression. Psykiatere er unikt uddannet til at foretage en differentieret diagnose og udelukke årsager til humørsygdomme, der kan skyldes andre medicinske problemer.”
den anden situation, hvor enkeltpersoner kan betjenes bedre af en psykiater, er, når depressive symptomer har en betydelig indflydelse på kroppen—og dine daglige aktiviteter.
“når nogen rapporterer om alvorlig somatisk eller krop, forstyrrelser, uanset om det er et tab af appetit, ingen kønsdrift, problemer med at sove, føler sig konsekvent ængstelig eller virkelig har svært ved at fungere, er det sandsynligvis tid til at se en psykiater. Hvis du ikke kan komme ud af sengen, eller hvis du er tårevåt alle timer på dagen, er det et stort problem,” siger han. “Når de grundlæggende kernefunktioner ved at være menneske er skæve—dem, der sover, spiser og køn—har du brug for nogen, der kan give dig de rigtige medicin til at lindre disse symptomer. Ellers vil du sandsynligvis fortsætte med at kæmpe.”
men uden for disse to situationer siger Groat, at det vigtige er, at personer, der lider af depression, søger hjælp fra en kvalificeret mental sundhedspersonale, uanset om de er psykolog eller psykiater. Og i mange tilfælde, siger Groat, arbejder de to discipliner tæt sammen for at hjælpe patienter. Consulting ene vil give dig adgang til den anden, hvis og når det er nødvendigt.
“når vi taler om mental sundhed, taler vi om en sind-kropsforbindelse. Så en person, der lider af depression, kan drage fordel af både en psykolog og psykiater,” siger han. “Psykiateren til at hjælpe med at finde den rigtige medicin til at lindre depressive symptomer og derefter en psykolog til at hjælpe dem med at tale gennem deres problemer og få dem til at føle, at de ikke er så alene. Så jeg tror ikke, det altid skal være en enten / eller situation, når du søger hjælp til din depression, lige så længe du når ud og får hjælp.”